🍚БУРЫЙ РИС С СУХОФРУКТАМИ (ПОСТНЫЙ РЕЦЕПТ)

Рецепт
Бурый рис 60 г
Вода 140 мл
Чернослив 15 г
Курага 15 г
Изюм 15 г

Сухофрукты залить кипятком на 3-5 минут, по истечении времени слить воду. Рис отварить. Все перемешать.

Автор рецепта @julromanj
__
Мы ВКонтактеПолезные каналы:
ПП МенюПП Видеорецепты#пловизсухофруктов

🎃 ТЫКВЕННЫЙ КЕКС С КОРИЦЕЙ И ОРЕХАМИ

Рецепт
Тыквенное пюре 160 г
Морковь 100 г
Оливковое масло 80 мл
Яйца 2 шт
Сахар 100 г или другой подсластитель
Мука рисовая 240 г
Орехи 100 г (у меня были грецкие)
Разрыхлитель 10 г
Корица 1/2 ч.л
Цедра 1 апельсина
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Морковь потереть на мелкой тёрке.
Орехи поломать на не очень крупные кусочки.
Смешать морковь, тыквенное пюре, сахар, цедру апельсина, корицу, орехи и оливковое масло.
Яйца взбить и добавить к смеси.
Муку просеять вместе с разрыхлителем и добавить к смеси. Тщательно перемешать.
Выкладываем смесь в форму. Выпекать при температуре 180° 30-40 минут.

Автор рецепта @julromanj
__
Мы ВКонтактеПолезные каналы:
ПП МенюПП Видеорецепты#кекс

🍊АПЕЛЬСИНОВЫЙ МАННИК
📌КБЖУ на 100 г (2% творог) 179/11/4/23
📌КБЖУ на 100 г (5% творог) 186/11/5/23

Рецепт
Манка 210 г
Творог 2-5% 360 г
Сметана 10% 150 г
Яйца 3 шт
Сахар 80 г (или другой подсластитель)
Цедра 1 апельсина
Сок апельсина 40 мл
Ваниль или ванильный сахар
Разрыхлитель 10 г

Желтки отделить от белков.
Белки взбить в плотную пену.
Творог тщательно перемешать блендером.
Смешиваем манку, желтки, сметану, сахар, разрыхлитель, творог, ваниль/ванильный сахар, цедру и сок.
Оставляем смесь на 10-15 минут.
Вводим в смесь белки и тщательно перемешиваем.
Выкладываем смесь в форму.
Выпекаем 30-40 минут при температуре 180°.

Автор рецепта @julromanj
__
Мы ВКонтактеПолезные каналы:
ПП МенюПП Видеорецепты#манник