🟠🟡 6 Cashar oo Muhiim ah oo Laga Baranayo Buugga "Morning Miracle" ee Hal Elrod:

🔸 1. Muhiimadda Habka Subaxnimo:
Buuggu wuxuu adkaynayaa in sida aad u bilowdo maalintaadu ay u dejiso habka maalintaada oo dhan. Markaad abuurto hab maalinle subaxnimo, waxaad xakameyn kartaa maalintaada bilowga, halkii aad uga jawaabi lahayd waxyaabaha dibadda. Habkan firfircoon wuxuu kordhin karaa wax-soo-saarka, diiradda, iyo caafimaadka guud.

🔸 2. Akhrinta iyo Qorista:
Akhrinta iyo qoristu waa hawlo kor u qaada barashada joogtada ah, is-xisaabinta, iyo horumarinta shakhsiga. Markaad waqti u qoondeyso akhrinta buugaag dhiirrigelin leh, maqaalada, ama xigmado, waxaad ballaarin kartaa aqoontaada, waxaad helaysaa aragtiyo cusub, waxaadna dhisaysaa maskax koraysa. Sidoo kale, qorista (journaling) waxay kuu ogolaaneysaa inaad muujiso fikradahaaga, mahadnaq, dejiso yoolal, oo aad la socoto horumarkaaga, taasoo kordhinaysa is-ogaanshaha iyo xilkasnimada.

🔸 3. Aamusnaanta:
Aamusnaantu waa qayb muhiim ah maadaama ay kuu ogolaanayso inaad la xiriirto naftaada oo aad hesho xasillooni iyo degganaansho. Adigoo adeegsanaya fikradaha qotada dheer (meditation), miyir-qabka (mindfulness), ama si fudud inaad fadhiiso oo aad fikiriso, waxaad yareyn kartaa walbahaarka, waxaadna horumarin kartaa fahamkaaga naftaada.

🔸 4. Kalimadaha Dhiirrigelinta:
Kalimadaha dhiirrigelintu waa hadallo togan oo aad naftaada si joogto ah ugu celceliso si aad u xoojiso aaminsanaanta iyo dhaqannada aad rabto. Markaad si ula kac ah u doorato kalmado dhiirrigelin leh, waxaad dib u qaabayn kartaa maskaxdaada hoos ka shaqaysa, kordhin kartaa isku-kalsoonidaada, waxaadna ka adkaan kartaa aaminaadaha xaddidan. Elrod wuxuu adkeeyaa muhiimadda kalimadaha dhiirrigelinta ee dhisidda maskax deeqsi ah, mahadnaq leh, iyo isku-kalsoon.

🔸 5. Aragti-qarsoon (Visualization):
Aragti-qarsooni waa farsamo awood leh oo loo isticmaalo in si maskaxeed loogu dhaqmo guusha loona gaaro natiijooyinka la rabo. Adigoo sawirranaya yoolalkaaga si cad oo ah sidii haddii ay horey u hirgaleen, waxaad kicin kartaa maskaxdaada hoose si ay u raadiso fursado una qaaddo tallaabooyin u dhigma yoolalkaas. Maskax-maleenku wuxuu kordhin karaa dhiirigelinta, wuxuu xoojin karaa diiradda, wuxuuna dardargelin karaa horumarkaaga.

🔸 6. Jimicsiga:
Jimicsigu waa qayb muhiim ah oo ka mid ah habka subaxnimo caafimaad leh, maadaama uu firfircooni geliyo jirka, uu sharraxo maskaxda, oo uu hagaajiyo caafimaadka guud. Hadday tahay jimicsi gaaban, fadhiyo yoga, ama socod degdeg ah, ku darista jimicsiga habkaaga subaxnimo waxay kordhisaa endorfiinnada, yareyn kartaa walbahaarka, waxayna dejisaa jawi togan oo maalintaada ah.

Gunaanad:

"Miracle Morning" wuxuu dhiirrigelinayaa in qof walba xakameeyo subaxyadiisa oo uu ka faa’iidaysto awoodda hab-raacyada iyo caadooyinka togan si uu u beddelo noloshiisa. Markaad qaadato qaabka SAVERS oo aad ku darto casharadan, waxaad furi kartaa awooddaada buuxda oo aad abuuri kartaa nolol leh ujeeddo, qancin, iyo guul.

.

