А решилась я рассказать в блоге про свое детище, про браслеты, потому что с последней партией произошла классная история. Хочу поделиться, но чтобы вы понимали контекст, нужна была предыстория.

Браслеты я собираю сама. Но так как каждый из них я «заряжаю собой» -  это очень затратный процесс. Я научилась, конечно, быстро восстанавливаться, но проще собирать и отправлять раз в месяц сразу партию – штук 10-20. Так всегда и делаю.

Когда я собираю браслеты, я отношусь к ним нейтрально. Но недавно в такой вот партии собрала один и подумала: «господи, какой красивый браслет получился!».

Подумала – и забыла.
Мимолётная такая мысль была, просто проскочила в общем потоке внутреннего монолога. 

Проходит несколько дней. Мы отправили всю партию (штук 15) СДЭКом клиентам, всё хорошо. Но пишет мне менеджер: 

– Яна, в сдэке что-то перепутали, и питерский браслет уехал в Москву, а московский в Питер. Я списалась с клиентками – девчонки адекватные, они сами даже обменяются, всё ок. Просто пишу, чтобы ты знала. 

Проходит ещё какое-то время.
Менеджер на связи с теми девочками, переоформляет с ними СДЭК, всё миллион раз перепроверяет…

…и СДЭК приезжает в Москву, но по неправильному адресу.

Тут я уже напряглась. Какая-то фигня. Первый раз у нас такое. Ну-ка, смотрю, что за браслет-потеряшка…

И ЭТО ИМЕННО ТОТ, КОТОРЫЙ МНЕ ПОНРАВИЛСЯ.

У меня уже было больше 500 клиентов.
Я в каждой партии отсылаю минимум 10 браслетов.

И это случилось ВПЕРВЫЕ и именно с ЭТИМ.

Я сразу же «передумала»:
– Нет-нет-нет, стоп! У тебя своя хозяйка – отправляйся, пожалуйста, к ней.

И всё.
В следующий раз менеджер отписалась, что браслет наконец-то напутешествовался и добрался, куда надо ?

Как выглядит ваш идеальный день?

Я сейчас вот задумалась – и поняла, что так и живу.

Я встаю сама, без будильника. С утра стараюсь делать какие-то свои практики, ну или хотя бы уделить себе время, пока спит ребёнок. Утром же стараюсь смотреть свои обучения, потому что в это время у меня наиболее пластичный живой ум (после обеда учиться уже сложнее).

Только потом завтракаю. Завтрак у меня поздний, не раньше 11:30, чаще позже.

В середине дня, когда у «нормальных» людей обед, я работаю или занимаюсь другими делами. Но между ними всё равно выделяю время, чтобы проветриться и прогуляться. И очень люблю за это бизнес, а не найм.

И вечером тоже стараюсь гулять или куда-то ездить, часто провожу вечер с семьёй и детьми.

На позднюю ночь могу переносить практики, которые не делала с утра.

И вот кажется, что мой день всегда выглядит примерно одинаково. Такая стабильная скучная рутина. Но эта рутина, которую я выбрала и выстроила под себя и свои ритмы сама.

Мне вообще кажется, что идеальный день – не тот, в котором ты весь день носишься, как электровеник, из приключения в приключение.

Это именно вот такие вот обычные дни. С рутиной. Но которые ориентированы именно на наши привычки, потребности и желания. Когда мы работаем в свои пиковые часы активности, а не «с 8 до 17»; когда мы можем пойти прогуляться на пару часов, а не жалеть, что солнечные дни просиживаем в офисе; когда достаточно времени проводим с близкими и можем подстроиться в т.ч. под их график…

Что думаете? Как выглядит ваш идеальный день?

Какие шаги вы можете предпринять прямо сейчас, чтобы начать претворять ваши мечты в жизнь?

Советую отвечать письменно, в заметках, тут в комментариях и обсудим /порефлексируем вместе.

Жду ваших ответов.

#вопроссебе

Заметила интересное: раньше часто казалось, что время резиновое. Смотришь на часы – и оказывается, что не час прошёл, а всего минут 10.

А теперь наоборот: встаю в 7:30, в 8 смотрю на часы – а там уже ХРЕНАК! 12:30!

А на одном из моих обучений преподаватель рассказала, что это наша новая реальность. Я не помню, как точно это объясняется – вроде бы что-то связано с биополями и ноосферой Земли. Но суть в том, что теперь мы 24 часа в сутках воспринимаем как всего лишь 16. Поэтому и ничего не успеваем.

И это мне многое объяснило.

В какой-то момент я стала думать, что у меня слетел тайм-менеджмент. Подумывала перечитать книги и пойти на какой-нибудь курс даже, но у меня нет времени ?

