Не подводите итоги года, пока не научитесь поддерживать себя

Наступило то самое время, когда все вокруг пишут итоги года и строят планы на будущее. Я тоже пишу, но вот уже два года делаю это иначе — с другой точки зрения.

Я смотрю на события своей жизни и делю их на категории: «вдохновляющие, дающие энергию», «травмирующие, забирающие энергию», «нейтральные». Каких событий больше? Какой урок я могу извлечь из негативных ситуаций? Эти вопросы помогают мне понять, где мои внутренние «энергетические дыры» и как их закрыть, чтобы не тратить силы зря.

Планы на следующий год я строю из позиции: «Сколько энергии я хочу получить и какие события мне для этого нужны?»

Последние три-четыре месяца я училась относиться к себе бережно. Замечала, что делаю для себя и своей жизни, и задавала себе вопрос: «Становлюсь ли я от этого счастливее?»

Мне удалось. И теперь я строю планы, мечтаю, желаю, живу.

Мне очень хочется, чтобы как можно больше людей научились внимательнее относиться к себе. Это простое, но мощное изменение влияет на качество жизни, открывая новые ресурсы для роста и движения вперёд. Энергия — это топливо, на котором мы едем по жизненному маршруту, и её количество напрямую зависит от заботы о себе.

Я описала лишь часть своей практики. Если хотите сделать её вместе со мной, напишите мне лично.

Обняла!

#персональнаястратегия #личныйбренд

Если вам кажется, что думать о будущем и упаси Боже планировать его на несколько лет вперед бессмысленно в текущих реалиях, то вы просто не знаете как это делать и зачем.

В Акселераторе личной стратегии и персонального бренда, автором которого являюсь, мы создаем Видение на 20 лет вперед.

Еще ни один из участников Акселератора за все время его существования не сказал, что практика не актуальна.

Отзыв подтверждает, что всё актуально и действенно.

#персональнаястратегия #личныйбренд #Ябренд

🙌Дорогие, приветствую всех!

Сейчас активно работаю над формулировкой портрета лидера нового времени.
❗️Но на самом деле, это касается и тех людей, которые не являются лидерами, но крайне ценны и важны в компаниях и бизнесе.

Сегодня про гибкость и адаптивность — важных скиллы нашего времени.

Эти качества позволяют:

• Быть открытым к новым идеям

• Обучаться и обучать

• Практиковать осознанность и управлять своей энергией

• Быть готовым к новым действиям и создавать комфортные условия для своей жизни

Эти незамысловатые качества помогают справляться с изменениями и неопределенностью в жизни и работе.

Вот несколько аспектов, которые стоит учитывать:

• Гибкость — это способность менять маршруты в достижении своих целей и выбирать реакции в ответ на новые обстоятельства.

• Адаптивность — это умение быстро реагировать на изменения, принимая их как часть жизни.

Если у вас развиты эти скиллы, вы:

• Устойчивы к стрессу: Гибкие и адаптивные люди легче справляются с трудностями и стрессовыми ситуациями.

• Лучше решаете проблемы: Способность рассматривать ситуации с разных сторон помогает находить более эффективные решения.

• Управляете взаимоотношениями: Гибкость в общении способствует более гармоничным взаимодействиям с окружающими.

👐🏻Я за то, чтобы влиять на то что нам доступно и не тратить свои силы на события и процессы, не имеющие значение.

А вот как определить что есть что, поговорим…

Обняла)

Персональная инфраструктура: как её создать и как ей управлять?
Персональная инфраструктура — это совокупность систем, ресурсов и связей, которые поддерживают и развивают вашу деятельность. Масштаб инфраструктуры определяет масштаб личности и наоборот.

Чем более развита инфраструктура, тем больший рост возможен для человека, его бизнеса и влияния.

На встрече обсудим:

• Как оценить текущую инфраструктуру и понять, есть ли она вообще.

• Зачем нужна персональная инфраструктура и какие цели она помогает достичь.

• Как создать и эффективно управлять инфраструктурой.

За одну встречу вы узнаете, какие ресурсы уже есть, но не используются в полной мере, каких инструментов не хватает и что нужно делать, чтобы масштабировать свой бизнес.
Встреча проводится для участников комьюнити «Я — бренд» или по персональному приглашению. Если вы хотите присоединиться, не будучи членом сообщества, напишите мне.

Длительность встречи: 90 минут

Формат: онлайн

Дата и время: 15 августа, четверг, 19.00