? Зустріч з психологинею: "Дихання і тілесні вправи"

Тривога та стрес можуть значно погіршити щоденне життя кожного з нас. Зустріч з психологинею допоможе вам досягнути спокою та емоційної стабільності ?‍♀️

? Дата: 26 вересня
⏰ Час: 13:30

На зустрічі ви дізнаєтесь про легкі практичні заняття та корисні поради, які можно впровадити у щоденне життя ?

Реєстрація за посиланням: https://forms.gle/jXBiPBJP78dZqX4CA

Арт-терапія: Картини за номерами ?

Картини за номерами — це один із простих і ефективних видів арт-терапії, який допомагає розслабитися та відчути задоволення від створення мистецтва власними руками ??

? Дата: 26 та 27 вересня
⏰ Час: 14:00

Ви зможете відпочити від щоденних турбот та насолодитися процесом творчості ?

Реєстрація за посиланням: https://forms.gle/jXBiPBJP78dZqX4CA

Зустріч з психологинею: "МАК-карти як метод взаємодії з іншими людьми" ?‍♀️*
Метафорично асоціативні карти (МАК) — це психологічний інструмент, який допомагає досліджувати взаємодію з іншими, знаходити нові стратегії спілкування ✨***

На зустрічі ви дізнаєтесь, як МАК-карти допоможуть знайти ефективні підходи у спілкуванні та відкрити внутрішні ресурси для покращення особистих і професійних відносин ?

? Дата: 25 вересня
⏰ Час: 13:30

Реєстрація за посиланням: https://forms.gle/jXBiPBJP78dZqX4CA

Як правильно працювати з природним освітленням? ☀️*?
На інфосесії ви дізнаєтесь, як ефективно використовувати природне світло як у приміщенні, так і на відкритому просторі. Ми поговоримо про принципи освітлення, які допоможуть створити гарну та якісну картинку ✨***

? Дата: 17 вересня
⏰ Час: 16:15

Реєстрація за посиланням: https://forms.gle/jXBiPBJP78dZqX4CA

Тренінг з першої психологічної допомоги ?

⏰ 20 вересня, 11:30 - 14:30

Тренінг міститиме теоретичні та практичні частини, під час яких учасники зможуть отримати та закріпити знання про:
? Основи надання ППД: що це і чому це важливо
? Як правильно реагувати на стресові та кризові ситуації
? Техніки слухання та емоційної регуляції
? Основні техніки саморегуляції для надавачів ППД

Участь можлива з 14 років. Після завершення тренінгу кожен учасник отримає сертифікат

Запрошуємо тих, хто не брав участі у тренінгу минулого разу

Реєстрація за посиланням:
https://forms.gle/mzbtsr1HPVhzt3Ux7

Додаткова інформація за телефоном: +380934507289

Встигніть зареєструватись на БЕЗКОШТОВНУ програму йога-терапії у Безпечному просторі ?‍♂️?

?Вівторок: 14:30; 15:30?Четвер: 10:45; 12:00
?П'ятниця: 14:30, 15:45

Попередня реєстрація за посиланням: https://forms.gle/mt6qxtFrQCJzXHeGA

Запрошення на сесію з психологинею

? Тема: Внутрішні ресурси та посилення стресостійкості
? Дата: 11 вересня
⏰ Час: 15:30

? Що вас чекає:
• Визначення та активація внутрішніх ресурсів
• Техніки для підвищення стресостійкості
• Практичні вправи для зниження стресу
• Можливість поділитися досвідом і запитання до психологині

Реєстрація за формою: https://forms.gle/jXBiPBJP78dZqX4CA

Додаткова інформація: +380 93 450 72 89

?Локація повідомляється після реєстрації з міркувань безпеки

Фотографія в повсякденному житті ?

Вміння робити якісні знімки на телефон або камеру допомагає не лише фіксувати важливі події, а й знаходити красу в звичайному ??

На інфосесії ви дізнаєтесь основи композиції, світла та ракурсів, а також деякі секрети якісних повсякденних фото.

? Дата: 10 вересня
⏰ Час: 16:15
Реєстрація за посиланням: https://forms.gle/jXBiPBJP78dZqX4CA
Додаткова інформація:
+380934507289

?Локація повідомляється після реєстрації з міркувань безпеки.

Зустріч з психологинею: «Що таке самоцінність та як вона впливає на самооцінку» ✨*?***

Розуміння власної цінності допомагає формувати здорову самооцінку та забезпечує емоційний комфорт ?‍♀️

? Дата: 11 вересня
⏰ Час: 13:30
На зустрічі, разом із психологинею, ви обговорите:

? Як усвідомлення своєї самоцінності впливає на щоденне життя;
? Як підтримувати свою самооцінку.

Реєстрація за формою: https://forms.gle/jXBiPBJP78dZqX4CA

Додаткова інформація: +380 93 450 72 89

?Локація повідомляється після реєстрації з міркувань безпеки