🙂 Друзья, тема проработки стрессового состояния актуальна на столько, что мы решили набрать еще одну группу на тренинг «Как сохранить самообладание среди тревог и стресса».
Подробнее можно узнать здесь. Записывайтесь по номеру телефона 89179705142.

А пока просим пойти небольшой опрос ⤵️

📌Центр Лады-Русь

🌸 Медитативный аутотренинг со Светланой Ладой-Русь №2.
Освобождение сердца от бытовых привязок.

(18 +) НАСТОЯЩИЙ МАТЕРИАЛ (ИНФОРМАЦИЯ) (ПРОИЗВЕДЕН, РАСПРОСТРАНЕН И (ИЛИ) НАПРАВЛЕН) ИНОСТРАННЫМ АГЕНТОМ С.М. ЛАДОЙ-РУСЬ (ПЕУНОВОЙ) ЛИБО КАСАЕТСЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ИНОСТРАННОГО АГЕНТА С.М. ЛАДЫ-РУСЬ (ПЕУНОВОЙ)

Как слушать медитации:
- Медитации будут идти нарастающим порядком, важно слушать их все подряд, потому что идет постепенное освобождение сердца от блоков, постепенная разгрузка от стресса. Тренинги расположены по этапам расположения блоков, а не в произвольном порядке.
- Слушать тренинги надо каждый день, повторяя предыдущие. Каждый тренинг надо прослушать минимум три раза, чтобы он оказал полное действие. Возможно мы перейдем на два тренинга в неделю, чтобы вы успевали усваивать и прорабатывать их. Их может усвоить каждый, даже подростки и дети.

✅ Канал Светланы Лады-Русь

✅ Центр Лады-Русь

⬅️ А еще декабрь завершает годовой цикл. 📝 Самое время подводить итоги и строить планы на следующий год.

Вот вам несколько идей, которые можно вписать в свои планы на будущее:
1. Составить историю своей семьи, начать генеалогическое дерево.
2. Выполнить обещания, данные в прошлом году.
3. Научиться готовить пару новых блюд, например, попробовать этническую кухню.
4. Научиться фокусам, чтобы удивлять домочадцев.
5. Постараться освободить свою речь от слов-паразитов.
6. Научиться играть в шахматы.
7. Избавиться от плохих привычек и помочь сделать это детям.
8. Сочинить сказку для детей.
9. Завести традицию писать письма бабушкам и дедушкам.
10. Пообещать себе прочитать за год 20 (или сколько захотите) новых книг и прочесть их.
11. Начать заниматься подходящим видом спорта - велоспортом, йогой, каратэ и пр.
12. Взять несколько уроков живописи, музыки, вокала, танцев.
13. Научиться думать положительно в ситуациях, в которых вы обычно думаете негативно.
14. Записаться в библиотеку.
15. Начать читать стихи. Вслух, всей семьей.
16. Пересмотреть любимый фильм.
17. Попробовать какое-нибудь рукоделие, вдруг оно станет вашим хобби.
18. Написать свою автобиографию.
19. Написать письмо себе в будущее, которое вы прочтете через 5, 10, 15 лет.
20. Создать капсулу времени, чтобы открыть ее, скажем, в 2027 году.
21. Научиться снимать хорошее видео и освоить видеомонтаж.
Каждый день в декабре несёт удивительную энергию, которую нельзя не ощутить. Это действительно волшебное время. Не упустите момент — мечтайте, двигайтесь к цели, меняйте свою жизнь к лучшему!

✏️ А какие декабрьские традиции есть в вашей семье?

🎁 Центр Лады-Русь

#ДекабрьскийДневник

Что бы не твердила нам занудная логика, сколько бы ни было нам лет — а в декабре мы все равно, как в детстве, живем предвкушением волшебства и сказки. 💫❄🎄 После мрачного, темного ноября снежная красота природы завораживает, а надежда на лучшее придает сил - хочется создавать уют, тепло, красоту, радость - и это неспроста!

