❗️Эртага, 3 январь — барча учун иш куни

Бугун Янги йил байрами муносабати билан берилган кетма-кет 6 кунлик дам олиш кунлари тугайди.

3 январь — барча ходимлар учун иш куни ҳисобланади.

Президент қарорига кўра, жорий ҳафтадаги шанба куни (4 январь) ҳафтасига 5 кун ишловчилар учун иш куни ҳисобланади. Чунки улар айни шу кун ҳисобидан бугун (2 январь) дам олишди.

Қуйидаги линкни босинг ва Қашқадарёликларга қўшилинг👇****
https://telegram.me/joinchat/AAAAAEag43PSTC9kTJgRaQ

Кам ухлаш – семириш ва бошқа кўплаб касалликларга олиб келади

Соғлом бўлиш учун одам кунига камида 6 соат ухлаши керак. Доимий уйқусизлик патологик ҳолатларнинг ривожланишига, уйқусизликка, иммунитетнинг пасайишига, депрессив ҳолатларга, тез қаришга, ўсма жараёнларининг ривожланишига ва семиришга олиб келади.

Имкон қадар уйқуни меъёрига келтириш керак. Тунги уйқу жуда муҳим, сабаби бу вақтда организмда керакли гормонлар ажралади, ҳужайралар тикланади, бактерия ва вируслар нобуд қилинади!

Қуйидаги линкни босинг ва Қашқадарёликларга қўшилинг👇****
https://telegram.me/joinchat/AAAAAEag43PSTC9kTJgRaQ

Битта сигарета умрни 20 дақиқага қисқартиради – тадқиқот

University College London тадқиқотчилари ижтимоий-иқтисодий ҳолат ва бошқа омилларни ҳисобга олган ҳолда ҳар бир сигаретанинг ўртача умр кўриш давомийлигини эркаклар учун 17 дақиқа ва аёллар учун 22 дақиқага баҳолади.

Қуйидаги линкни босинг ва Қашқадарёликларга қўшилинг👇****
https://telegram.me/joinchat/AAAAAEag43PSTC9kTJgRaQ

🎄Шаҳрисабз шаҳрида байрам кайфияти.

Қуйидаги линкни босинг ва Қашқадарёликларга қўшилинг👇****
https://telegram.me/joinchat/AAAAAEag43PSTC9kTJgRaQ

29 декабрдан 4 январь оралиғида Тошкент, Сурхондарё ва Қашқадарё вилоятларида бошқа вилоятларга нисбатан кўпроқ ёғингарчилик кузатилиши мумкинлиги таъкидланмоқда.

Жанубий циклонларнинг минтақага кириб келиши эҳтимолий юқорида эътироф этилган ҳудудларда асосан "суюқ" (ёмғир) кўринишда бўлади.

Қуйидаги линкни босинг ва Қашқадарёликларга қўшилинг👇****
https://telegram.me/joinchat/AAAAAEag43PSTC9kTJgRaQ

Қарши шаҳрида тадбиркор Жўрахонов Азизхон Сағдуллохон ўғли 200 та хонадонга Янги йил совғалари ва озиқ-овқат маҳсулотлари улашиб, қалбларга қувонч олиб кирди!

Бу меҳр-мурувват нафақат эҳтиёжманд оилаларни қўллаб-қувватлаш, балки жамиятимизда саховат ва бирдамлик туйғуларини кучайтиришга хизмат қилади.

Шу каби саховатпеша тадбиркорларимиз сафи кўпайсин!

Қуйидаги линкни босинг ва Қашқадарёликларга қўшилинг👇****
https://telegram.me/joinchat/AAAAAEag43PSTC9kTJgRaQ

❄️ Қарши шаҳрида биринчи қор...
Жорий йилги қиш мавсумининг биринчи қори Қарши шаҳрида 15 декабрь куни ёғди.

Қуйидаги линкни босинг ва Қашқадарёликларга қўшилинг👇****
https://telegram.me/joinchat/AAAAAEag43PSTC9kTJgRaQ