ДЕНЬ НЕПТУНА!

20 ИЮЛЯ В 19:00

Проплывите на надувном матрасе и станьте участником розыгрыша подарков!

1 НЕДЕЛЯ ДЛЯ ДРУГА И 1 ДЕНЬ ДЛЯ ДРУГА

Зафиксировать результаты и узнать подробности
можно у тренеров бассейна.

Для членов клуба от 16 лет. Участие бесплатное

С заботой, ваш World Class❤️

5 советов, как не набрать лишний вес в отпуске?****

1⃣Не скидывайте резко лишний вес перед отпускомДля многих «полуголодное» питание за неделю до предстоящего отпуска — обычное явление, чтобы привести тело «в норму».

Побочный эффект любой строгой диеты — компульсивное переедание после ее отмены

2️⃣Ешьте, как домаЧтобы по возвращению домой не бороться с лишним весом, на отдыхе постарайтесь сохранить привычный режим питания. Держите аппетит под строгим контролем, даже если выбрали отель со шведским столом.

3⃣На отдыхе пейте больше жидкостиПравило «пить больше жидкости» на летнем отдыхе приобретает особый смысл. Вода дает энергию и участвует в обмене веществ, что для худеющих крайне важно.

В жарком климате увеличьте обычное потребление жидкости. Чтобы быть в форме и не страдать от палящего солнца, всегда и везде носите с собой бутилированную воду.

4️⃣Будьте активным путешественникомСтоит ли весь отпуск проводить на пляжном шезлонге? Малоактивный отдых в сочетании с обилием блюд на шведском столе — верный путь к набору лишних килограммов. Будьте более активны в путешествии по странам, где еще не были.

5️⃣Не отказывайте себе в удовольствии насладиться СПАОбязательно порадуйте свое тело полезными СПА-процедурами. Во многих отелях есть косметологические и массажные салоны, бани и сауны.

Вы даже можете найти процедуры, которые помогут избавиться от лишнего веса. Полезно для тех, кто поставил перед собой цель похудеть летом.

Не забывайте и про спортивные залы, которые непременно есть в каждом отеле. Потратьте всего полчаса, чтобы заняться спортом. Тогда точно не наберет «лишнее»

С заботой, ваш World Class ❤️

Советы от нашего нутрициолога для тех, кто отдыхает и боится набрать лишние килограммы ?****

Добрый вечер ?

Начинаем неделю с плейлиста для Вашего продуктивного начала недели ?

Сохраняете и занимайтесь вместе с World Class ❤️

ТОЛЬКО В ИЮЛЕ ?

В честь тридцатилетия сети клубов,
World Class Ангарск
дарит ВЫГОДУ 30% на приобретение клубных карт ?

Бассейн, фитнес, тренажерный зал, сауна, хаммам ждут вас в безлимитном доступе по СУПЕРЦЕНЕ ?

Узнать подробности можно по номеру: 661-771, либо оставив «30» в комментариях ?

С заботой, ваш World Class ❤️

Окунитесь в лето! ☀️

Дарим неделю посещения клуба при покупке блока тренировок для ребенка в бассейне ?

Успейте воспользоваться СПЕЦПРЕДЛОЖЕНИЕМ до 30.06 ⏰

Узнать подробности можно на рецепции клуба или у тренеров ✅

С заботой, ваш World Class ❤️

Доброе утро понедельника, друзья!

Для бодрого начала и продуктивной недели - мы подготовили для Вас плейлист к тренировкам?

Сохраняйте, слушайте и будьте среди сильнейших вместе с World Class❤️

Только до 12 июня - получайте гарантированные подарки при покупке клубной карты World Class ?

?30 дней продления к карте
?30 дней заморозки
?30 дней карта для друга

И пользуйтесь в безлимитном доступе всеми преимуществами нашего клуба:

?Современным тренажерным залом
?Бассейном для взрослых и детей
?Групповыми программами
?Сауной и хаммамом
?Залом функционального тренинга с зоной единоборств

Чтобы узнать подробности - пишите «ПОДАРОК» в комментариях или свяжитесь с нами по номеру: 661-771 ?

С заботой, ваш World Class ❤️