Всех приветствую, мои хорошие!

Приглашаю присоединиться прямо сейчас к консультационному марафону (я там тоже выступаю 😉 )
Проект реализуется при поддержке Министерства просвещения РФ

https://youtube.com/live/03crOuRP554?feature=share

🌿ОЧЕНЬ ВАЖНЫЕ ГЛАГОЛЫ!

1. «Принять». У каждого из нас есть
   вещи или люди, которые время от
   времени расстраивают или раздражают.
   Постарайтесь принять их полностью
   и не пытайтесь изменить. Тогда ваши
   страдания останутся в прошлом.

2. «Давать». Меньше просить и требовать
   от других, а больше давать заботы,
   внимания и любви людям. И не ждать
   награды за это.

3. «Благодарить». Бога и людей, которые рядом с вами. Благодарить за всё, что для вас делают и делали другие. И вы сразу почувствуете эффект благодарности на себе.

4. «Избавиться». От обиды и злости, от обвинений и прочего негатива в ваших мыслях. Именно в них может быть причина страданий и неприятностей.

5. «Простить». Простить всех, молиться
   за тех, кто обидел, и боль уйдёт в прошлое.

6. «Радоваться». Всегда улыбайтесь миру, сколько бы вам ни было лет. Делайте все дела с улыбкой и с благодарностью Богу
   за то, что даёт вам силы их совершить.

#мысли

28 ноября 2025г в 14.30 мск Группа Компаний «Просвещение» проводит вебинар для родителей.

Тема: «Папа решает, а Вася сдаёт»: как избавить родителей от выполнения и объяснения школьных домашних заданий»

Анонс:

Часто помощь в выполнении домашних заданий вызывает у родителей негатив и стресс, а порой превращается в непосильную задачу. Покажем и расскажем, как дети с помощью цифровых помощников самостоятельно разберут непонятные темы и сложные задания, успешно выполнят домашнюю работу. Это позволит освободить время родителей для дружных семейных дел.

Спикеры:

Староверова Марина Семёновна, к.пс.н., доцент, директор Института психологии и специального образования.

Сидоренко Светлана Валерьевна, ведущий методист Группы Компаний "Просвещение"

Зарегистрироваться можно по ссылке:

https://uchitel.club/events/papa-resaet-a-vasia-sdaet-kak-izbavit-roditelei-ot-vypolneniia-i-obieiasneniia-skolnyx-domasnix-zadanii

Кстати, мы сегодня с Соней начали челлендж здоровья. Про него завтра подробно расскажу.

От всей души поздравляю всех с Днём знаний!

P.s. Слава Богу он закончился… ?

? ВАЖНЕЙШИЕ НЕЙРОМЕДИАТОРЫ, ☺способствующие контролю настроения и внимания

✔ГАМК (гамма-аминомасляная кислота, или гамма-аминобутират, GABA) способствует релаксации и облегчает тревожные состояния

✔Дофамин усиливает чувство радости и удовольствия от жизни; необходим для преодоления вредных привычек

✔Норэпинефрин (норадреналин) активизирует мышление, увеличивает способность к концентрации внимания, помогает преодолевать стрессовые состояния

✔Серотонин укрепляет волю, мотивацию и поднимает настроение

✔Эндорфин повышает болевой порог, вызывает эйфорию

✔Эндоканнабиноиды улучшают аппетит, создают ощущение покоя и умиротворения

✔Окситоцин усиливает ощущение доверия, любви и привязанности к окружающим, уменьшает чувство тревоги

?

По материалам книги А.Корб "Восходящая спираль"