Солнце при свечах!

Просто потому что это красиво…

Вечерний ритуал!

Deep sleep pillow mist я каждый раз привожу из путешествий, наверняка можно купить где угодно или даже сделать самостоятельно.

Ничего не знаю про реальное воздействие на сон, но как минимум это действует на меня!

Спрей на подушку для глубоко сна! Гениально со всех сторон:

- взбить подушки
- накрыть постель дымкой из эфирных масел
- упасть в ароматы и прислушиваться

Думаю, именно ритуал и внимание к деталям дают расслабляющий эффект и покой.

Сладких снов.

Что-то я всё пропустила, но такое совсем не хочется пропускать!

https://mamm-mdf.ru

Йога-праздник!

Если день начался с йоги - для меня это праздник! После долгой паузы я вдруг вспомнила, что йога бывает разной и можно очень нежно помогать своему телу вступить в день, размяться и просто даже понежиться на коврике!

Постоянное преодоление быстро входит в привычку и иногда нужно просто заглянуть внутрь себя.

Мастер напомнила мне как важно отпустить спортивное достигаторство и приземлиться в момент себя здесь и сейчас.

Желаю нам всем доброго Бережного дня!