— Source It's Within You | Trailer en Español *♨️ La Fuente Está Dentro de Ti
Este poderoso documental celebra el trabajo del Dr. Joe Dispenza y la investigación que se está llevando acabo y que es realizada por un equipo de científicos dedicados. Descubra más sobre el extraordinario potencial de la mente para influir en el cuerpo... sea testigo de historias de transformación y testimonios de curación... y explore la investigación que está ayudando a impulsar la meditación y este trabajo a la vanguardia de la historia moderna. Con datos nunca antes vistos del mayor estudio de meditación en curso. Este documental es una prueba de lo que es posible. Los recursos ya se encuentran en usted, solo hace falta que los conozca, que los entienda y aprenda a cómo usarlos. El poder se encuentra dentro de usted. El documental "La Fuente: Está Dentro de Ti" de Joe Dispenza se centra en la capacidad de la mente para influir en la sanación del cuerpo y la transformación personal. Este documental presenta investigaciones científicas y testimonios que apoyan la idea de que tenemos un poder innato para curarnos a nosotros mismos mediante prácticas como la meditación y la coherencia cardíaca.* El estreno del documental fue en la Universidad de California, San Diego, y está disponible para visualización en línea a través del sitio web de InnerScience​ (Source It's Within You)​​ (Dr Joe Dispenza)​. Para más información y ver el documental, puedes visitar la página oficial de Dr. Joe Dispenza y la página específica del documental en InnerScience​ (Source It's Within You)​​ (Support Dr. Joe Dispenza)​​ (Dr Joe Dispenza)​.

— Razonen Conmigo | Si viven inmersos en un sentimiento de miedo o carencia y al mismo tiempo intentan generar pensamientos de abundancia, realización, bienestar o salud, no conseguirán resultados significativos, porque el cambio solo se produce cuando los pensamientos y el estado emocional del cuerpo están en consonancia con sus deseos. Pueden pensar en positivo todo lo que quieran, pero sin el correspondiente sentimiento o emoción, el resto del cuerpo no va a sentir, captar ni seguir el mensaje. Así pues, podrían repetir la afirmación ­—no tengo miedo, no tengo miedo, soy abundante— hasta quedarse afónicos, pero si lo que están sintiendo es miedo, su pensamiento no pasará del bulbo raquídeo. Y eso implica que no están enviando al cuerpo y al sistema nervioso autónomo las indicaciones que necesitan para crear un nueva condición o destino en base a su nuevo estado del ser. Es el sentimiento el que emite la carga emocional de energía capaz de estimular su sistema nervioso autónomo (central y neuroendocrino) para que trabaje en la nueva dirección. En ausencia del sentimiento, existe una desconexión entre el cerebro y el cuerpo, entre la idea de salud y el sentimiento de salud, y no pueden incorporar ese nuevo estado del ser a su realidad. Solo cuando transforman su energía son capaces de conseguir resultados consistentes. Si sostienen emociones elevadas a diario, antes o después su cuerpo, con su inteligencia innata, empezará a efectuar cambios en su genética del modo que he descrito anteriormente. Sucede así porque el cuerpo da por hecho que la emoción que están sintiendo procede de una experiencia física real. Así pues, cada vez que abres el centro del corazón con una emoción previa a la experiencia y la combinas con una intención concreta, el cuerpo reaccionará igual que si los hechos ya hubieran ocurrido. Esta coherencia entre el corazón y la mente influye en las reacciones químicas y en la energía de tu cuerpo de muchas maneras distintas pero todas benéficas. No es un efecto placebo, es el poder del corazón en sintonía con su actividad cerebral coherente. No es una suposición, es ciencia que ha sido ampliamente observada y comprobada con cientos de meditadores en nuestros retiros.

? Coaching & Tips: Este libro es una herramienta esencial para cualquier persona que busque no solo entender los mecanismos detrás de la transformación personal, sino también aplicar prácticas concretas para lograr un cambio profundo en su vida. "Deja de Ser Tú" ofrece un enfoque holístico que combina ciencia y espiritualidad, proporcionando una ruta clara para quienes desean romper con su vieja identidad y crear una nueva realidad más alineada con su verdadero potencial. Este enfoque es crucial para ayudar a las personas a liberarse de los patrones limitantes del pasado, y a entrenar su mente y cuerpo para vivir en una nueva vibración sostenida por un sentir que refleja su más alta visión de sí mismos. El libro es una guía profunda y transformadora que combina principios de la neurociencia, física cuántica, biología, y genética para ayudar a las personas a reprogramar su cerebro y crear una nueva realidad personal.

