?**ФАХРЛАНИБ АЙТАМАН МEН ЎЗБEКИСТОН!!!

Соф кўнгли ҳар нафасда фикр қилар,
Оллоҳ дея минг бор айтиб, шукур қилар,
Тинч заминда яшаяпмиз ҳамма билар,
Фахрланиб айтаман мен боғу бўстон,
Тупроқлари азиз менга Ўзбекистон.

Йўлга чиқдик, тинчлик тилаб юртимизга,
Мард ўғлонлар жуда кўпдир элимизда,
Шижоат бор ота-бобом қонимизда,
Фахрланиб айтаман мен боғу бўстон
Тупроқлари азиз менга Ўзбекистон.

Ёш тўкмасин дея, Ўзбек ўзим демас,
Ўзга миллат келса, ҳамки биров демас
Бағрин очиб кутиб олар, тиним билмас,
Фахрланиб айтаман мен боғу бўстон
Тупроқлари азиз менга Ўзбекистон.

Буғдой, пахта етиштирар бизда мўлдир
Самоларда учар, байроқ ҳилпирардир,
Инсонлари меҳрибондир очиқ қўлдир,
Фахрланиб айтаман мен боғу бўстон
Тупроқлари азиз менга Ўзбекистон.

Ўзбек деган миллат борки, тинчлик истар,
Ҳар нафасда ҳар дақиқа жигар истар
Меҳмон келса хурсанд бўлиб, доим кутар
Фахрланиб айтаман мен боғу бўстон
Тупроқлари азиз менга Ўзбекистон.

Фахр билан айтаман мен Ўзбекистон.

✍Солиҳабегим**

✅Яқинларизга ҳам улашинг!!!

? Pediatriya_24 каналига обуна бўлинг !

?Витаминлар ҳақида қисқача!!!

?А витамини оксидланиш-қайтарилиш жараёнларида, оқсиллар синтезини бошқаришда иштирок этади, моддалар алмашинувини нормал кечишига, ҳужайра ва субҳужайра мембраналарининг фаолиятига ёрдам беради, янги ҳужайраларни ўсиши учун зарур, қариш жараёнини секинлаштиради.

?B1 витамини организмнинг ўсиши ва ривожланишига ёрдам берувчи ҳужайра энергиясидир, ақлий ва жисмоний иш қобилиятини оширади, детоксикацион таъсир кўрсатади, шунингдек нерв тўқимасининг метаболизмини яхшилайди. Тиамин айниқса нерв ва мушак тўқималарида углеводлар ва энергия алмашинувида муҳим роль ўйнайдиган қатор ферментларнинг коферментларини тузилишида иштирок этади. Тиаминни етишмовчилиги Бери-бери синдроми (специфик полиневрит) ва Вернике синдроми (полиневротик психоз) ни ривожланишига олиб келади.

?B2 витамини ҳужайра нафаси ва кўриш жараёнларининг муҳим катализатори ҳисобланади. Рибофлавин, оксидланиш-қайтарилиш жараёнларини бошқариб, оқсил, ёғ ва углеводлар алмашинувида иштирок этади, ДНКни шаклланишида муҳим роль ўйнайди, гемоглобин синтезида иштирок этади, тўқималар (шу жумладан тери ҳужайралари) регенерацияси жараёнларига, ҳужайраларда трофик бузилишларни коррекция қилишга ёрдам беради.

?B5 витамини кофермент А (ферментларнинг фаоллигини намоён қилиш учун керак бўлган оқсил табиатли бўлмаган органик бирикма) нинг таркибига киради. Углеводлар ва ёғларни ацетилланиш ва оксидланиш жараёнларида, ўт кислоталари синтезида, гормонлар синтезида муҳим роль ўйнайди.

?В6 витамини ақлий ва жисмоний иш қобилиятини оширади, қонда глюкозанинг даражасини бошқаради, қалқонсимон без, буйрак усти безлари, жинсий безларнинг фаолиятини нормаллаштиради, мия тўқималарида моддалар алмашинувини яхшилайди, нерв тизимини мустаҳкамлайди, антидепрессант ҳисобланади.

?В9 витамини тўқималарни ўсиши, ривожланиши ва пролиферацияси жараёнларини нормал кечиши учун, хусусан қон яратилиши ва эмбриогенез учун зарур, ақлий ва жисмоний иш қобилиятини оширади, меъдада хлорид кислотасини ишлаб чиқарилишини рағбатлантиради.