Ну и немного эзотерики – параллельно с проблемами с тайм-менеджментом я стала замечать, что много зеваю. Думала, что не высыпаюсь. А эта преподавательница сказала, что мы так чистим пространство.

Я стала обращать на это внимание – и поняла, что в один и тот же день я могу зевать с разными собеседниками. То есть физическое самочувствие у меня одинаковое в течение дня, глаза не слипаются, но с одним человеком сижу нормально, а с другим постоянно зеваю.

Я ещё не решила, что про это думать, но теория интересная.

Расскажите, как у вас ос временем? Ощущаете в сутках 24 часа или, как и я, всего 16?

«Яна, какие ещё бизнесы ты бы хотела открыть?»

На сегодня – никакие. Всё, что я хотела открыть, я открыла. И в них есть, что совершенствовать и настраивать – этим я и занимаюсь.

Единственное, что я бы хотела – бизнес, который не зависит от людей. Если такой и есть, найти нишу и открыть своё дело очень сложно. Для меня таким бизнесом стал трейдинг.

Это прям какая-то новая глава моей жизни. Я не просто рандомно покупаю монеты, а изучаю технический анализ, постоянно читаю книги (купила больше 15 книг на эту тему, как обычно), смотрю обучение, общаюсь в комьюнити и задаю миллион вопросов тем, чей подход, формат и стратегии мне подходят.

Обучение сложное и долгое, занимает несколько часов в день. Очень сложно вникнуть. Но мне в кайф – и не в последнюю очередь потому, что я там ни от кого не завишу. Только от своих мозгов, а с ними у меня проблем не бывает.

А вы хорошо знакомы с криптой? Инвестируете, боитесь или осознанно выбираете что-то другое?

После теракта с башнями-близнецами в Нью-Йорке вам наверняка попалась истории про то, как люди туда не пошли по самым дурацким причинам – и только благодаря этому выжили. Кто-то застрял в лифте, кто-то попал в пробку, кому-то заболел живот перед самым выходом из дома и т.д.

Я 21 марта была в Москве.
21-е – это не 22-е, да и не в Крокус я собиралась, но тем не менее.

У меня были рабочие дела и билеты в театр. Билеты мы покупали месяца за 4, что ли, и я прям очень хотела туда попасть, но 21 марта я почувствовала, что не хочу.

ВОТ НУ НИКАК.

Ехать в Москву хочу, дорогу очень люблю, а идти в театр – от этой мысли аж ноги не идут.

И после всех встреч, когда уже нужно было принимать решение, я сказала: едем домой. Пусть пропадут деньги, пусть пропадёт сама возможность попасть именно на это представление, но я не хочу.

И знаете, СРАЗУ такой груз с плеч упал!
Мне кажется, я даже физически распрямилась и стала выше.

А следующим вечером я в ужасе читала новости из Крокуса и истории тех, кто должен был там оказаться, но по какой-то причине опоздал или не поехал вовсе.

Мне ничего такого как будто бы не грозило. Но кто знает?

В общем, слушайте себя почаще. И не бойтесь принимать даже нелогичные и нерациональные на первый взгляд решения. Возможно, именно они окажутся для вас решающими.

Инсайт: не всегда получается делать только то, что хочется.

Знаете, да, есть такие вот базовые, всем известные, прям ОЧЕВИДНЫЕ истины, которые мы знаем в теории. Но вот чтобы ПРОЧУВСТВОВАТЬ и принять, должны сойтись звёзды.

Вот этот инсайт для меня как раз из таких.

Пришла к нему я через своё материнство.

Контекст: я не образцовая мать, которая прям тащится от своих детей. Я вообще чайлдфри, хоть и с двумя детьми.

Мне сложно проводить с ними время. Я восхищаюсь теми, кто осознанно заводит детей, потому что действительно хочет быть матерью/отцом, кому в кайф с ними возиться и даже не спать по ночам. Не понимаю, но восхищаюсь.

А я вот не такая.

Но если я решила родить, я ОБЯЗАНА быть хорошей матерью для своих детей. Не для того, чтобы меня такой считали окружающие (ради этого я бы как минимум не говорила, что с детьми мне сложно). Я обязана быть хорошей матерью ДЛЯ САМИХ ДЕТЕЙ.

Они не просили меня их рожать.
Это было МОЁ решение.
Это Я им теперь должна.

И я обязана сделать всё, чтобы они выросли другими. Чтобы у них были другие осознания, другие установки. Да, без каких-то травм всё равно не обойдётся – давайте будет реалистами, все мы люди. Я не могу их полностью оградить от своего влияния, возможно где-то не очень конструктивного. Но я могу постараться это минимизировать и сэкономить им время (и деньги!) в будущем – на терапию, на то, чтобы закрыть базовые потребности и заниматься реализацией и саморазвитием.

