По следам утренней сессии…✍🏼****

Мы-не боги,
А очень обычные люди.
Телесные,нагие,ограниченные,со страхами,болью,злостью,высокомерием,отвращением,похотью,оценкой других и любовью в ядре.

🔹Если есть бог(Всевышний/Высшая сила,то как вы ее понимаете и называете для себя),как нечто бОльшее,то он не предполагает и не приглашает становиться такими же большими,не приглашает становиться богами.

🔹Есть бог. Есть человек,который наполнен страстями,страхами и прочим. И это все входит в «правила игры».

🙌🏼Наша обычность-это правила игры,так задумано. Мы не должны быть богами,иначе бога не будет.

🔹Порой мы думаем,что должны быть божеством,иначе в том виде, в котором мы есть,нам не позволено любить,прощать себя и других,ведь как будто мы недостаточно хороши.

🔹Выдержать свою человечность,обычность невероятно тяжело,проще себя стыдить и виноватить. Так устроена человеческая психика,нам очень сложно признать,что мы в чем-то конечны,что у нас есть тень,что мы приносим ущерб. Наша нарциссическая часть защищает нас от краха самоузнавания.

🔹Но ведь наше место здесь. На земле. В обычном человеческом муравейнике,среди других,таких же,как мы♥️

🔹Нет святых людей. Только ребенок делит мир на «плохое» и «хорошее». Взрослый,видит намного глубже,видит причинно-следственные связи,понимает,что мир многообразен.

Я\-не бог. Ты\-не бог. Только бог\-Бог.

Предлагаю сегодня побыть в этом ощущении-своей человечности.
Праздновать свою обычность.
Признать свою ограниченность.
Просто постоять и подышать в этой точке.♥️

Близится дата ретрита…чем она ближе,тем сильнее шторм.

Каждый раз предупреждаю участниц,что ретрит начинается не тогда,когда мы приехали,встретились и начали делать упражнения и практики,а тогда,когда каждая приняла для себя решение там быть,получать новые знания и новый опыт. И у меня происходит все то же самое! Шансы встретиться со своим стыдом прилетают один за другим😅и ведь не убежать,обтекаю,но встречаюсь…✌🏼
И в работе с клиентами сейчас эта тема как-то особенно видима…Катаемся вместе на нарциссических качелях😅

Я всегда делаю лишь те темы встреч/ретритов,где я уже протоптала какую-то свою тропу и по этой тропе могу провести тех,с кем нам по пути.

За годы обучений, личной, групповой терапии,супервизий, я,правда,как-то подружилась со своим стыдом. Да,это по-прежнему также телесно и эмоционально неприятно,но тем не менее каждый раз научаюсь,точнее‼️ часть меня умеет относиться к этому,как к неприятному и болезненному росту.

Я из тех людей,которые могут рассыпаться на осколки, когда приходит сильнейшая фрустрация,растерянность,состояние внутреннего краха личности,полное ощущение потери внутреннего костяка,и это просто часть моей жизни,часть моего существования. Оказывается,так можно. Рушиться и потом снова жить. А потом снова рушиться и все равно продолжать жить.

И да,именно через стыд можно становиться все более и более устойчивыми…💎

Поэтому раз тема стыда сейчас так подсвечена в моей жизни и практике,я пожалуй и здесь попишу об этом,поделюсь тем,что замечаю 😉

Лето,ты было разным❤️

9 фото,как резюме про лето 2024:
1️⃣впервые плакали и горевали вдвоем,точнее втроем,Саймон не отходил,какой-то совершенно иной уровень близости открылся;
2️⃣операция,которая отчетливо показала,что каждый день-это жизнь,а не репетиция. Другого шанса не будет. Сейчас не случается дважды;
3️⃣Девчонки подарили футболку после операции,сами рисовали. В мире много любви и заботы для меня. Я офигела НАСКОЛЬКО много;
4️⃣Провожали Дашу во Францию…ждем теперь…❤️;
5️⃣Я как будто пересмотрела фильм «всегда говори да»,так я оказалась танцующей в баре;
6️⃣а потом в Дивеево с сестрой. Впервые с каким-то невероятным доверием обращалась к Богу: «Если мои дети решили уйти к тебе,позаботься о них пожалуйста». Горевать и сдаваться Всевышнему из любви,бессилия и принятия;
7️⃣а потом в Йошкар-Оле у участницы всех моих ретритов,а теперь уже близкого человека. Порадовалась,что создаю что-то,где сама нахожу близких по духу людей;
8️⃣А потом на концерте у Салавата с подруженькой. Вдруг осознала,что кроме бабушки никто в семье не знает татарский и когда она уйдет,в семье не останется носителей,захотелось подтянуть знания языка,оказывается мне это важно;
9️⃣А еще младшенькая приезжала,все-таки какой прекрасный и невероятно нежный подростковый возраст. Смеялись много. Ели Мак и чипсы. Говорили. А потом снова смеялись;
🔟Работала. Работа тоже претерпевала за лето свои изменения.

С благодарностью прощаюсь🙏🏼