Buugga "#Art_of_Reading_Minds"

Buugga "The Art of Reading Minds" ee uu qoray Henrik Fixius waa buug baraya akhristaha sida loo fahmo dadka kale, loola socdo dhaqankooda, loona saadaaliyo falalka mustaqbalkooda iyadoo lagu saleynayo calaamadaha qarsoon ee ay muujinayaan.

Buuggu wuxuu daboolayaa fikrado aasaasi ah oo ku saabsan farshaxanka akhrinta maskaxda, sida:

Isgaarsiinta iyo la falgalka dadka kale.

Diiradda saarista calaamadaha aan la shaacin.

Si wanaagsan u dhageysiga.

Falanqaynta luqadda jidhka, wajiga iyo dhaqdhaqaaqyada.

Aqoonsiga qaababka dhaqanka aadanaha iyo saadaalinta mustaqbalka.

Sidoo kale, buuggu wuxuu bixiyaa talooyin iyo farsamooyin lagu horumarin karo awoodda akhrinta maskaxda, wuxuuna soo bandhigayaa tusaalooyin nolosha dhabta ah oo si cad u sharraxaya farsamooyinkaas.

---

Anshaxa Isticmaalka Farsamooyinka Akhrinta Maskaxda ee Shaqada

1. Ixtiraamka Qarsoodiga: Isticmaalka macluumaadka shakhsiyeed ama qarsoodiga ah ee lagu helo farsamooyinkan waa in si sharci-darro ah loo isticmaalin.

2. Daahfurnaan: Waa inaad dadka ku wargelisaa inaad isticmaalayso farsamooyinka akhrinta maskaxda oo aad u sharaxdaa sababta.

3. Ixtiraam: Looma isticmaali karo farsamooyinka akhrinta maskaxda si loo waxyeeleeyo ama loo dhaawaco dadka kale.

4. Cadaalad: Looma isticmaali karo farsamooyinka akhrinta maskaxda in lagu takooro qof ama koox gaar ah.

5. Mas’uuliyad Qaadasho: Isticmaalayaasha farsamooyinkan waa inay qaataan mas’uuliyadda ka dhalata isticmaalka iyo saameynta farsamooyinkooda.

6. Wada-shaqeyn: Waxaa lagama maarmaan ah in lala shaqeeyo dadka kale si wadajir ah ka hor inta aan la isticmaalin farsamooyinkan.

---

Fahamka Luqadda Jidhka

Buugga wuxuu aad ugu adkeeyaa muhiimadda fahamka luqadda jidhka, maadaama ay door muhiim ah ka ciyaarto isgaarsiinta aadanaha. Waa kuwan sababaha muhiimka ah:

1. Calaamadaha Qarsoon: Calaamadaha aan caadiga ahayn sida wajiga, dhaqdhaqaaqyada, iyo jidhka ayaa gudbiya macluumaad qarsoon oo aan si ula kac ah loo muujin.

2. Ogaanshaha Degdega ah: Fahamka luqadda jidhka wuxuu kaa caawin karaa inaad si dhakhso ah u ogaato dareenka iyo fikirrada dadka kale.

3. Jawaab Wax-ku-ool ah: Waxaad si fiican ula falgeli kartaa dadka kale oo aad farriintaada si cad u gudbin kartaa.

4. Horumarinta Xiriirada Bulshada: Waxay kaa caawinaysaa inaad wanaajiso xiriirka bulshada oo aad ka fogaato isfaham la’aanta.

5. Horumarinta Waxqabadka Shaqo: Fahamka luqadda jidhka wuxuu wanaajiyaa isgaarsiinta shaqada iyo wada-shaqeynta kooxeed.

---

Saadaalinta Dhaqanka Dadka Kale

Buuggu wuxuu sharaxayaa sida loo saadaaliyo dhaqanka dadka kale adigoo isticmaalaya farsamooyinka akhrinta maskaxda:

1. Fiirinta Calaamadaha Qarsoon: Ka fiirso calaamadaha qarsoon ee ay dadka kale muujiyaan, sida wajiyada iyo dhaqdhaqaaqyada.

2. Raadinta Qaababka: Raadi qaab-dhaqameedyada dadka oo ku saley waxyaabaha aan la shaacin.

3. Dhageysi Wax-ku-ool ah: Si fiiro leh

Go’aami mudnaantaada: Ma rabtaa inaad diiradda saarto caafimaadkaaga? Wax soo saarkaaga? Xiriirkaaga naftaada?