?В12 витамини иммуномодулятор, аллергияга қарши, антиатеросклеротик таъсирга эга, артериал босимни нормаллаштиради, нерв тўқимасининг структурасини тиклайди, репродуктив фаолиятни яхшилайди, иштаҳани оширади. В12 витамини турли аминокислоталарнинг синтезида иштирок этади, жигар, нерв тизимининг фаолиятига ижобий таъсир кўрсатади, қон ивиши, углеводлар ва липидлар алмашинуви жараёнларини фаоллаштиради.

?С витамин кучли қайтарилиш ҳусусиятларига эга, хусусан, атроф муҳитнинг заҳарли моддаларини зарарсизлантирадиган ферментларни тиклайди. Коллаген (қон-томирлар девори, боғламлар ва суякларнинг структур компонентларидан бири) синтези, холестеринни ёғларни ҳазм қилиш учун, шунингдек ичаклар ҳаракатини кучайтирадиган ёғ кислоталарига айлантириш учун зарур.

?D3 витамини кальцийни боғловчи оқсиллар синтезини рағбатлантириб, ингичка ичакда кальцийни сўрилишини оширади, буйрак найчаларида кальцийни реабсорбциясини оширади. D3 витамини остеобластлар синтезини фаоллашуви ёрдамида матрица оқсиллари ва I турдаги коллаген синтезини ошириш орқали суяк тўқимасини қайта моделланиш жараёнларини фаоллаштиради. Қалқонсимон без, қалқонсимон без олди безлари, жинсий безларнинг функционал ҳолатига таъсир қилади, скелет суякларини кальцификациясини таъминлайди.

?Е витамини ҳужайраларни шикастланиш ва қаришдан ҳимоя қиладиган антиоксидант модда ҳисобланади, эркин радикалларни ҳосил бўлишига тўсқинлик қилади, мушак фаолияти ва жинсий безлар фаолиятини рағбатлантиради. Ҳужайралараро модда, бириктирувчи тўқима толалари, қон-томирлар, овқат ҳазм қилиш йўлларининг силиқ мушакларини шаклланишида иштирок этади.

?PP витамини ҳужайра нафаси ва олий нерв фаолияти ва овқат ҳазм қилиш аъзоларининг фаолиятини бошқарувчи оқсиллар алмашинувида иштирок этадиган ферментларнинг таркибига киради.

✅Яқинларизга ҳам улашинг!!!

? Pediatriya_24 каналига обуна бўлинг !

?Ҳомиладорликнинг нечанчи ҳафтасидан кальций қабул қилиш керак???✅Ҳомиладорликда ҳар бир дақиқа аҳамиятли бўлади. Бунинг сабаби бола тинимсиз ривожланишда бўлади. Ушбу даврда бола ривожланиш учун барча витамин ва минералларни, қурилиш материали ҳисобланган оқсил моддаларини она организмидан олади. Шу сабабли ушбу даврда она соғлом бўлиши, турли касалликлар юқтирмаслиги, тўғри овқатланиши жуда муҳим ҳисобланади.*☑️ Ушбу ҳолатларни ҳисобга олиб шифокорлар томонидан ҳомиладорлик даврида турли тавсиялар берилади. Кальций препаратларини қабул қилиш қанча эрта бошланса, шунча фойдали ҳисобланади. Чунки биринчи уч ойликда ҳомила суяк тўқималарининг ривожланиши кузатилади.*?**Ҳомиладорлик даврида фақатгина кальций препаратларига ишониб қолмасдан, овқат рационига ҳам кальцийга бой маҳсулотларни киритиш лозим. Сут маҳсулотлари, қатиқ, творог, пишлоқ, тухум, дуккаклилар ва денгиз маҳсулотлари кальцийга бой ҳисобланади.

✅Яқинларизга ҳам улашинг!!!

? Pediatriya_24 каналига обуна бўлинг !

?**ЖОН ДАДАСИ, ЖОНИМ ДАДАСИ!!!

Бир қадам ҳам кетмаган нари,
Ёқимлидир, сўзлаган сари,
Беминнатдир, беради бари,
Жон дадаси, жоним дадаси.

Ёрим дея жон берар, ҳар он,
Гоҳо душман қилганда нишон,
Керак бўлса босади тикан,
Жон дадаси, жоним дадаси.

Дилни бериб кўнгил боримга,
Қулоқ солар оҳу зоримга.
Меҳр солар, ишқли торимга,
Жон дадаси, жоним дадаси.

