Эмоции. Деньги. Осознанность.

Вроде вещи не взаимосвязанные, но на самом деле они как вершины одного треугольника! Если все три на высоте, то площадь треугольника, то есть наше ощущении гармонии в жизни, растет)
В общем про треугольник «ЭДО» 🤣🤣🤣

Нет не про бухгалтерию (ЭДО – электронный документооборот)

Если мы начнем анализировать свои эмоции при действиях с деньгами, будь это доходы или расходы, то будем действовать более осознанно.
Деньги — это не только цифры на счетах и купюры в кошельке. Это ещё и мощный эмоциональный триггер. Они могут радовать, пугать, вдохновлять, вызывать стресс или даже чувство гордости! Понять, как наши эмоции связаны с деньгами, — первый шаг к финансовой осознанности.

🎢 Эмоциональные качели: радость, страх, вина, беспокойство, гордость…

1. Мы получаем хорошую премию, за действительно сделанную достойно работу – это вызывает чувство гордости.
2. У нас нет подушки безопасности, и мы не имеем навыков создавать свое благополучие – это вызывает порой сильное беспокойство.
3. Наш доход не совсем легален или вы не предоставляете правильный обмен за деньги, немного привираете – чувство вины заставит вас растратить деньги впустую.
4. Мы сильно в финансах зависим от кого-то – это вызывает страх. Страх остаться без денег — один из самых сильных. Он часто связан с неуверенностью в будущем: хватит ли на всё? Что делать в случае форс-мажора? Такой страх может парализовать, заставляя избегать даже разумных инвестиций и возможностей.
5. Мы сделали импульсную покупку, которая потом пылиться – чувство досады и обиды.
6. Мы потратили деньги и получили массу эмоций и удовольствия – воспоминания принесут радость.
7. Мы видим падение акций, испытываем страх и продаём всё. Через месяц акции взлетают в цене, а мы в минусе. Тоже досада! Ведь нас толкал к действиям страх!

🛠️ Как управлять эмоциональной связью с деньгами?

1. Распознайте эмоцию.
   Перед принятием финансового решения спросите себя: "Что я сейчас чувствую? Это решение продиктовано эмоцией или логикой?"

2. Анализируйте прошлые эмоции.
   Например, вы смотрите на десятую пару обуви, и она вас уже и не радует, вы ее носили два раза за год, да и тренд на нее прошел. А вот отпуск принес вам массу эмоций, и вы до сих пор вспоминаете его с мурашками на теле) Вы знаете, на что копить!

3. Ведите "дневник денег".
   Отмечайте свои эмоции, связанные с доходами и расходами. Это поможет увидеть закономерности и вовремя их исправить. Ведите журнал эмоций и расходов: это поможет увидеть, как настроение влияет на траты.

4. Планируйте с радостью.
   Создайте "фонд хорошего настроения". Это сумма, которую можно потратить без вины на удовольствие: поход в кафе, новое хобби, мелочь, которая порадует.

5. Создайте финансовые ритуалы.
   Перед крупной покупкой подождите 24 часа.
   Сделайте планирование бюджета ритуалом. Купите красивую тетрадь или создайте стильную таблицу, наслаждайтесь процессом планирования как частью заботы о себе.

Деньги — это зеркало наших эмоций🪞
Эмоциональная связь с деньгами — это не проблема, а инструмент, который помогает нам лучше понять себя. Когда вы научитесь осознанно работать со своими эмоциями, вы заметите, как финансы превращаются из источника стресса в инструмент для реализации мечт и достижения гармонии.
Деньги — это не враг и не цель. Это инструмент, который становится мощным, когда мы управляем им, а не он нами.

Как вы справляетесь с эмоциональными качелями, связанными с деньгами? Делитесь в комментариях, это может вдохновить других! 🙌

Всем привет. Пост для вопросов к эфиру «Следующий уровень денег». Стартуем в 11:00 🚀

А еще у меня для вас есть очередной оффер на согласование. Хочу к вам обращаться «мои миллионеры» попахивает «моей прелестью», но мне очень нравится. Проголосуем 👇

Внимание, анонс!!!

Завтра в 14:00 проведу прямой эфир 👇

В гости пригласила Наталью Козину врача клинико лабораторной диагностики и консультанта по питанию, тема эфира : «Говорят, за деньги здоровье не купишь, так ли это?»

Буду ждать, приходите!

Будет очень интересно 💯

Подсчёт результатов по тесту🔥

• 0–2 ответа «да» — Ваши ограничения минимальны
Вероятно, вы уже много работаете с убеждениями и готовы двигаться к более высоким доходам. Вам остаётся развивать уверенность в своих возможностях и не бояться брать на себя больше. Можно сфокусироваться на конкретных шагах для роста доходов и создать план для дальнейшего развития.

• 3–5 ответов «да» — Есть несколько сдерживающих установок. Некоторые внутренние ограничения тормозят ваш доход. Возможно, вы не осознаете их в полной мере, но они проявляются в виде сомнений и неуверенности. Обратите внимание на убеждения, связанные с деньгами и уверенностью. Попробуйте осознанно работать с этими мыслями и использовать мои авторские техники по работе с бессознательными по их преодолению

• 6–9 ответов «да» — Сильные внутренние ограничения. Ваши убеждения и внутренние запреты существенно мешают росту доходов. Вы можете испытывать дискомфорт при мысли о деньгах и чувствуете, что зарабатывать больше — это сложно или даже небезопасно. Возможно, нужно исследовать свои установки о деньгах, например, проработать страх осуждения или страх риска.

• 10-13 ответов «да» — Глубокие блоки и страхи. Скорее всего, вы сами сильно ограничиваете себя в возможностях повышения дохода и даже этого не замечаете. Вам кажется, что вы используете все по максимуму, а по факту, внутри огромное количество запретов, которых вы просто не видите. Возможно, это страх значимых изменений, нежелание выйти из зоны комфорта или глубоко сидящие убеждения, что деньги – это что-то нежелательное или опасное. Работа с такими установками потребует времени, но их преодоление откроет для вас совершенно новые возможности.

Разрешайте себе больше 🔥🔥❤️

Это моя новая заставка 💪

В ней очень много смысла для меня сейчас.

Это про глубину контакта со своими частями.

Про принятие себя и своих теней.

Про страхи.

Про позволение.

Я счастлива, что такая простая фраза может стать очень поддерживающей ☺️

#оличном