​«Всё приятное в этом мире либо вредно, либо аморально, либо ведет к ожирению», — так говорила Фаина Раневская.

Итак, как полюбить полезное и разлюбить вредное?

Делимся с вами алгоритмом действий, который позволит кайфовать от полезного ? http://bit.ly/2rrrSo6

​Вы мало едите и не худеете, а то и набираете вес? Любая маленькая конфетка тут же откладывается на ваши бока?

Высока вероятность, что вы в плену инсулинорезистентности!

Читайте в блоге об инсулинорезистентности и похудении ? http://bit.ly/2rN0nWd

​Что такое идеальный ужин? Это когда вы едите за 3-4 часа до сна. Проблема в том, что далеко не всегда получается следовать этому правилу.

Что же можно съесть, чтобы не ложиться спать на голодный желудок и не навредить фигуре?

О самых полезных на ужин продуктах читайте в блоге ? https://goo.gl/3Y1HMo

​На лице и шее располагаются более ста разных мышц, которые ослабевают без физической нагрузки. «Натренированные» мышцы немного увеличиваются в объёме, тем самым создавая плотный каркас для кожи, разглаживая мелкие морщины и затрудняя образование новых.

Морщины и обвисания на лице происходят из-за мышечного дисбаланса.

О том, как правильно выполнять упражнений из фейсфитнеса, читайте в статье? https://clc.to/nN_fgQ

​Секреты красоты обычных белорусок, которым уже 40+ и даже 50+.

Простые правила, соблюдение которых под силу каждому, и которые дарят отличный результат ? https://clc.to/qvCl5w