Фитнес Мама / Beauty / Telegram Index

Open in telegram

☆☆☆☆☆

⚑ Report channel

1.049 @fitness_mamochka

Description

Здесь — статьи о похудении и удержании результата с опорой на научные исследования; факты против популярных мифов о питании

Сотрудничество: @olyatrener

Прайс фитнес - https://t.me/price_fit

Advertising

We recommend to visit

HAYZON

6,442,108 @hayzonn

💼 How to create capital and increase it using cryptocurrency

👤 𝐅𝐨𝐮𝐧𝐝𝐞𝐫: @Tg_Syprion
🗓 ᴀᴅᴠᴇʀᴛɪsɪɴɢ: @SEO_Fam
Мои каналы: @mazzafam

Last updated 1 day, 22 hours ago

WeWantYou

4,673,993 @wewantyoutodothejob

Канал для поиска исполнителей для разных задач и организации мини конкурсов

Last updated 3 months ago

Crypto Wolf

4,015,696 @crypto_woolf

Новые и перспективные Web3 игры с добычей токенов.

Чат: https://t.me/Crypto_Wolf_Chat

Правила чата смотрите в описании чата.

Все свои вопросы направляйте в чат или главному модератору чата: @Exudna_118

По теме сотрудничества: @Zombini

Last updated 2 months, 2 weeks ago

hace 4 semanas

Растяжка для начинающих

1.100 #

hace 1 mes

783 #

hace 1 mes

Шоколад поможет взбодритьсяОтличные новости для сладкоежек — одна шоколадная плитка заряжает бодростью на несколько часов.

Если утром съесть пару долек шоколада, то в организме начнут вырабатываться эндорфины — они и дадут вам столь необходимую в ранние часы всю необходимую энергию.

Правда, считаю нужным напомнить любителям сладкого: бодрость возвращает только темный шоколад с минимальным содержанием сахара, белые плитки (а тем более шоколадки с различными наполнителями) не имеют никакого отношения к бодрости.

357 #

hace 1 mes, 1 semana

Жиросжигающая тренировка 🔥

Выполняй по 4 подхода, по 20 - 30 повторений каждое упражнение.

899 #

hace 1 mes, 2 semanas