Приветствую новых подписчиков ?

Давайте знакомиться!

Я - Ирина Панкова - Практикующий психолог. Гештальт-терапевт.
Автор и ведущая терапевтических групп и тренингов: «Исцеление внутреннего ребенка», «Счастливое совершенство», «Эмоции-перезагрузка», «Счастливая стройность» и др.

Люблю свою профессию и развиваюсь в ней более 18 лет, помогая людям справляться с жизненными трудностями, выстраивать отношения, преодолевать разного рода зависимости, меняться и формировать свою роль в нынешних реалиях.

Работаю по направлениям:
1️⃣ Трудности в отношениях (семейные конфликты, сложности с партнером, с родителями, детьми, коллегами и т.д.)
2️⃣ Зависимости (химические/нехимические)
3️⃣ Личные проблемы (низкая самооценка, неуверенность, нелюбовь к себе, отсутствие целей в жизни)
4️⃣ Эмоциональное состояние (страхи, тревоги, чувство вины, обиды, подавленность, апатия, панические атаки, депрессия)
5️⃣ Проблемы со здоровьем (отсутствие энергии, выгорание, лишний вес, РПП)
6️⃣ Кризисное состояние (развод, расставание, боль утраты близкого человека).

В своей работе использую современные, эффективные, безопасные психологические техники и методики. Индивидуальный подход к каждому клиенту.

Заботясь о своем психологическом здоровье и благополучии моих клиентов, я регулярно повышаю свою квалификацию и развиваюсь в профессии.

Я всегда искренне рада результатам моих клиентов, потому моя работа направлена на решение ваших задач!

⭐️ Какими бы ни были ваши желания — пусть они сбудутся!

⭐️ Какими бы ни были ваши планы — пусть они все свершатся!

⭐️Какими бы ни были ваши близкие — пусть у них у всех будет всё хорошо!

⭐️Каким бы ни было ваше здоровье — пусть оно будет крепче!

⭐️Какой бы ни была ваша любовь — пусть её будет больше!

⭐️Каким бы ни было ваше настроение — пусть оно будет лучше!

⭐️ Каким бы ни был ваш мир — пусть он будет более солнечным, красивым и тёплым!

Что говорит статистика ?

43% подростков не делятся переживаниями с родителями.
47% подростков говорят, что их открытость приводила к ссорам и осуждению со стороны родителей.
29% подростков считают, что от вмешательства родителей становится только хуже.

44% родителей уверены: ребёнок что-то скрывает.
75% родителей беспокоятся, что подозрительные люди могут влиять на их детей.

Как перестать беспокоиться и наладить отношения с детьми, вы сможете не только узнать, но и воплотить в жизнь в нашем закрытом клубе "УспешнаЯ". Тема сентября "Детско-родительские отношения" ?

Не упустите момент выстроить доверительные отношения со своими детками ?
Вступайте в клуб "УспешнаЯ" и открывайте новые страницы ваших взаимоотношений ?

Запись в ЛС ?

Дорогие друзья ?
наш марафон "Предназначение" подошёл к завершению ?

Следующая тема, которую мы будем разбирать в нашем прекрасном клубе психологического развития и самореализации "УспешнаЯ"

Детско-родительские отношения ?‍?

Где будет как всегда много полезной информации, эфиров, практик, ваших интересных инсайтов, проработок и трансформаций, как ваших личных так и в ваших отношениях с детьми и с родителями ?

Как попасть в наш клуб "УспешнаЯ" ❓
Можно написать мне в ЛС @Irinapankova101

? Стоимость одного месяца участия в клубе "УспешнаЯ" - 3000 рублей.

Поспешите наладить, улучшить, преобразить ваши отношения ❤️‍?

5 признаков того, что вы не следуете своему предназначению?

✔️Опустошение. Жизнь для вас становится тяжёлым грузом и уже нет сил и радости. Вы чувствуете только опустошение и нежелание что-либо делать.

✔️Рутина. Ваша жизнь превращается в серые будни, всё становится предсказуемым: вы знаете, что будете делать через час, день, неделю. Каждый день, как день сурка.

✔️Нет удовольствия. Вы не получаете никакой радости от вашей деятельности, она кажется вам неинтересной и скучной, нет мотивации что-то делать. Вы просто получаете за работу деньги , а удовольствия никакого нет.

✔️Сомнения в своей ценности. Вы перестали любить себя, и вам кажется, что не представляете никакой ценности и ничего не заслуживаете.

✔️Болезнь. Вы стали очень часто болеть и постоянно лежать на диване. Ваша жизнь стала серой.

⚡️Замечали ли вы такие признаки в своей жизни? ?

Мироздание устроено подобно нашему собственному телу.
Тело отражает устройство нашего мира, где каждый орган выполняет свою функцию и всё связано со всем.

Если представить, что орган не знает, что он, например, почка – то он шатается по организму и не понимает, что ему делать ?‍♀️
Он смотрит на печень и пытается быть печенью, смотрит на лёгкие и пытается быть лёгкими – «а вдруг это тоже дело моей жизни», смотрит на сердце и пытается взвалить на себя непосильную ношу ?️‍♀️

Но ничего не работает ?
Не получается отклика от тела, не приходит понимания: Я делаю то, для чего я создан, я на своём месте ❌

Сейчас все вокруг твердят: «ты никому ничего не должен». Но твой внутренний долг, внутренняя потребность служить никуда не девается ?‍♀

Происходит диссонанс: человек вроде бы никому не должен. Тогда он должен чувствовать себя абсолютно свободным и счастливым, жить для себя.
НО это не работает ❌

Потому что почка сама по себе ничего не может делать. Без привязки к другим органам и системам она болтается без дела и чувствует себя бесполезной – сама по себе она выключена из движения жизни.

Человеческая психика работает по тому же принципу.
Все мы здесь с определенным набором качеств, характеристик, со своими способностями и предрасположенностями.

Есть идея о том, что мы все равны и у нас всех равные возможности: бери что угодно, усердно трудись и станешь мастером ?‍?
НО это прямой путь в депрессию и выгорание ❗️

Возможности может быть и одинаковые, но только лишь с той точки зрения, что все они существуют с нами в одной Вселенной ⚠️

На деле же никакого равенства не существует – это не хорошо и не плохо – это просто факт!

Каждый из нас уже рождается с определенными способностями, и нам не нужны равные со всеми возможности.
Нам нужны НАШИ возможности, которые позволят нам быть частью единого организма – частью мироздания ?

Наша главная задача – понять, кто мы такие, чтобы как можно быстрее встроиться в СВОЮ систему, которая позволит нам чувствовать движение жизни ?

Толкование вашего
Предназначения ?

? Не забывайте, что смысл вашего Предназначения не в том, что вы можете получить от мира, а в том, чем вы можете с миром поделиться ⭐️

Чтобы пройти ТЕСТ:
? Сядьте удобно, с прямой спиной. 

? Настройтесь на получение послания и задайте внутренний вопрос о вашем жизненном Предназначении. 

? Внимательно посмотрите на мандалы.

? Интуитивно выберите ту мандалу, которая отвечает на ваш вопрос. 

Пишите свой выбор ✍️
Ответы будут позже ?

Психотерапия – не лекарство от всех проблем.
К ней инструкцию  тоже стоило бы приложить ?
Но её не существует ?

Психотерапия - это удивительное путешествие к себе ?
Зачастую она влечёт за собой последствия, которые способны переменить жизнь ?
Это главные побочные эффекты психотерапии!

Важные решения всегда требуют усилий. Но их последствия меняют жизнь к лучшему ❤️‍?