Кўтаради доим бошига,
Бахтлар оқиб келсин қошига,
Дунё тўлар меҳр ёшига,
Жон дадаси, жоним дадаси.

Йўқотишни истамайди ҳеч,
Тўсиқларга турган ўзи дуч,
Биргалашиб оламизда куч,
Жон дадаси, жоним дадаси.

Оилам дея тебратар рўзғор,
Шукур айтай, сиздай ёрим бор.
Қиш ойи ҳам сиз билан баҳор,
Жон дадаси, жоним дадаси.

✍Солиҳабегим
Дилафрўз Шахриҳоний**

✅Яқинларизга ҳам улашинг!!!

? Pediatriya_24 каналига обуна бўлинг !

?Самараси фойдали бўлган дорихона малҳамлари!!!

➡️ Aжинлар учун ретиноик (Ретиноевая маз) малҳам

✅Ретинол (A витамини) терининг ёшартирилиши учун асосий компонент ҳисобланади, чунки у ҳужайралар янгиланишига ёрдам беради.

➡️ Фойдаланиш бўйича тавсиялар:

1. Терини яхшилаб тозаланг.
2. Aжинлар пайдо бўлган жойларга оз миқдорда малҳамни суртинг.
3. Терингизни енгил массаж қилинг.
4. Маҳсулотдан ётишдан олдин фойдаланинг.

➡️ Aжинлар учун (Цинковая мазь) рухли малҳам

✅Цинк табиий қуёшдан ҳимоя қилувчи восита бўлиб, терини ултрабинафша нурланишидан ҳимоя қилади.

➡️ Фойдаланиш бўйича тавсиялар:

1. Терининг муаммоли жойларига нозик бир қатламда қўлланг.
2. Уйдан чиқишдан олдин фойдаланинг.

✅Яқинларизга ҳам улашинг!!!

? Pediatriya_24 каналига обуна бўлинг !

?Иссиқ овқатни хеч қачон пластик идишга солманг!!!

Бу хаёт учун хавфли, чунки...

? Улардан заҳарли кимёвий моддалар ажралиб чиқишига сабаб бўлади.

?Бу эса аёлларнинг туғиш қобилиятига салбий таъсир қилади.

?Шунингдек, инсулинга таъсир қилиб, диабет касаллигини келтириб чиқаради.

✅Овқатланиш жойларида ёки доставка учун пластик идишдан фойдаланманг!

✅Яқинларизга ҳам улашинг!!!

? Pediatriya_24 каналига обуна бўлинг !

*?Бир аёл гуноҳ қилибди. Бу гап тезда қишлоқ аҳолисига тарқабди. Маълум вақтдан кейин ҳалиги аёл қилган ишидан пушаймон бўлибди. Хатосини қандай тузатишни билмай, бир доно зотга мурожаат қилибди.
Донишманд унга шундай маслаҳат берибди:
«Бозорга бориб товуқ сотиб ол ва сўйдир.Кейин уйга қайтишда, патларини юлиб, йўл бўйи ерга сочиб кел».
Аёл бу ғалати насиҳатга ҳайрон бўлса-да, донишмандга ҳурмати туфайли, ишни айтилгандек
бажарибди. Эртаси куни донишманд аёлга:
«Кеча ташлаб келган патларингни бугун
териб кел», деб буюрибди.
Аёл кечаги юрган йўлидан бориб, патларни тўпламоқчи бўлибди. Қараса, шамол барча
патларни учириб кетган экан. Соатлаб излаш натижасида, бор- йўғи бир-иккита патни
топибди.
Доно зот унга:*

?БУЙРАК КАСАЛЛИГИ СИМПТОМЛАРИ!!!
➡️Агар сизда 2-3 та симптомлар кузатилинса НЕФРОЛОГГА мурожат қилиш кераклигини англатади.

1. Уйқудан турганда кўз таги шиши
2. Бош оғриқлари
3. Кучсизлик муздак тери чиқиши билан келади
4. Энергия йўқлиги
5. Ойоқда оғирлик
6. Юрак пульси ошиши
7. Сийдик ранги ўзгариши- хира ёки тўқ
8. Температура ошиши ва озноб
9. Бел оғриши ва ойоқда шишлар
10. Кўз ва қовоқда ишиш
11. Цистит ва бошқа сийдик йўлларини инфекцион касалликлари
12. Сув ичган миқдордан кўра кўпроқ сийиш
13. Артериал давления ошиши

✅Яқинларизга ҳам улашинг!!!

? Pediatriya_24 каналига обуна бўлинг !