В ответ на ваши вопросы описала механику теста в комментарии под предыдущим постом.

Продолжая тему дружбы и целей, хочется раскрыть философию, которую мы закладываем в продукт.

Исследования показывают, что большинству людей с возрастом становится труднее заводить друзей:
- Нет времени;
- Нет желания адаптироваться под особенности другого человека (встретились как-то эмпат и аллергик на эмоции…)
- Современные тренды выводят нас с уровня глубоких отношений на поверхностные «полезные» контакты, перед которыми страшно ударить в грязь лицом и делиться действительно важными сложностями на пути к целям;
- Жизненный опыт кричит нам «быть открытым опасно», «уязвимость=слабость». Мы боимся быть отвергнутыми, и признаться другому в своих переживаниях равносильно добровольному расстрелу.

Продуктом нашего стартапа «Зона комфорта» мы хотим возродить способность к близкому общению и создаем для этого безопасное пространство. Мы верим, что глубокий качественный человеческий контакт помогает справляться с трудностями на пути к целям. Подобно объектным отношениям, образующимся в контакте с психологом/коучем (хоть одно и не заменяет другое).

А что первично в нашем продукте — дружба или цели?
Это уже будет зависеть от вас. Мы даем возможность как просто дружить, так и узнавать друг друга через контекст текущих жизненных целей и задач.

В части целей, мы помогаем согласовать их с вашими ценностями и потребностями через коучинговые методики. Наблюдая друг за другом на этом пути, вы также будете узнавать друг друга настоящих. И что более важно, вы будете узнавать себя, и как именно вам идти к своим целям.

Сейчас все и всё вокруг транслируют необходимость достигать успешного успеха — и желательно быстро, в лёгкости и роскоши. Кажется, что нас окружают идеальные люди с идеальными фигурами, домами и отношениями. И каждый, кто за ними наблюдает, испытывает стыд и чувство вины, ощущение, что со мной что-то не так. При этом никто не помогает человеку понять, какие цели истинные, а что навязано жизнью напоказ.

В итоге, то, что, на первый взгляд, должно мотивировать — на самом деле отдаляет нас от самих себя. Мы все ищем людей, которые станут для нас ролевыми моделями. Однако, не можем получить от них то, что по-настоящему нужно: открытость, принятие и поддержку. Мы наблюдаем со стороны за нереальными картинками вместо того, чтобы найти вдохновение в непосредственной близости. Во всех смыслах.

Искренней дружбы — кажется, вот то, чего нам действительно не хватает. Людей, которые не пускают пыль в глаза, а возьмут за руку и пойдут с тобой туда, куда нужно тебе. И даже в пространстве, где ваши цели противоположно направлены — вы будете идти в одном направлении. И даже в мире, где нельзя ошибаться и быть уязвимым — вы этого не боитесь.

Простое. Человеческое. Общение. Где поражения — это не порок, а достижения вызывают не зависть, а восхищение. Где неважно, куда и как быстро ты бежишь. А важно, каким человеком ты при этом остаёшься или становишься.

В прошлом году в СМИ вышла моя статья о том, что важно для построения дружбы. Она агрегирует информацию в области взрослой дружбы из исследований, которые существовали на тот момент. Сейчас у меня и моих партнеров по стартапу "Зона комфорта" еще больше информации: и не только, как строить дружбу, но и как сделать её взаимно продвигающей к значимым целям.

Одна из наших миссий – возродить человеческие взаимоотношения в мире, где в эпоху цифровой захламлённости люди ощущают острое чувство одиночества. Мы создаём пространство, где каждый может закрыть свои социальные и экзистенциальные потребности в экологичной среде и комфортном режиме.

Вместо опустошающих нетворкингов – значимые взаимоотношения, вместо чувства одиночества на пути к целям – поддержка единомышленника и методики от коуча, вместо дофаминового залипания на страницах блогеров – окно в другую жизнь реальных людей.

Если вам интересно поучаствовать в пилоте нашего продукта — отмечайтесь в комментариях или пишите мне лс.

Какое небо вам нравится больше:
- идеально голубое и безоблачное
- или с рябью из облаков и пушистых туч?

Какое небо напоминает вам о важности жизни вне суеты:
- идеально голубое и безоблачное
- или стеснительно прячущееся за скоротечно сменяющимися рисунками из облаков?