Все потому, что наши предки с древних пор жили предвкушением декабрьского чуда. Его ждали, звали, к нему готовились. 25 декабря рождается новое Солнце и наши предки воспринимали это событие как самое настоящее чудо. Потому что с этого момента день начинал прибавляться, природа брала курс на весну, на новый год, а значит и на новый урожай, на продолжение жизни. И это ожидание чуда у нас буквально в генах.

Но в то же время в декабре на душе может быть неспокойно. 😕 Мы больше устаем, раздражаемся и печалимся. Ведь солнца все меньше, световой день все ещё продолжает сокращаться, а ночь расти. Именно поэтому в декабре у разных народов столько предпраздничных традиций, напоминающих нам о том, что чудо все же случится. Очень помогают в этом рождественские календари (адвент-календари), их особенно любят дети. Эти календари не имеют ничего общего с религией, они ведут обратный отсчет с 1 до 25 декабря — католического Рождества, или же до Нового года. Их можно сделать самим и каждый день радовать себя небольшими сюрпризами. ➡️

🎉 Центр Лады-Русь

🌸 Медитативный аутотренинг со Светланой Ладой-Русь
Освобождение сердца от стресса и тяжести.

(18 +) НАСТОЯЩИЙ МАТЕРИАЛ (ИНФОРМАЦИЯ) (ПРОИЗВЕДЕН, РАСПРОСТРАНЕН И (ИЛИ) НАПРАВЛЕН) ИНОСТРАННЫМ АГЕНТОМ С.М. ЛАДОЙ-РУСЬ (ПЕУНОВОЙ) ЛИБО КАСАЕТСЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ИНОСТРАННОГО АГЕНТА С.М. ЛАДЫ-РУСЬ (ПЕУНОВОЙ)

Этот аутотренинг начинает новую серию выпусков на восстановление внутреннего антистрессового состояния человека и общества. Ждите новый аутотренинг каждый понедельник, среду и пятницу в 20:00 (мск). Обязательно пишите в комментариях вашу обратную связь и пожелания на будущие темы аутотренингов.

👉 Подписывайся на канал. Светлана Лада-Русь.

📣 Друзья, обязательно присоединяйтесь сами и зовите всех своих родных, знакомых.

❕ Обратите внимание, что тренинг будет проходить здесь

➡️ Центр Лады-Русь

✔️ Обществу необходимо восстановление

(18 +) НАСТОЯЩИЙ МАТЕРИАЛ (ИНФОРМАЦИЯ) (ПРОИЗВЕДЕН, РАСПРОСТРАНЕН И (ИЛИ) НАПРАВЛЕН) ИНОСТРАННЫМ АГЕНТОМ С.М. ЛАДОЙ-РУСЬ (ПЕУНОВОЙ) ЛИБО КАСАЕТСЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ИНОСТРАННОГО АГЕНТА С.М. ЛАДЫ-РУСЬ (ПЕУНОВОЙ)

Сегодня в 20:00 (мск) я буду проводить первый тренинг на восстановление внутреннего антистрессового состояния.

Предлагаю вам написать, а что именно не только у вас, а в социуме поднялось деструктивного. Что именно сейчас нужно прорабатывать во внутреннем мире своем и общества? Мы живем в период огромного кризиса, практически катастрофы социума. В такие времена люди, конечно, не знают что делать, куда бежать. Сбиваются социальные и личностные ориентиры. До встречи в 20:00 (мск).

👉 Подписывайся на канал. Светлана Лада-Русь.

#СловоДоктору ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ.

Женщина совершенно стала другой. И стала другой не только в психологическом плане, но и на физическом плане поменялась - характер стал более категоричный, более жесткий; ушла мягкость, любовь, сострадание. То есть происходит замена такими чертами характера, которые больше присуще мужчине. Появились психологические конфликты, которые привели и к физическим изменениям.

Как наладить свои взаимоотношения с родными, вы сможете разобрать с нашими специалистами на консультации. Записаться можно по номеру телефона 89179705142.

📱 Центр Лады-Русь