В общем, сделать всё, чтобы они не выбирались сначала из ~~глубокой жопы~~ минуса в ноль, и только потом могли жить свою жизнь, а чтобы они СРАЗУ жили и творили.

А для этого им с детства нужна мать.

Не просто присутствующая, не зарабатывающая деньги 24/7, а включённая в их жизнь. Дающая близость, любовь и чувство безопасности.

А вот здесь включается мой здоровый эгоизм. Я изначально понимала, что если буду всё своё время посвящать только детям, выйду в окно. Поэтому мы с мужем сразу договорились: я рожаю – он уходит в декрет. Об этом я даже писала статью. Если пропустили, она здесь.

Но НЕ проводить с ними время вообще я НЕ могу. Не имею права.

Теперь ищу баланс между «идеальной» жизнью, где мне не нужно заниматься детьми, и реальностью – где я осознанно выделяю минимум час в день, убираю телефон и полностью включаюсь в сына и дочку.

И принимаю: не всегда получается делать только то, что тебе хочется.

Вы ПРОСТО ОБЯЗАНЫ прочитать эту книгу.

Вы 100% уже слышали рекомендации и отзывы на неё (или как минимум упоминание). А может и читали сами.

Но даже если так, перечитайте!

Мне эта книга открыла глаза на саму идею любви и отношений. С супругами, с родителями, с детьми – да даже с друзьями. В общем, со всеми, где в отношениях есть любовь как состояние, как отношение к человеку.

У меня с мужем и без того очень классные отношения. Но я часто не придавала значения, например, его помощи. Он очень многое делает по дому, а я остаюсь недовольной. И вот сейчас я совсем по-другому стала воспринимать его заботу и помощь, по-другому стала сама с ним взаимодействовать и объяснила, как лучше вести себя по отношению ко мне.

И отношения стали ещё лучше.

Книжка – «Пять языков любви».
Прям ооочень рекомендую. Вне зависимости от того, в отношениях вы сейчас или нет.

Потому что любовь – она не только там, где влюблённость и романтика.

«Яна, почему тебе стала вообще интересна ароматерапия?»

Эта история началась ещё в декабре. На мастермайнде мы обсуждали мои цели и задачи, мой состояние – и под них мне посоветовали купить три масла. Определённой фирмы и аромата.

Я человек простой: почему бы и не попробовать?

Купила. Попробовала – и в диффузоре, и арома ингаляции себе делала. И мне понравилось, стало интересно.

При встрече с девчонками в Питере спросила, что ещё купить – мне подсказали зарегистрироваться на сайте и там уже выбирать. Ну а с сайта я попала в различные чаты и интенсивы, так и завертелось.

То есть получилось, что информация стала сама ко мне липнуть, я просто не сопротивлялась

Интерес только усилился – я купила себе несколько книг по арома маслам и пошла учиться в арома академию. После обучения получу диплом гос.образца – т.е. всё серьёзно, это полноценная переподготовка, дополнительное образование.
(типичная Яна, да. Если учиться, то с размахом и масштабом – с дипломом и всеми вытекающими ?)

Теперь знаю, что в какой ситуации помогает и в каких дозировках это всё разводить.

Некоторые люди используют их даже для лечения, но лично мне интересно, как это может помочь с личностными целями и состоянием.

И знаете, есть в этом для меня и элемент осознанности, к которой я так стремлюсь: меня понесло в ароматерапию случайно, но я дала этому пространство, прислушалась к себе, услышала, что меня в эту сферу тянет, мне интересно. И пошла.

Теперь вот радуюсь, как маленькая, этим баночкам-скляночкам, наслаждаюсь и процессом, и эффектом!

Может, у вас есть вопросы какие-то по ароматерапии? Буду рада рассказать подробнее.

Если вы думаете, что я вся такая целеустремлённая и никогда не испытываю скуку, лень или сопротивление задачам и целям, этот пост для вас.

Я в этом году изменила свой подход к постановке целей и их достижению. Теперь у меня есть разовые цели и те, которые нужно делать с какой-то периодичностью.

И вот те, которые нужно делать постоянно, вызывают у меня большое сопротивление.

Сейчас у меня 14 ежедневных целей. И штук 10 из них нужно будет делать каждый месяц, прям постоянно. И это сложнее всего.

Иногда я чувствую, что этими целями взвалила на себя же лишнюю ответственность, которая, по большому счёту, не так уж мне и нужна. Я вечно оказываюсь кому-то что-то должна. Даже вот дома – всё равно должна или добить 8к шагов, или книжку прочитать, или медитацию сделать, или ещё что-то. И даже если эти действия, как чтение, уже давно в моей жизни, всё равно иногда бесит.

Отслеживаю такие моменты.
Ищу, что за ними для меня скрывается.
И работаю над собой дальше.

Расскажите, как вы справляетесь с сопротивлением? Как-то боретесь или делаете себе поблажки?