Какому небу вы радовались бы больше:
- всегда идеально голубому и безоблачному
- или радостно сияющему в солнечных лучах после грозы?

Если вам, как и мне, больше нравится второй вариант, то в чем для вас важность всегда быть (или казаться) идеальными?

————————————

P.s. все фото из моей личной коллекции «из окна»

Книга, которую стоит прочитать каждому руководителю (и не только).

Когда мне психолог дает рекомендации, я часто делаю все наоборот (непреодолимая сила бессознательных импульсов — я все же человек). Так, на этой неделе мне сказали снизить количество поступающей информации. Сделала я ровно обратное — за день прочитала книгу, которую хотела «просто посмотреть».

Методика 7 радикалов — один из современных методов психодиагностики, используемый психологами, профайлерами, HR-ами и даже руководителями (хочется верить) для решения самых разных задач — от поиска преступников до повышения эффективности сотрудников.

«Практическая характерология» — книга, которая может стать настольной методичкой, если вы хотите понять:
- Почему мы, порой, ведем себя так, а не иначе (вопреки рекомендациям специалистов, логике, рациональным выгодам и т.д.)
- Почему люди вокруг «странно себя ведут», «непредсказуемые», «не логичные» с нашей точки зрения
- Что мотивирует людей вокруг нас
- Как выстроить с ними коммуникацию
- Какие задачи подходят нам/ нашим сотрудникам, а от каких они будут страдать

Мне книга стала интересна, в том числе, как развилка в поисках Святого Грааля в теме коммуникативной совместимости людей.

Если вы знаете хорошо работающие научно доказанные методики в сфере совместимости людей (кроме MBTI), велком в комментарии или в личку 😉
Книжечку, кстати, тоже могу скинуть в лс

#книги

Нормально ли, что год только начался, а я уже выгорел?

В этом году у меня удивительно много таких кейсов в работе с клиентами.
❤️‍🩹 Длительный отпуск не избавляет от перманентной усталости и не возвращает желание работать.
❤️‍🩹 После работы нет сил на творчество и личные задачи.
❤️‍🩹 Мысли о новых проектах вызывают смешанные чувства: воодушевление быстро сменяется чувством тяжести при мысли, что придется ЕЩЕ больше работать.

И в такие моменты непонятно — я выгорел или больше не люблю свою деятельность?

В прошлом году я писала пост для Setters совместно с HR из Сбера. Те рекомендации больше подходят людям в найме, а здесь хочется дополнить его новыми размышлениями, полезными всем:

Если после отпуска быстро откатываетесь к прежней усталости, необходимо пересмотреть рабочий процесс. Разобрать его по косточкам до каждого элемента:

🫡 Не делегирую и беру все на себя, потому что иначе придется исправлять ошибки?
А ошибки я позволить себе не могу, потому что тогда я перестану быть идеальным в глазах других (меня отвергнут, «выгонят из стаи», и я умру в одиночестве).
🫡 Взрываюсь от неэффективной коммуникации (вертикальной/ горизонтальной)?
Боюсь идти в открытый диалог (=открытый конфликт), потому что снова есть риск, что меня посчитают плохим. Уволят/перестанут любить/скажут, что действительно обо мне думают (а думают, разумеется, только плохое).

🫡 В приоритете делаю неинтересные важные задачи, а на интересные не остается времени? Потому что я не достоин того, что люблю. Я сначала должен быть героем для других. Потому что… смотри выше.
🫡 Соглашаюсь на проекты, в которые не верю и трачу силы на рационализацию своего выбора?
Когда на самом деле, мной двигали весьма косвенно достижимые потребности, которые проще закрыть другими способами, если их распознать. Но сил на конфронтацию и диалог (включая внутренний) не было.

Это все лишь примеры, и любые совпадения с реальностью случайны. Но в них отчетливо видно, как часто нами движет страх быть отвергнутыми и нежелание переживать негативные эмоции, связанные с ним.

Мы лучше выгорим, но останемся «в стае». Чтобы потом все равно уйти и понять, что в другой стае все те же правила, которые мы же и продолжаем нести с собой.

Telegram

SETTERS Media

Бывает, в своей карьере мы сталкиваемся с мыслью о том, что дальше двигаться некуда и мы достигли «стеклянного потолка»***☹️*** В большинстве случаев это стандартное эмоциональное выгорание, и на самом деле на текущем месте есть перспектива развития. Как ее распознать…