Все мои друзья знают, что я люблю всякие мотивационные ежедневники.

Этот от Мария Комкова самый лайтовый, не занудный и полезный ??

Ненавязчиво помогает закрепить привычку или просто красиво оформить свой год)

Я сегодня наконец получила сертификат по новому обучению.

Вообще… если писать цели на бумагу, в мозгу включается какой-то волшебный движок, который помогает нам запустить механизмы по их достижению.

А у вас также? Кто еще любит ставить галочки ✅ на бумаге?

Лето это хорошо, но как раз летом всегда хочется расслабиться… ?****

И что первым страдает? Правильно - самодисциплина.

Кто помнит известный зефирный тест? Детям предложили на выбор один зефир сразу или два зефира, если они смогут подождать некоторое время. Так вот те, кто мог откладывать удовлетворение, как правило, демонстрировали более высокие результаты в дальнейшей жизни.

Чтобы стать самодисциплинированным, (напишу про то как с каждым пунктом обстоит дело у меня) нужно:

1. Определить свои цели и задачи. Чем яснее и конкретнее они будут, тем проще будет соблюдать дисциплину.

Ну почти ?

1. Создать план конкретных шагов, пусть маленьких, но регулярных и следовать ему.

Да!! ❤️

1. Установить правила и вырабатывать новые привычки, которые помогут соблюдать план действий.

Done ✅

1. Соблюдать режим дня. Выделять время на отдых, занятия спортом, приемы пищи.

Пока все плачевно ?

1. Минимизировать отвлекающие факторы, «поглотители времени».

О, нет, сериалы сами себя не посмотрят?

1. Не откладывать дела на потом, а выполнять их в соответствии с планом действий.

А вот это моя сильная сторона??

У меня в итоге только 3 из 6 соблюдены. А как у вас с самодисциплиной?

Обожаю лето в Москве ?

Живите! Дышите, гуляйте, пейте просекко или апероль на веранде, попадайте под дождь, обнимайтесь, высыпайтесь или гуляйте ночами, поменяйте прическу, купите что откладывали, надевайте все самое красивое сразу!

Выбирайте жизнь во что бы то ни стало всегда, когда это возможно!
P.S. И помните, даже если вас съели у вас все равно есть два выхода ?

Поддерживающее окружение/атмосфера - 80% успеха
А ведь это совершенно необязательно должно касаться вашей работы. Если вам нравится смотреть детективные сериалы вечерами или вы коллекционируете походы в рестораны по выходным. Если вы вдруг завели телеграм-канал и неожиданно стали блогером.

Важно чтобы близкие люди вокруг вас были лояльны к этим вашим увлечениям. И даже если им это не нравится, важно просто с уважением к этому относиться, поддержать и помочь при необходимости.

Тогда жизнь заиграет другими красками, улыбка чаще будет появляться на вашем лице и успехи во всех начинаниях не заставят себя ждать.

Согласны? Как у вас с этим слагаемым успеха?

А вы знали, что качество жизни напрямую зависит от уровня неопределённости, который вы способны выдерживать?

Мозг человека стремится к тому, чтобы было проще и больше определённости, идет по известным проторенным дорожкам. Это из разряда ответов сотрудников руководству : «мы никогда так не делали!». Люди стремятся к тому, чтобы как можно реже принимать решения: объясните правила, дайте задание. Мозг у многих стремится вот к этому.

Но рост не тут. Рост в такой схеме: я узнаю цели и планы, напишу стратегию, защищу её и пойду внедрять, взяв на себя ответственность за ее реализацию.

Чем больше человек может в моменте быстро принимать решений, чем больше он может постоянно жить и действовать в неопределённости, тем выше его уровень развития. Хотите роста, выбирайте больше неопределённости и принимайте решения.

Но вот какая штука: если у вас, например, деловая логика в болевой функции, это противоречит вашей природе и как будто бы вы обречены на движения по проторенным тропинкам.

А природу можно обмануть лишь зная эту или иную свою особенность. У меня получилось занять высокую должность и достигнуть успеха несмотря на болевую деловую логику. И я знаю как ваши особенности могут стать вашими точками роста.

