https://vk.com/medprof18?z=clip-161029078_456240728

VK

Центр общественного здоровья Минздрава Удмуртии on VK Clips

Ижевчанка рассказывает о том, как она начала заниматься

?Спорт – альтернатива пагубной привычке прибегать к алкоголю!
_____
Ижевчанка рассказывает, какое удовольствие приносят в ее жизнь регулярные пробежки ?‍♀

https://vk.com/clip-161029078_456240725

VK

Центр общественного здоровья Минздрава Удмуртии в VK Клипах

О бытовом алкоголизме и о психологических факторах

https://vk.com/medprof18?w=wall-161029078_17260

VK

Центр общественного здоровья Минздрава Удмуртии. Запись со стены.

***☝***Главный врач Наркологического диспансера Удмуртии, Артём Сергеевич Школяр, говорит об ограничительн... Смотрите полностью ВКонтакте.

9 – 15 сентября Неделя сокращения потребления алкоголя и связанной с ним заболеваемости и смертности⛔

Потребление алкоголя является причиной высокой заболеваемости, травматизма, преступности, дорожно-транспортных происшествий и бытового насилия.

Частыми причинами начала систематического употребления алкоголя являются нестабильное психо-эмоциональное состояние, депрессивное настроение, повышенная тревожность.

?‍♂Не находиться длительное время в подобных состояниях помогают регулярные физические нагрузки, хобби, ограничение потребления негативной информации в интернете и СМИ, планирование дня, а также и обращение за помощью к специалистам.

❗?Чрезмерное стремление к чистоте может иметь серьезные последствия для защиты кожи человека.

В современном обществе гигиена ставится на первый план. Многие из нас слишком увлекаются использованием дезинфицирующих средств и антибактериального мыла. Хотя эти средства помогают уничтожать вредные микроорганизмы, их постоянное применение может привести к негативным эффектам.

☝Во-первых, частое мытье рук с использованием антибактериальных средств нарушает естественный баланс микрофлоры на коже. Наша кожа населена множеством бактерий, которые выполняют защитную функцию и помогают поддерживать здоровье. Избыточная дезинфекция убивает не только патогенные, но и полезные бактерии. Это может привести к тому, что кожа станет более уязвимой к инфекциям.

✌Во-вторых, дезинфицирующие средства часто содержат агрессивные химические компоненты, которые вызывают сухость, раздражение и аллергические реакции. Кожа начинает терять свою природную влагу, что приводит к трещинам и другим проблемам, таким как экзема или дерматит. Поэтому желательно выбирать более мягкие средства для мытья и увлажнять кожу после обработки.

?В-третьих, чрезмерное использование антисептиков может привести к развитию устойчивости бактерий. Это значит, что в будущем нам будет сложнее справляться с инфекциями, поскольку микроорганизмы станут менее восприимчивыми к стандартным методам дезинфекции.

?Таким образом, важно найти баланс между поддержанием гигиены и сохранением здоровья кожи. Вместо того, чтобы полагаться исключительно на дезинфицирующие средства, стоит обратить внимание на естественные методы ухода за кожей, такие как регулярное мытье с мягким мылом, использование увлажняющих кремов и поддержание здорового образа жизни.

? ДЕРМАТИТЫ
— это воспаление на коже, которое может коснуться каждого.

Дерматит проявляется в виде покраснений, сыпи, зуда и шелушения кожи. Он может быть вызван различными факторами: аллергиями, стрессом, неправильным уходом за кожей или воздействием внешней среды (холод, солнце, вода, сухой воздух, бытовая химия и т.п.)

Вот несколько советов:
✅ Определите триггеры.
Обратите внимание на то, что может вызывать обострения — косметика, бытовая химия, пища или стресс.
✅ Уход за кожей.
Используйте мягкие, гипоаллергенные средства для умывания и ухода. Избегайте агрессивных ингредиентов.
✅ Увлажнение.
Регулярное увлажнение кожи поможет уменьшить зуд и раздражение. Выбирайте кремы и лосьоны, содержащие натуральные компоненты.
✅ Консультация специалиста.
Если симптомы не проходят, обязательно обратитесь к дерматологу. Только врач может назначить правильное лечение.

Берегите свою кожу и следите за её состоянием! ? Если у вас есть вопросы или личный опыт на эту тему, делитесь в комментариях!

Как защитить здоровье ребенка осенью??
_____
Осенью важно помогать детям оставаться здоровыми и активными, ведь в это время меняется погода и обстановка. Первоклассникам и малышам в детских садах нужно будет привыкнуть к новым условиям и незнакомым людям, их иммунная система может стать более уязвимой.

На эту тему мы побеседовали с Ириной Викторовной Решетниковой, заведующей отделением медицинской помощи детям и подросткам в образовательных учреждениях ДГП №1, главным внештатным специалистом Минздрава Удмуртии по оказанию медицинской помощи детям-подросткам в образовательных учреждениях.