Расписание 08.07 - 14.07:

09.07 (вторник) / Pole stage, спб:
• 14:00 Pole fitness
• 15:00 Exotic (middle)
• 16:00 Bendy back

• 18:00 Pole fitness
• 19:00 Stretching / продольный  
• 20:00 Exotic (pro)
___
10.07 (среда) / Pole stage, спб:
• 19:00 Base tech Exotic
• 20:00 Pole fitness
____
11.07 (четверг) / Pole stage, спб:
• 14:00 Pole fitness
• 15:00 Exotic (middle)
• 16:00 Stretching / продольный      

• 18:00 Pole fitness
• 19:00 Stretching / поперечный     
• 20:00 Exotic (pro)
____
12.07 (пятница) / Feelings, мск:
• 12:00 Exotic PD (junior)
• 13:00 растяжка спины

• 18 Pole sport
• 19 Exotic tricks
• 20 Exotic PD (middle)
___
13.07 (суббота) / Feelings, мск:
• 12:00 Base tech exotic
• 13:00 Exotic PD (middle)
• 14:00 растяжка спины

Творческая группа (по записи)

____
14.07 (воскресенье) / Pole stage, спб:
. 14:00 Base tech exotic
. 15:00 Exotic (base)
. 16:00 Stretching intensive спина + поперечный     

#расписание

Расписание 01.07 - 07.07:

02.07 (вторник) / Pole stage, спб:
• 14:00 Pole fitness
• 15:00 Exotic (middle)
• 16:00 Bendy back

• 18:00 Pole fitness
• 19:00 Stretching / поперечный  
• 20:00 Exotic (pro)

• 21:00 Творческая группа (по записи)
___
03.07 (среда) / Pole stage, спб:
• 19:00 Base tech Exotic
• 20:00 Pole fitness
____
04.07 (четверг) / Pole stage, спб:
• 14:00 Pole fitness
• 15:00 Exotic (middle)
• 16:00 Stretching / поперечный      

• 18:00 Pole fitness
• 19:00 Stretching / продольный     
• 20:00 Exotic (pro)

• 21:00 Творческая группа (по записи!)
____
05.07 (пятница) / Feelings, мск:
• 12:00 Exotic PD (junior)
• 13:00 растяжка спины

• 18 Pole sport
• 19 Exotic tricks
• 20 Exotic PD (middle)
___
06.07 (суббота) / Feelings, мск:
• 12:00 Base tech exotic
• 13:00 Exotic PD (middle)
• 14:00 растяжка спины

____
07.07 (воскресенье) / Pole stage, спб:
. 14:00 Base tech exotic
. 15:00 Exotic (base)
. 16:00 Stretching intensive спина + продольный     

#расписание

Всем привет!

Завтра (25 июня, вторник) есть возможность попасть ко мне на класс по отработке пластики - точки, отработка через музыку и тд

Этот класс - логичное продолжение лекции по музыкальности (только практический аспект, с меньшим количеством теории). Также это подготовка к импровизации

Кто хочет - пишите в личку или в комментарии, тогда я сам вам напишу ♥️

Расписание 15.04 - 21.04:

16.04 (вторник):
14:00 Pole fitness
15:00 Exotic (middle) - catacombs
16:00 Bendy back

18:00 Pole fitness
19:00 Stretching / продольный
20:00 Exotic (pro) - восемь
21:00 Мини-группа ___
17.04 (среда):
19:00 Base tech Exotic
20:00 Pole fitness
____
18.04 (четверг):
14:00 Pole fitness
15:00 Exotic (middle) - catacombs
16:00 Stretching / продольный

18:00 Pole fitness
19:00 Stretching / поперечный
20:00 Exotic (pro) - восемь
21:00 Мини-группа
____
21.04 (воскресенье):
14:00 Base tech exotic
15:00 Exotic (base)
16:00 Stretching intensive спина + поперечный
18:00 Мини-группа

#расписание

Расписание 08.04 - 14.04:

09.04 (вторник):
14:00 Pole fitness
15:00 Exotic (middle) - catacombs
16:00 Bendy back

18:00 Pole fitness
19:00 Stretching / поперечный
20:00 Exotic (pro) - восемь
21:00 Мини-группа ___
10.04 (среда):
19:00 Base tech Exotic
20:00 Pole fitness
____
11.04 (четверг):
14:00 Pole fitness
15:00 Exotic (middle) - catacombs
16:00 Stretching / поперечный

18:00 Pole fitness
19:00 Stretching / продольный
20:00 Exotic (pro) - восемь
21:00 Мини-группа
____
14.04 (воскресенье):
14:00 Base tech exotic
15:00 Exotic (base)
16:00 Stretching intensive спина + продольный
18:00 Мини-группа

#расписание

Важная информация

С 25-ого февраля по 4-ое марта меня не будет.
По заменам классов напишу вам чуть позже.

Не прогуливайте, вернусь - проверю ???

Расписание 19.02 - 25.02:

20.02 (вторник):
14:00 Pole fitness
15:00 Exotic (middle) - silhouette
16:00 Bendy back

18:00 Pole fitness
19:00 Stretching / поперечный
20:00 Exotic (pro) - silhouette
21:00 Мини-группа ___
21.02 (среда):
19:00 Base tech Exotic
20:00 Pole fitness
____
22.02 (четверг):
14:00 Pole fitness
15:00 Exotic (middle) - silhouette
16:00 Stretching / поперечный

18:00 Pole fitness
19:00 Stretching / продольный
20:00 Exotic (pro) - silhouette
21:00 Мини-группа

#расписание

Расписание 12.02 - 18.02:

13.02 (вторник):
14:00 Pole fitness
15:00 Exotic (middle) - silhouette
16:00 Bendy back

18:00 Pole fitness
19:00 Stretching / продольный
20:00 Exotic (pro) - silhouette
21:00 Мини-группа ___
14.02 (среда):
19:00 Base tech Exotic
20:00 Pole fitness
____
15.02 (четверг):
14:00 Pole fitness
15:00 Exotic (middle) - silhouette
16:00 Stretching / продольный

18:00 Pole fitness
19:00 Stretching / поперечный
20:00 Exotic (pro) - silhouette
21:00 Мини-группа
——
18.02 (воскресенье):
14:00 Base tech exotic
15:00 Exotic (base) - purple
16:00 Stretching Intensive спина + поперечный
19:00 Мини-группа

#расписание

Всем привет!
На чт будет перенос тренировок с утра на день

14:00 экзот
15:00 растяжка (шпагаты)

Кто собирается придти?