Классной практикой будет выписать все свои роли и по каждой ответить на вопросы:

1. Какие свои потребности я закрываю этой ролью?

2. Могу ли я закрыть эти потребности в других ролях? Хочу ли я этого?

3. Какой ресурс помогает качественно вкладываться в роль (время, деньги, эмоциональный…)

4. Мои ожидания-реальность от этого вида отношений. Как я могу улучшить их? Хватит ли ресурсов?

Отвечу ниже подкастом про наши социальные РОЛИ.

Полезно послушать будет всем.

Дорогие, проверьте канал с материалами и диагностикой на телесные блоки.

Там сюрприз ❤️

Меня муж уже несколько дней подбивает к этой тяжелой артиллерии: к просмотру Гарри Поттера

Первые части самые любимые у меня.

Главное не уходить в псих анализ героев 😅

Гирлянда, мандаринки, посмотреть на елки в гум или других магазинах

Тяжелая артиллерия: пересмотреть Гарри Поттера

Сегодня на сессии обсуждали повторяющееся отсутствие новогоднего настроения у клиентки (около 15-20 лет).

Нашли несколько причин. Одним осознанием поделюсь:

Новогоднее настроение создаем мы себе сами, когда взрослеем. До этого момента эту функцию выполняли родители, создавая сказку для своего любимого ребенка.

И во взрослом возрасте мы вспоминаем, как было чудесно в детстве. Вот тогда-то оно было, это новогоднее настроение. А сейчас другое время, его нет.

Сказку хотя бы частично, но можно вернуть.

У Вас есть способы? Поделитесь идеальным рецептом для своего новогоднего настроения?

Если начать «копаться» в прошлом, можно не выбраться))

Без концентрации на настоящем и знания своего «хочу» изменений не будет.

Но есть НО👇

У тебя новое анонимное сообщение!

Добрый день. Задумалась, говорят что нельзя лишний раз копаться в прошлом и проблемах, потому что так мы их усиливаем. Возможно ли менять что-то в своей жизни не копаясь в прошлом, а концентрировать внимание на том что есть сейчас и чего хочется достичь?

*↩️ Свайпни для ответа.*

Промоем косточки психологам по этому случаю?

Есть у Вас вопросы о профессии? О процессах терапии?

Можно и просто высказаться на эти темы, без вопросов 😅

Если хочется анонимно, вот ссылка

Когда психологические процессы «сидят» в теле, они могут мешать действию лекарств и традиционной (и даже нетрадиционной) медицине.

Или даже так: человек может знать лекарство (или способ), который может помочь, но не выбирать его испробовать.

А когда тело освобождено от психологической программы, как будто бы случайно находится нужный врач, лекарство, волшебный чай и помогают, конечно же, они а не психолог

Хотя, какая разница как, главное, что ПРОБЛЕМА УХОДИТ