Массаж - это не роскошь, а приятная необходимость

Периодически прохожу курсы массажа, потому что это в первую очередь вклад в моё состояние и здоровье:
▫️нормализуется кровообращение;
▫️сердечная мышца начинает работать в нормальном режиме;
▫️нормализуются обменные процессы;
▫️уходят застойные явления;
▫️улучшается психическое здоровье;
▫️устраняется отечность на определенных участках тела;
▫️снижается мышечное напряжение, устраняются спазмы;
▫️снимается хроническая усталость.

А так же массаж - это отличный способ омоложения тканей и уменьшения объемов👌
⠀
Но чтобы была именно польза, а не вред проходить его нужно только у профессионалов. Советую Студию Академия тела в Митино
В студии подберут технику и сделают акцент персонально под ваши задачи для достижения лучшего результата.

✔️Ощутимый результат уже после 1 сеанса, за раз могут убрать -2 см в объемах и сделать то, что другие делают за целый курс
✔️Бесплатная парковка, 3 минуты от метро, рядом 2 автобусные остановки
✔️Мастера с медицинским образованием и опытом от 3 лет
✔️Мамам с детьми в возрасте до 5 лет компания дарит сертификат на сумму 150.000 руб сроком на 2 года, по которому можно ходить всей семьей
✔️Есть душевые в кабинетах, тапочки, халаты, полотенца, одноразовое белье, чай, фрукты

Девочки, у мастеров золотые руки🤲🏻, позаботьтесь о своем здоровье сейчас.

Запишитесь на любой массаж на выбор со скидкой 20% до 30 октября по промокоду "Таня"

Адрес и ссылку вам оставляю 📍Москва, Пятницкое шоссе 42 👉🏻 https://n1255888.yclients.com

Реклама ООО «РЕЛАКС РЕШЕНИЯ» ИНН 5024244260 Erid 2SDnje9tQKV

Знакомо ли вам чувство, как будто из организма вынули батарейки.

Когда только проснулся, а уже сил нет?
Когда нет энергии ухаживать за собой?
Когда любые бытовые дела делаются через преодоление?
Когда вокруг ничего не радует?
⠀
🔋Это дефицит энергии, жизненной силы, ресурсов.

Ресурс - это энергия. И надо понимать, что он вырабатывается у человека ежедневно.
⠀
Наряду с этим есть тот ресурс, которые мы получили при рождении. Это здоровье, а также уровень активности, который мы проявляем с детства.
⠀
Ежедневную энергию мы накапливаем, когда спим и едим. Таким образом мы восстанавливаемся.
⠀
И сумма этих двух ресурсов даёт нам активность, возможность достигать чего-либо и радоваться жизни.
⠀
Как часто вы задумывались о том, что же все таки забирает у нас эту самую энергию? И что приводит к усталости, болезням и выгоранию?

🌿Любое, даже благое дело отнимает силы, но если мы делаем добрые, полезные дела, силы возвращаются нам вдохновением, ощущением завершенности, удовольствием и радостью.

🚫Но есть ситуации, когда мы тратим энергию, ничего не получая взамен.
А именно:

▪️алкоголь, никотин
▪️кофеин и энергетики
▪️недостаток сна
▪️малоподвижный образ жизни
▪️пищевой мусор
▪️провоспалительные продукты
▪️дисбаланс БЖУ
▪️дефициты витаминов и необходимых веществ
▪️отсутствие баланса работа/отдых
▪️негативные эмоции: зависть, обиды, гордыня, претензии, гнев, страхи, критика, жадность
▪️невыполненные обещания
▪️незавершенные дела, все что откладываете на потом
▪️конфликты, ссоры
▪️сплетни, бессмысленные разговоры
▪️реакции на стресс
⠀
Это основные моменты, которые забирают ресурс и не позволяют человеку чего-то достигать, быть радостным и счастливым.
⠀
Какие пункты вы обнаружили у себя? Делитесь в комментариях.