Как начать управлять своей жизнью?
Практика на выход из выученной беспомощности ⬇️****
Развивая уверенность, человек постепенно выходит из выученной беспомощности путём достижения небольших реалистичных целей. Где вы в большом контакте с реальностью.

1️⃣Сядьте в тихом месте, подумайте о небольших целях, которые вы можете поставить для себя. Эти цели должны быть конкретными, измеримыми и реалистичными, очень важно оставаться здесь, в реальности.

2️⃣Теперь разделяем каждую цель на маленькие шаги.

3️⃣Для каждого маленького шага поставьте конкретный срок.

4️⃣Выберите одну цель, с которой вы хотели бы начать, при этом убедитесь, что она достаточно маленькая и выполнимая в ближайшем будущем.

5️⃣Сделайте этот маленький шаг. Это может быть написать какому-то человеку, отправить сообщение. Один маленький шаг – один конкретный результат.

6️⃣Отслеживать прогресс. Начните вести дневник прогресса. Это поможет вам осознавать, что вы можете достигать поставленных целей.

7️⃣Начните оценивать свой результат, а если цель какая-то лёгкая, то вы можете увеличить сложность, если слишком трудная – разбивай просто на маленькие цели.

8️⃣Не забывайте поощрять себя за каждую достигнутую цель. Это может быть небольшая награда или даже просто словесная похвала.

9️⃣Теперь когда первая цель достигнута, выберите следующие и повторите шаги описанные выше.

1️⃣0️⃣И теперь шаг за шагом, продолжая достигать новых целей, вы постепенно укрепляете уверенность в своих силах.

Такое упражнение позволяет постепенно изменить патерное поведение, начать чувствовать уверенность и видеть маленькие шаги. Помогает перестать себя обесценивать и начать себя ценить ?**

*?️: Я не понимаю, чего я хочу и куда я иду, почему я испытываю постоянную тревогу?*

*‼️В жизни каждого человека бывают такие периоды.*

Это обусловлено тем, что в этот период вы находитесь в каком-то состоянии.

Давайте разбираться ??

Скорее всего это состояние апатии и тревоги. Вы что-то делаете или бежите, чтобы не чувствовать тревогу, т.к. она сильной амплитуды. Или вы уже просто лежите пластом от бессилия.

Какая цена такого состояния❓**
~> Что вы бежите, что вы лежите – не приводит вас к желаемому результату.
А значит выстраивается нейронная связь – «я хотел(а) и не получил(а).

Так формируется выученная беспомощность ⤵️****

Наше комьюнити в чате «Денежная перезагрузка»– это ценный и колоссальный ресурс ❤️‍?****

‼️ Осталось буквально пару дней, чтобы зайти туда БЕЗОПЛАТНО

Оставляю ссылочку ?

«Денежная перезагрузка»

Следующий эфир у нас в четверг в 16:00 на тему **«NEW LEVEL»

Система выхода на другой денежный уровень

Дам вам систему из пяти шагов + разберём:
?что такое переход на другой уровень?
?как его сделать?
?почему вы делаете и не получается?
?**что необходимо докрутить?

А дальше отвечу на вопросы и разберу ваши личные запросы.

Кто будет? Оставляйте реакции ?**

Telegram

ДЕНЕЖНАЯ ПЕРЕЗАГРУЗКА закрытый чат

Мой ТГ канал: https://t.me/lifestreem Отзывы о моей деятельности: https://t.me/otzuv\_ti

Любимые, создаем намерение на неделю ?

Желаю вам гармонии с собой, приятного времени и ярких эмоций ?

Но самое замечательное то, что пока я отдыхала, все мои бизнес-процессы не стояли на месте ?

Команда во всю работала.
?Закупка и согласование рекламы, которая скоро выйдет в инсте
?Запись на касдевы и разборы со мной.
?Работа с клиентами на менторинге продолжалась.
?И многие бизнес процессы делала и решала моя команда.

Знаете, делегирование – это лучшее решение для бизнеса‼️

Если вы делаете все сами – вы не растете. Вам просто некогда думать о стратегических вещах, что вы хотите и куда идете, т.к. вы заняты решением текущих дел.

Зачастую, именно страх не пускает человека на новый уровень ?

Я помню, как боялась брать ассистента, потому что думала, что он стоит дорого, и какие ему задачи давать не понятно.

Сейчас я не представляю свою жизнь без ассистента:)
Когда-то это было лучшим решением и шагом.

Поделитесь, как у вас, есть ли ассистент? ?

Любимые, офигенная новость!?

В эту субботу, 27 апреля, с 12:00 до 15:00 я буду проводить 3 онлайн-расстановки! Вы можете принять участие в качестве заместителя и получить свои трансформации.

Ведь чужих расстановок не бывает, всегда заместители решают свои запросы.

Стоимость: 2800₽
Чтобы принять участие, напишите @tatiana_promoney