Актуально и для Иннополиса с его ветром в последние пару дней 😅

Вы когда нибудь замечали насколько мы зависимы от окружения?

Помню было время когда мы с Антоном любили потусить в баре… частенько 😏 и с алкоголем были на «ты» 😅

И все наше окружение делало +\- тоже самое.

Но! Как только мы, в силу мудрости (или старости) осознали и бросили это увлечение… О чудо! Большая часть наших знакомых и друзей сделало тоже самое! 😲

Мне кажется так везде. Тяжело правильно питаться и худеть, когда у тебя каждый вечер в семье едят пиццулю или роллы 😅 А ведь близких нельзя поменять 😂 Наверное 🤔

И со спортом та же тема:
- тренишь один - хочу хожу, хочу не хожу 🤷‍♂️
- тренишь с тренером - надо идти, ведь он ждет и грустит без тебя 🤷‍♂️😅
- тренишь в группе с тренером - еще лучше: тут к тебе прибавляются единомышленники и добиваться цели становится проще☝️

Ну правда ведь, да?)

Утро доброе, всем кто активный и позитивный!) кто нет, тем еще пусть станет еще добрее))

В догонку к этому посту - на днях подопечный поделился личной историей, про «все индивидуально»

Увлекался он интервальным голоданием и кето. И со всех сторон оно было для него отличным вариантом - и по режиму работы и по тренировкам удобно и по выбору продуктов и вес меняется, а мышцы остаются. Короче все супер, пока не настало время очередного чекапа. Человек к себе и родным ответственно относится, здоровье проверяет вовремя.
Посоветовали ему внимательнее на желчный посмотреть.
Сделал все необходимые процедуры и выяснилось, что ему больше 4 часов голода вообще лучше не делать (не считая сна). Потому что если длительные голодные интервалы продолжить образуется камень в желчном и привет хирург и операция.

Вот такая история про «все индивидуально». По ощущениям может быть все отлично, а внутри уже начинает тикать мина замедленного действия. Хорошо, что все во время выяснилось.
Всем советуем лишних болячек у себя не искать, но и чекап стабильно делать🤗

Ну что, первая часть нашего благотворительного ивента закончена ?
⠀
Теперь ждём всех участников (можно +1) на afterparty
⠀
?Крыша АртСпейс 16:00
⠀
Там будет розыгрыш приятных призов от наших спонсоров и награждение победителей ?
⠀
На вечеринке можно будет купить напитки и еду от Ultramen, все что выше себестоимости, идет в благотворительный фонд ? А для Иннополисян будет возможность оплаты Иннобаллами

Верхнюю одежду можно оставить в гардеробе СК?