Чувствовать силу и слабость, свои опоры, устойчивость - и уязвимость, подвижность. Свои успехи, ошибки и пройденный путь - и ещё огромный непознанный непрожитый мир и опыт вокруг и впереди. Ходить по спиралям, фракталам, топтаться на одном месте, хотя каждый шаг - вперёд. Идти по ощущениям, интуиции, без понятия, в неизвестности и в ясности. Искать своё, находить чужое, своё в чужом и чужое в своём. Обмениваться опытом и помогать друг другу.
Быть потерянным, найденным, сотворенным. Собой.
Тянуться в высоту, глубину, ширину, внутрь в точку, чувствовать свою многомерность и плоскость. Жить телом, чувствами, сознанием. Дышать любовью) Расти и раскрываться.

Тантра - это путь исследования и расширения себя. К бОльшей свободе, радости, наслаждению, любви и мудрости.
🙏❤☀

Старт следующего потока курса 1-2 марта, запись уже идёт 🌹
@valentina_tantra

ЗИМНИЙ ЛАГЕРЬ 3-8 января 2025!
🤩 Новогодние праздники уже через 2 месяца! Приглашаем на наш традиционный Зимний Лагерь практик Александра Волкова!

🌟Это всегда увлекательное путешествие, соединяющее возможность глубокой работы над собой с уютным отдыхом в теплой компании! Вместе мы будем 5 дней наслаждаться уютом и праздником в доме, здоровой очень вкусной едой, баней, практиками - и всё это в окружении зимнего леса, чистого воздуха и прекрасных людей 🫂
Ориентировочное расписание**:

💆🏼 Первая практика «для котиков» в 8:00-9:15
Начинаем с очень приятного массажа, пробуждаем прикосновениями друг друга и практикуем мягкую йогу. Каждый раз будут новые, интересные вариации, чтобы вы могли с удовольствием потянуться, легко размяться и почувствовать свое тело 🥰

🥞 9:30 Завтрак и перерыв.
Будет время пообщаться и перевести дух перед дальнейшими упражнениями

🥋 11:00-14:00 Блок упражнений.
Психологические практики, цигун, тайцзицюань, танцевально-двигательные практики, медитации, Эмоционально-образная терапия и другие инструменты для очищения, самопознания и наполнения ресурсом 🥰

🥙 3-х часовой перерыв и обед

🫂 17:00-19:00 Тантра
Танцевальые практики, боди-джазз и мягкая, светлая тантра, которая наполняет и развивает

🥰 Далее тёплый круг, завершающий день, где мы делимся тем, что приобрели сегодня.

🍲 19:00- …  ужин и тёплое пространство, где мы тоже будем проводить активности)
Будет кинотеатр, гитара, баня, возможно рождественский концерт 🎄

В нашем расписании будет достаточно пространства для практик и для отдыха! 🔥

Вся программа целенаправленно ведёт к основным глубоким практикам, которые будут в последние два дня:
💫 «Духовная квест-прогулка»
Ритуал северо-американских индейцев
☄️ Запуск намерения на 2025 год

Расписание может сдвигаться в рамках дня, но шаблон такой)

Всех обнимаем и ждём на нашем замечательном Зимнем Лагере! ✨
Адрес: дом "Тихий берег"
Озёрная ул., 20, д. Липитино

Стоимость за программу:
☘ 20000р при бронировании до 31 октября
☘ 25000р при бронировании до 20 ноября,
☘ 28000р при бронировании до 20 декабря,
☘️ 31000р далее
Предоплата 10000р 🌟**

Стоимость проживания и питания приблизительно 25-30тыс, в зависимости от номера. Информация про номера будет позднее)

Запись через Валентину ❤️** @valentina_tantra

А это кусочек
Танце-Двигательной
Практики «Боди-джаз»,

Где мы культивируем Тантрическое состояние Радости, Легкости и Проявленности

в кругу таких же радостных и легких людей!

#лайфхак_за_минуту спонтанно пришла такая идея рубрики, кружочек выше как раз он)

Поделитесь, какие у вас инсайты и лайфхаки были в последнее время? ✨?✨

Всем доброго дня!

Мы заканчиваем набор на ретрит Трепетность в Турции с 11 по 14 июня.

Все кто хотел и не успел связаться со мной, большая просьба сделать это сегодня или завтра.

С уважением,
Наталья @natalia_tantra