Если вы хотите изменить свое будущее приходите на консультации узнать свое настоящее @santinel_1

Структурные логики - классные ребята, у которых все по полочкам ❤️

Например, мой муж (социотип Максим) стремится во всём выявить причинно-следственные связи и классифицировать информацию. Для этого подробно анализирует каждое явление, все сведения, получаемые из абсолютно разных источников. Ему удобно, когда информация представлена в графиках, инструкциях, справочниках.

Структурные логики это такие ~~машины~~ люди, которые это все используют и в личных отношениях. Как?
Отслеживают любые изменения в общении, интонации, настроения человека и составляют для себя его модель поведения и со временем понимают что в поступках было случайным, а что является частью системы взглядов и ценностей. Для этиков это совершенно непостижимо, мы ощущаем это инстинктивно!!

Если Максим руководитель в какой-нибудь организации, у каждого сотрудника непременно будет инструкция как работать и действовать примерно во всех случаях жизни.

Мир как система у Максимов и Робеспьеров, а также у тех, у кого структурная логика в творческой функции - **Жуков и Дон Кихот.

Такие мы все с вами разные и это ведь прекрасно!**

Ответ на тест:

Вариант №1
Возможно, вы потеряли радость в жизни и не знаете куда двигаться дальше. Лучшим решением будет — переосмыслить вашу жизнь и постараться вернуться к тому, что вас радовало раньше. Тогда вы сможете получить больше энергии, чтобы идти только вперед по жизни.

Вариант №2
Если ваш выбор упал на второе солнце, то вы, довольно, неординарная личность. Вероятно, на вашем пути скоро встретятся интересные люди. Эти знакомства сулят вам благоприятные перемены в жизни.

Вариант №3
Солнце под цифрой 3 означает, что вы замкнутая личность и любите все дела доводить до конца, и только в одиночку. Чтобы в вашу жизнь вошли позитивные изменения, достаточно стать более открытым человеком.

Вариант №4
Вы давно не были в отпуске? Вам пора отдохнуть и сменить место локации. Эмоциональная встряска просто необходима в вашем случае.

Вариант №5
Такое солнце выбирают сильные типы личностей. Вероятно, вы лидер по жизни и в вашей голове всегда полно интересных идей. Не бойтесь их воплощать в жизнь и тогда, вас ждёт долгожданный успех.

Вариант №6
Можно сказать, что вы консерватор по жизни и очень цените свою зону комфорта. Не любитель перемен, для вас особенно ценны близкие люди рядом. Шумный отдых точно не подходит вам, выбирайте для «релакса» уединённые места.

Вариант №7
Вы очень устали от рутинных дел, словно живете в вечном «дне сурка». Позвольте себе отдохнуть и пожить для себя. Выделите хотя бы пару дней на свои желания.

Вариант №8
Скорее всего вы часто сомневаетесь в своём выборе, но не стоит переживать, вы всё делаете правильно. Удача точно на вашей стороне!

Нам всем сейчас не помешает немного тепла и солнца ☀️****

Чтобы немного отвлечься пишите в комментариях ответы на ТЕСТ.

Слова поддержки, комплименты ✨

А знаете ли вы…?

Что в отношении ЖЕНЩИН на работе (да и вообще в жизни❗️?) мы должны обращать внимание на: (в порядке приоритетов - В А Ж Н О)
?ВНЕШНОСТЬ
?женские качества и свойства характера
?Свойства, навыки, умения, способности присущие женщине

В отношении МУЖЧИН на работе и в жизни (!) мы восхищаемся (также в порядке убывания приоритета):

?ДОСТИЖЕНИЯМИ
?Свойствами, навыками, способностями, с помощью которых он делает свои достижения
?мужскими качествами и свойствами характера
?Внешностью

И вот даже не слушайте тех, кто топит за равноправие и считает что ЖЕНЩИНЕ НА РАБОТЕ в первую очередь нужно говорить о ее деловых качествах))

Врут, проверено неоднократно ?⛔️

#психологияотношений?

Если нужны идеи, то вот тут рассказывают про стимеры для душа или спрей для постельного белья. И о том, как важно говорить об эмоциях! А если до сих пор хочется рождественского аромата, то попробуйте приготовить подпурри.✨