Летом горела идеей сделать мини курсы, модули, то, что я даю на разминке углубить и структурировать, и потом иметь систему оценки по типу,, усвоил стиль, цель, задачи или нет,,
Чтобы каждый ученик имел стандартный набор умений, дабы не объяснять Каждый раз детали.
Однако жизнь сказала молодец ?
Осень, расписания, посещаемость, болезни, творческие дыры и тд.
Так что меня радует аспект, что я могу дать, знаю что, но не время видать, ибо эта система должна быть обязательной и требования буду повышаться, но…
Но, возможно, спустя время это обретет иную структуру и будет курсом,, общее познание тела сквозь призму касания базы более чем 7 стилей!!!,, и буду вести отдельно курс для людей, которые этим интересуются✨
Дайте знать в комменты, кто заинтересован (?)

Скоро съемки blow))

Вместо видео «как я провел свое лето»
У меня есть «как я провел свой индив с Шовой после месячного перерыва»

Спойлер: помоги мне господь

Смотреть со звуком
Читать субтитры

?У тебя новое анонимное сообщение!

Ты такая маленькая, такая яркая и милая, но почему люди говорят, что у тебя можно сдохнуть(?) несостыковка просто

?: да да все верно! не знаю про что они говорят вообще….
я вообще, ну, только на добром и расслабляющем вайбе на тренировках! Спокойно размеренно все учим и никакой физухи! ?

Пост про live инфы✨
(Собрала все вместе для тех, кому интересно)

Здоровье?

Сегодня последний день антибиотиков и что могу сказать!
Не ждите, по-братски, идите к врачу! У меня началось с минимального нос-горло-уши, переросло в гайморит с сильной головной болью и вечным ощущением под водой.
Так что уделите время и пейте витамины.

Это так банально, но когда уже по факту ты в проблеме, то такой, да да надо надо
Сейчас состояние конечно лучше, полностью не прошло, так что долечиваюсь таблетками!

-
Касаемо моего тяжело отношения к осени ?

пока перестраиваю путь на ,, полюби осень, увидь ее по всех красках,,
У меня правда это очень строиться на страхе, панике и погружением в спячку моей соц жизни и красок, так что решила создавать краски сама

Каждый год одно и тоже и всегда тяжко, но в этом появилось желание перестать жить два сезона в году, а быть полноценной в любое время года, ну или пытаться

Ходила в магазин за летней распродажей, в итоге потянуло на осень-зиму и очень сделалось тепло на душе ?

-
Работа / жизнь ?

В последние пол года игнорирование зачатков выгорания дало свои плоды. Неграмотное распределение сил и анализа. Аспект того, что это творчество и я не работаю два часа, и все, группу отвела и отдыхать, нет… вечное придумывание чего нового для групп, новых методик, требования к себе как хореографу, педагогу все растут и ты постоянно в этом состоянии.

Летом я отключилась от этого осознала где нахожусь и как глубоко залезла и баланс не то, что нарушился, он в минусе.

Так что планы на осень грамотно отключать голову от танцев, и включать когда надо.
Конечно это сложно, тем более зная как я больна этим, как живу в этом, но я еще здесь и, чтобы дольше находится тут, надо балансировать и уделять время себе не как хорео, а как девушке(?) человеку.

-
Так что сил нам, больше осознанности, желания ждать новый день, бережно относиться к себе, потому что кто, если не вы?
Без культа продуктивности, с правильным отдыхом, качественным дофамином ✨
-
Всех обнимаю ?

Узнав бы я года два назад, что спокойно могу говорить о внутреннем мире ( когда этого хочу)так открыто, была бы в шоке

Не знаю, буду еще познавать, но, выявила для себя, что есть импровизация в разных понятиях и видах
1. Импровизация на вайбе
Плевать че и как, просто чувствуй, мне нужно твое раскрепощение
2. Импровизация на поиск вместе с эмоционально составляющем, в понятии ,, поток,,
3. Импровизация на поиск на техне, новом, лексике и больным количестве мыслей, анализа
-
То, что было сегодня и на видео, это как раз последнее. Я нечего не чувствовала искреннего, а скорее была в мыслях как сделать и что сделать и как надо, в тот момент так надо, но я у буду чередовать конечно же))
Так что картинка процесса
План аххаха
Час поиска по пунктам списка и час импровизации для чувств, потока и тд
Там посмотрим

Сегодня была импровизация…
Я в ауте от Количества возможностей, вариаций, и тд.
Физически ты не устал, но морально это шок.
Я в который Раз в восторге от Ани.
Методику она сама разрабатывала и как многие наши взгляды так пересекаются…
Импровизация не в том виде, как ,, кайфуй, открывайся,, , а именно в техническом, лексическом, форменном стиле и это бум.

группа по направлению:
CONTEMPORARY DANCE?открытая группа.в группеостаются и находятся, только ребята у которых потихоньку теряется инстинкт самосохранения, люди которые не боятся стёртых ног и синяков.

учу чувствовать пол, правильно падать и двигаться так широко чтоб любой маньяк в подворотне испугался, а так же слышать музыку и выражать себя через танец, но это второстепенно.

заглядывайте если есть желание попробовать что-то новое!

понедельник 18:30\-20:00

запись так же через @gssadmin

Горжусь❤️
Настена сделала красоту?