Tijaabi waxa kuu shaqeeya: Isku day caadooyin cusub, kana tag kuwa aan wax qiime ah kuu soo kordhin.

Noqo mid dabacsan: Haddii nidaam gaar ah uusan shaqeynin, beddel ilaa aad ka hesho mid ku habboon.

---

Fikradaha Ugu Muhiimsan Ee Buugga:

Guushaadu ma bilaabato go’aamo waaweyn, balse waxay ka bilaabataa daqiiqado yar.

Nidaamka subaxda wuxuu kaa caawiyaa inaad dhisto maskax wanaagsan iyo diiradda xooggan.

Ha raacin nidaamyada dadka kale; samee subax kuu gaar ah oo la jaanqaadaya baahiyahaaga.

Isbeddelku wuxuu ka bilaabmaa tillaabooyin yar, joogteyntuna waa furaha.

Ha sugin in subaxdaadu noqoto mid dhammaystiran; subax walba waa fursad cusub oo bilow ah.

---

Subaxdaada Waa Maalgelinta Dahabiga ah
Buugga “Guushaada Subaxdaada” ma aha oo kaliya tilmaame ku saabsan subax wanaagsan, balse waa qorshe isbeddelkaaga nolosha oo ku saleysan sheyga ugu fudud ee aad haysato: Subaxdaada.

Haddii aad raadineyso hab aad ugu noolaato nolol leh diiradda, tamarta, iyo guusha, buuggani wuxuu ku siinayaa qalabka aad u baahan tahay.

Bilow subaxdaada si ka duwan berri, oo daawo sida noloshaada si tartiib ah isu beddesho. Waxyaabaha ugu muhiimsan? La wadaag koobanaha buuggan saaxiibbadaa si aad qeyb uga noqoto safarkooda guusha!

Talooyin heer sare ah oo aan la dhaafin
••••••••••••••••
✴1-Marka aad taksi ka soo baxdo, mar walba fiiri meesha aad fadhido, boorsada ama telefoonkaaga waxaa laga yaabaa in uu kaa soo dhaco.

✴2- Marka uu askari kugu istaago oo aad sameysay wax aan habooneyn, kadibna si degan ula hadal una wac walaal ama mudane, una dhaqan si kafaalo qaad ah ..

✴3- Marka aad ka fekerto dhacdo murugo leh oo ay indhahaaga ilin ka soo baxdo, isku day in aadan madaxa qaloocin oo aad hoos u eegto, balse madaxaaga kor u qaad.

✴4-Hadii aad isku aragto xaalad ceeb ah, isku day inaad ka dhigato mid qosol leh oo aad naftaada ka soo saarto waxyeelo yar.

✴5 - Haddii lagugu casuumo meel fagaare ah, iska jir inaad xirato kabo cusub ..

✴6- Ka fogow adiga iyo dadka (mid iyo mid) si joogto ah, kana sheega runta qiimo kasta ha ku kacdee.

✴7-Hadii uu qof ku waydiiyo wax aadan rabin inaad ka hadasho, ka hor imow una sheeg tani waa su'aal shakhsi ah, maxaad samayn lahayd..

✴8-Haddii aad rabto inaad wax sameyso, ha ka labalabeyn! Ama waad samayn ama ha samayn..

9- Baro inaad dadka uga mahadceliso adeeg kasta oo ay kuu hayaan!

✴10 - Haddii aad jeceshahay tayada qof, uga sheeg bulshada horteeda, laakiin haddii aadan jeclayn sifo qof, ku dheh adiga iyo isaga..

✴11- Haddii aad qaxwo u fariisato oo aad lacagtaada guriga ku ilowdo, u sheeg waiter-ka inuu taleefanka charge-ka dhigo, cabitaanka aad dalbatay liidna saaro guriga si aad lacagtaada u hesho adigoon dadka hortooda isku ceebeyn..

✴12- Ilaaliyaha amniga, sigaarka iibiyaha, tima jaraha, darawalada taksiga ha u ogolaan inay carabkaaga jiidaan..

✴13-Baro inaad dhahdo "maya" si la aqbali karo..

✴14-Haddii aad ka cabsanayso shay samee si aan ka labalabayn ilaa ay cabsidaasi ka tagto, waxaad dareemaysaa caafimaad..