1. El Poder de la Mente para Cambiar la Realidad
• Dispenza expone cómo nuestra mente es fundamental para moldear la realidad en la que vivimos. Nuestros pensamientos, emociones y hábitos configuran la manera en que percibimos y experimentamos el mundo.
• El autor explica que la mayoría de las personas repiten los mismos pensamientos y acciones diariamente, lo que refuerza las mismas conexiones neuronales y, por ende, perpetúa la misma realidad.
2. Neuroplasticidad: Reconfigurar el Cerebro
• Se introduce el concepto de neuroplasticidad, la capacidad del cerebro para reorganizarse formando nuevas conexiones neuronales. Esto significa que es posible cambiar patrones de pensamiento y comportamiento que han estado profundamente arraigados.
• Mediante prácticas conscientes, como la meditación y la visualización, se pueden crear nuevas conexiones que reflejen una nueva identidad, lo cual es crucial para manifestar un cambio en la vida.
3. La Importancia del Estado Cuántico
• Dispenza profundiza en la idea del "campo cuántico", un campo de infinitas posibilidades que todos podemos aprender a acceder. Al elevar nuestro estado emocional y combinarlo con una intención clara, podemos influir en este campo para atraer una nueva realidad.
• El concepto clave aquí es que para manifestar cambios, es necesario actuar como si esos cambios ya hubieran ocurrido, lo cual altera la química del cerebro y crea una nueva realidad.
4. Superar el Pasado para Crear un Nuevo Futuro
• El libro enfatiza la necesidad de liberar patrones del pasado. Muchas personas están atrapadas en ciclos emocionales y mentales que se originaron en experiencias pasadas.
• A través de la conciencia y el trabajo interior, es posible romper con estos ciclos y dejar de ser la persona que el pasado moldeó. Esto se logra al cultivar una nueva mentalidad que no está limitada por experiencias previas.
5. Meditación y Visualización como Herramientas Transformadoras
• Dispenza introduce prácticas específicas de meditación que están diseñadas para ayudar a las personas a desconectar de su realidad actual y conectar con el campo cuántico.
• Estas técnicas incluyen la visualización del futuro deseado con emociones elevadas, lo que según la neurociencia, puede alterar el cerebro y predisponer al cuerpo a vivir esa nueva realidad.
6. Convertirse en el Creador de la Propia Vida
• Un tema recurrente es la idea de que somos los creadores de nuestra realidad. Al tomar el control de nuestros pensamientos y emociones, podemos diseñar conscientemente la vida que queremos vivir.
• El libro motiva a los lectores a dejar de ser víctimas de sus circunstancias y asumir el rol de arquitectos de su destino.
7. Prácticas Diarias para la Transformación
• Dispenza sugiere prácticas diarias que incluyen el estudio, la meditación, el cambio de pensamiento de forma consciente y la regulación emocional. Estas prácticas están diseñadas para ayudar nos a sostener el cambio y evitar recaer en viejos patrones.

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— Los inconvenientes de la Mente | Al ciervo, que vuelve a pastar felizmente al poco rato, no le acosan pensamientos de lo que le acaba de suceder minutos antes y menos aún, de cuando el coyote lo persiguió dos meses atrás. Esta clase de estrés recurrente es perjudicial para nosotros, porque no existe ningún organismo que esté dotado de un mecanismo para afrontar los efectos físicos negativos de una respuesta de estrés tan frecuente y duradera. Es decir, ningún ser puede evitar las consecuencias de vivir una situación de emergencia prolongada. Cuando activamos la respuesta de estrés y no podemos desactivarla, el cuerpo acaba fallando de diversas maneras. Pongamos que estás activando constantemente el sistema de lucha o huida por alguna circunstancia amenazadora de tu vida (real o imaginada). Mientras el corazón te late con furia en el pecho bombeando un montón de sangre hacia las extremidades y el cuerpo pierde el equilibrio homeostático, el sistema nervioso te prepara para huir o luchar. Pero afrontémoslo: no puedes largarte a las Bahamas ni estrangular a tu compañero de trabajo, sería un acto demasiado primitivo. Por eso condicionas al corazón a estar latiendo con furia todo el tiempo y tal vez acabes con la tensión alta, arritmias y otros trastornos.

— Activación de la Respuesta de Lucha

— Alteración del Equilibrio Químico

— ¿La Respuesta Humana al Estres se Activa | Por desgracia, existen varias diferencias entre el Homo sapiens y los seres del reino animal con los que compartimos el planeta que no nos sirven tanto. Cada vez que alteramos el equilibrio químico del cuerpo, se produce lo que llamamos «estrés». La respuesta de estrés es la manera innata del cuerpo de responder a lo que le hace perder el equilibrio y a lo que hace para recuperarlo. Tanto si vemos un león en el Serengueti como si nos topamos en el supermercado con una expareja poco cordial o perdemos los nervios en un atasco por estar llegando tarde a una reunión, la respuesta de estrés se activará porque estamos reaccionando al medio exterior.

— El Estado de Supervivencia | El cuerpo del ciervo se prepara para afrontar la situación de emergencia cambiando químicamente: el sistema nervioso simpático activa de manera automática las glándulas suprarrenales para movilizar una gran cantidad de energía. Si le persigue una manada de coyotes, utiliza esta energía para huir. Y si es lo bastante ágil, como para huir sin sufrir ningún daño, quizás al cabo de quince o veinte minutos, cuando la amenaza haya desaparecido, vuelva a pastar como si nada tras recuperar el equilibrio interior. Los humanos tenemos el mismo sistema. Cuando detectamos un peligro, el sistema nervioso simpático se activa y la energía se moviliza, como ocurre con el ciervo. En los albores de la historia humana, esta respuesta de adaptación tan eficaz nos ayudaba a enfrentarnos a depredadores (reales) y a otras amenazas para sobrevivir. Aquellas cualidades de los animales nos iban de maravilla para nuestra evolución como especie.

— Ten en Cuenta | En mi primer libro explico con gran detalle en qué se diferencia un estado creativo de un estado de supervivencia. Si deseas conocer más a fondo estas diferencias, puedes leer los capítulos 8-11 de «Desarrolle su Cerebro». En las siguientes páginas describiré brevemente la diferencia entre ambos estados.