*⚡️Сахарный диабет (СД) -* хроническое заболевание, которое возникает в связи с тем, что в организме перестает усваиваться сахар или глюкоза, из-за чего его концентрация в крови многократно вырастает.

СД — это серьезное заболевание, которое повышает риск развития других заболеваний.

Неправильный контроль за уровнем глюкозы в крови грозит нарушением функций почек, нервной и сердечно-сосудистой систем.

Контроль глюкозы в крови осуществляется при помощи приема препаратов или их комбинации и коррекции образа жизни.

*✅Еще больше советов и рекомендаций по здоровому образу жизни вы можете найти на портале* www.takzdorovo.ru

#рквд21 #РЦОЗМПЛФКиСМ #медицинскаяпрофилактика #МинздравЧувашии #здравоохранение21

*🧠 Стресс и его влияние на кожу: что нужно знать!*

Стресс — неизбежная часть нашей жизни, и его влияние на организм может быть весьма разнообразным. Одной из самых заметных реакций стресса является изменение состояния кожи.
По данным Всемирной организации здравоохранения, около 80% людей испытывают стресс в той или иной форме, а в России этот показатель достигает 70%. Как же стресс сказывается на нашей коже?

*😟 Влияние на здоровье кожи*

Стресс может вызывать обострение различных кожных заболеваний, таких как экзема, псориаз и акне.
Исследования показывают, что у людей с хроническим стрессом вероятность возникновения кожных проблем увеличивается на 40%. Это связано с тем, что стресс активирует выработку кортизола, который может привести к воспалению и ухудшению состояния кожи.

*💔 Психосоматика и кожа*

Кожа — это не только барьер для внешнего мира, но и отражение нашего внутреннего состояния.
Более 60% пациентов с кожными заболеваниями сообщают о том, что их проблемы обостряются в периоды стресса. Это подчеркивает важность психосоматического подхода к лечению кожных заболеваний.

🌿 Как справиться со стрессом?

Существует множество способов справиться со стрессом и улучшить состояние кожи. Регулярные физические упражнения, медитация и правильное питание могут значительно снизить уровень стресса и помочь вашей коже выглядеть здоровой. Не забывайте также о важности полноценного сна и ухода за кожей.

*✅Еще больше советов и рекомендаций по здоровому образу жизни вы найдете на портале* www.takzdorovo.ru

#рквд21 #медицинскаяпрофилактика #МинздравЧувашии #здравоохранение21