✴15- Badanaa qofka ay dadku kaaga sheekeeyaan waa xunyahay, haddii aad u dhawaatana waxaad ogaanaysaa inuu yahay kan ugu khayr badan khalqiga Alle.

✴16-Haddii aad markii ugu horreysay qof shukaansi la aado ha qoslin ilaa ay dabadaada soo muuqdaan! Dhoola cadeyn kaliya..

✴17-Marka aad jeceshahay wax waad aqrisaa.. Akhri mar kale; waxaad ogaan doontaa waxyaabo cusub..

✴18-Ha aqrin hana ka tagin, dadaalkeena wuu ku filnaa, xitaa eray ahaan.

Cumar bin Khaddaab - Alle ha ka raalli ahaado - wuxuu yiri:

Dumarku waa saddex nooc:

1⃣ ◆Dumar dabacsan, dabci fiican, cibaadaysan, muslimad ah, oo xishood badan, la jeclaan karo, caruur dhalaysa, oo reerkeeda la caawisa marka ay dhibtu timaaddo, oo aan dhibka uga faa'iidaysan reerkeeda. Dumarkan aad ayey u yar yihiin.

2⃣ ◆Dumar kale: Waa muslimad oo xishood badan laakiin shaqadeedu waxay ku egtahay in ay carruur uun dhasho oo aan wax kale qaban.

3⃣ ◆Dumar saddexaad: Waa silsilad adag oo dhib badan oo Ilaahay qoorta qofka u galiyo qofka uu doono, mana jirto cid ka furi karta Allah mooyaane.

Raggu waa saddex nooc:

1⃣ ◆Rag xishood badan, muslim ah, caqli badan, oo ka talo qaata arrimaha marka ay soo wajahayaan dhibaatooyinka, oo talo ka baxa marka dhibaatooyinku dhacaan.

2⃣ ◆Rag kale: Waa muslim xishood badan laakiin aan lahayn talo markuu dhibaato helo. Wuxuu u tagaa qof talo iyo aragti leh oo ka caawiya talada kadibna wuu raacaa taladiisa.

3⃣ ◆Rag saddexaad: Waa nin wareersan oo aan lahayn wax talo ah, mana raaco cid talo siisa.

[Musanaf Ibnu Abi Shaybah 126]

✍️Xikmad Macno leh ?

Markaad jirka ka kortid ,qeyb dharkaaga kamid ah kuugu yaraanaya , markaad Caqliga Ka kortid qeyb asxaabtaada Kamid ah Kuugu yaraanaya ,waliba kuwa danta kugu fiirsan jiray.

https://www.facebook.com/Cabdullahhonestguy/videos/1063468611912329/?sfnsn=mo

Facebook

Log in or sign up to view

See posts, photos and more on Facebook.

Xikmado

1=Musiibo kuu jediso Xagga alle ayaa Ka Kheyr badan nimco ku hilmaamsiisa Xuska iyo Digriga Alle.

2=Naftaadu waa Markabkaaga ,hadii aad adigu Fuusho waad badbaadeysaa, hadii ay iyada ku fuushana waad Halaagsameysaa.

3=ilaaheey inaad Ka Cabsataa waa Geesinimo , inaad adoon unoqotaa waa Xoriyad, inaad isu duleeysaa waa Karaamo ,inaad garataa waa yaqiin.

4=dadka waxaa Ugu Caqli badan qof aduunyo Ka tagay inta aysan Ka tagin, Qabrigiisana Nuursaday inta uusan Dagin, Rabigiisana Raali galiya inta uusan La kulmin ,waalidkiisana baari unoqda inta aysan ka
Faaruqin.

5=Tunkeyga waxaan Ku Qaaday Wax waliba oo Culeys ah oo Niyadaada kusoo dhacaayo,Dhagax iyo biro culus, Laakiin waligeey ma arag wax deyn k Culus.

●Waxaa soo diyaariyey

✍️ Gureey_Xikmadle

Dalka ruushka waxaa Laga helaa 13 kun oo tuulo oo aan cidna ku nooleeyn, ruushkana waa dalka ugu weyn caalmka

✍️gureey xikmadle

Dalkii ugu Horeeyey ee Mareykanka aqoonsado,Mareykanaa La aqoonsanaa waa Waddan Muslim ah waana waddanka Marooko.??