⏰3 совета, как бороться с прокрастинациейПрокрастинация - склонность откладывать дела, даже важные и срочные дела.

Советы:
?Не держи в себе, записывай всё. Какая бы мысль ни приходила к тебе в голову — записывай её в блокнотик или таск-менеджер.

*?Дели задачу на отрезки*. Работай 30-40 минут, после чего возьми небольшую паузу на 20 минут.

*?Хвали себя за любые успехи*. Придумай себе приятные вознаграждения за проделанную работу.

?Важные напоминания:1. Перестань сомневаться в себе, учись усердно и позволь своим мечтам исполниться
2. Позволь себе быть новичком в каком-то деле. Никто не начинает с совершенства
3. Не все поймут тебя, и это совершенно нормально
4. Сегодня тот самый день. Не упусти его
5. Не жди, когда твоя жизнь измениться. Меняй её сам

??

Выдели время для порядка в телефоне

*? Удали дубликаты фотографий
? Собери все заметки в одном месте
? Отпишись от ненужных групп и подписок
? Удали скриншоты, оставив важные
? Удали неиспользуемые приложения
? Удали лишние книги и файлы
? Почисти почту и отпишись от рассылок*

Актуалочка на летние каникулы подъехала ?
?Just for women

Just for women

Если ты ждал знак, то вот он …

L. Любовь

Всем хороших выходных и такую же самооценку ?

?Just for women