#Алисаклематис_рекомендую

?Эта лекция (и другие, но эта топ) от Спорт-марафона
• о подготовке правильного рациона к походу
• о сушке продуктов
• о том самом правильном питание вообще и в разных условиях

?Музыка для размеренности и волшебства не иначе.
?И ещё один микс slower playlist

?«Очередное доказательство существования до РФ более развитой цивилизации»??- комментарий под этим научным советским фильмом «Солнце и мы» https://youtu.be/uvyKt70-P-g?si=D9mTySH9TYibiJHm

?а и ещё внук Маршака, оказывается, такой Человечище науки - это слушала с восхищением https://youtu.be/RlIID82drC0?si=ndFEGvZd18cZdev- (разговор в том числе о той самой д и а ф р а г м е , дыхании, нервной системе, движениях)

YouTube

Мы и Солнце (Центрнаучфильм 1966 г.)

Фильм "Мы и Солнце" Центральная студия научно-популярных и учебных фильмов (Центрнаучфильм) 1966 г. Автор сценария Борис Агапов. Главный консультант доктор физико-математических наук Валерия Алексеевна Троицкая. Консультанты: к.ф.-м.н. И. А. Жулин, Б. И.…

?Готовлюсь к отпуску, но похоже, что просто продолжаю учиться и изучать, что за организм такой все-таки - этот человек? ?

?Вечером онлайн пилатес в 21:15, приглашаю присоединиться, пишите▶️

?тизер, чтоб у меня точно получилось)

Планируем снять видео-урок (а может и 2) для мам с детьми для заботы о своей спине в любых условиях?