А еще мне очень тепло на душе от того, как много участников поддерживает проект.
Каждый по-своему вносит свой вклад)

Все знают, что продавать такой продукт непросто - читать книги год в компании незнакомых людей?
Что?)))

Большинство из тех, кто приходили в Клуб раньше, шли по рекомендациям, знакомству и вообще не понимали куда идут.

- мне сказали, что мне надо, я и пришел) - это был самый частый ответ

Я ведь хотела свернуть Книжный, но люди в нем просто не позволяют это сделать)
и уже кажется, что и не я решаю - быть ему или нет)

В периоды набора группы, я конечно переживаю.
Если захотите расскажу вам, как с этим справляюсь)

Но каждый раз меня поддерживают участники - постами, отзывами, репостами, рекомендациями и тд.
ПРОСТО ВСЕГДА!

Я благодарю вас, дорогие!
Бесконечно ценю это 🫶🏼

Не знаю, какой еще Книжный клуб так горячо рекомендуют как наш)
и где есть СТОЛЬКО отзывов)

«Не путайте успех и его внешние атрибуты. Люди, которые без ума от пары туфель за 1000$, редко бывают счастливы»
Рэй Далио, американский финансист, инвестор-миллиардер.
Напишу сегодня немного про зависть.
Многим известно, что она, как лакмусовая бумажка, подсвечивает то, чего нам не хватает для счастья.
Как будто голос внутри шепчет:
⁃ Ого, смотри тебе это нужно, но пока у тебя этого нет.
Добудьте себе то, на что она указывает и зависть отступит.
А если нет? - то появится печаль.
Печаль может тоже достаточно быстро пройти, она конечна.

Однако, не все так просто.
У некоторых зависть превращается в мучительное и длительное переживание.
Почему?

Например, она может быть связана со стыдом.
⁃ У тебя этого нет, потому что ты никто и звать тебя никак, ты просто ничтожествоИ вот такую зависть трудно замечать, потому что быстро её место занимает стыд и страх.

Зависть можно разложить на следующие составляющие: ⁃ Мы заметили, что-то очень хорошее во внешнем мире
⁃ Появилось желание иметь тоже, быть там же, делать так же и тп
⁃ Дальше важно встретиться с реальностью и внести правки, т.е. осознать свою стартовую точку, свои ограничения - финансовые, психологические, физиологические
⁃ Прожить печаль (отпустить невозможное)
⁃ Оставить восхищение, даже если у нас этого нет, кто-то восхитительно и прекрасно что-то делает
⁃ После встречи с желанием и реальностью остается РАЗНОСТЬ - это и есть вдохновение) то, что мы можем и все еще хотим делать/иметь

А что со стыдом и страхом спросите вы?
Несите в терапию.
Когда они уже не во тьме, с ними можно работать)

«И небольшой лайфхак.
Чем меньше тебе хочется идти сегодня на встречу, тем быстрее надо бежать включать зум, потому что именно сегодня будет что-то невероятно важное для тебя»
Вчера вечером пришел этот отзыв на Книжный клуб от Юли.
Цитата выше 👆 это прям 💯 так!
Не знаю как это работает, но пока сама вела Книжный так часто слышала эти слова.

И да, был период, когда многие шли к нам в Книжный, чтобы разобраться в Спиральной динамике)
Потому что читать её самостоятельно - это 🤯 (очень тяжело).

Но в итоге понимали, что СД скорее инструмент, который важно уметь применять.
Поэтому влюблялись участники и в другие книги)

Процитирую Юлю:
*«И в целом Книжный - это очень сильно про «ДУМАТЬ».

Про самоидентификацию: кто я, где моя точка на карте, куда и с кем я хочу двигаться.

Про формирование своей точки зрения, умение её обосновать и донести другим.»*На следующей неделе СТАРТ!
Успейте присоединиться к нам)

Тема нарциссизма стала популярной и в большей степени хор голосов рассказывает о том, как они опасны и неприятны.
Это напоминает историю, как хорошие люди собрались, чтобы избить плохих.
Мы живем с вами в эпоху, в которой чтобы сохранить свою самооценку на фоне «успешного успеха», нужно почти каждодневно создавать себе значимость.
Мы хотим быть совершенными, идеальными, уникальными, неуязвимыми.

Особенно, на фоне историй когда кому-то удалось все, сразу и безошибочно.
И эти истории подаются не как какое-то исключение, а наоборот.
Это нормальный и естественный путь: всегда вперед и только вверх.

Эта реальность, об которую мы бьемся, в попытках самоутвердиться и представлять из себя хоть что-то.
В итоге, в большинстве случаев, всё это делает нас зависимыми, истощенными, несчастными и одинокими.

И современный нарциссизм повсеместен не как патология, а как фоновый уровень тревоги за собственную ценность.
Люди маскируются и прячутся.
Не показывают свою уязвимость.
Не умеют гордиться собой и обесценивают свои достижения.
Боятся близких отношений и пугаются одиночества.
При этом их вечных спутник - тотальная неудовлетворенность собой и низкая самооценка.

И да, есть патологические нарциссы - их единицы, как и единицы тех людей, у которых все в порядке с самооценкой, самоуважением и ощущением себя.
А вот между этими крайностями обитает большинство из нас.

Тех, кто может, например, испытать сильнейшую тревогу, что жизнь проходит мимо, а мы до сих пор «не соответствуем» или ничего не достигли.

Обо мне, что здесь происходит + навигация?

Меня зовут Фамильцева Аня, мне 39 лет.

Я предприниматель - совладелец интернет магазина, офлайн магазина, кальянной.
Создала один из самых популярных телеграмм каналов по поиску персонала в сфере обслуживания.

Я психолог - дипломированный, практикующий. Направления - КПТ, ЭОТ, НЛП, так же Групповой тренер.

Сейчас основные направления, которые я развиваю и в которых вы можете поучаствовать это:
? Книжный клуб
? Кино-встречи, каждый месяц разбираем один фильм
? Мастермайнды
? Психологическое консультирование, условия и запись @annirosnoy

Что здесь будет?
• знания и практики по психологии и бизнесу
• рекомендации книг, фильмов, сериалов
• жизнь)) еще моя собака и две кошки)

Интересные посты на канале:
- Что можно купить за чужие ошибки
⁃ Игра в долгую, коротко и понятно
⁃ Разница между плохим и хорошим днем
⁃ Когда непонятно куда идти
⁃ Взрослые дети алкоголиков

Так не работает

?Если я понял что-то на сеансе, значит должен измениться, желательно сразу после того как закрыл ноут

?Возьму методики у лучшего психолога и сам с собой поработаю, наедине тоже можно, контакт и вот эти отношения, где раскрываться нужно - не для меня

?А гарантии есть? а вдруг вы меня подсадите на эту вашу терапию? Быть здоровым - значит ни в ком не нуждаться и тем более не просить о помощи

?У меня есть образ идеального будущего, но сил идти самому туда уже нет, поможете мне более эффективно двигаться? В смысле вы не будите меня пинать?

?Все психологи рассказывают то, что я итак про себя знаю, никто ничего нового дать не может. Да и принципиально я ничего ни от кого брать не буду

?Мне хочется все держать под контролем, к сожалению это получается не всегда. С чего вы взяли, что я хочу манипулировать и управлять людьми? Просто в мире слишком много неопределенности

?Если я пришел на терапию, то у меня не будет никаких откатов и регрессов, никакого снижения скорости и слабости. Я всегда очень ответственен. В смысле тогда мне будет только хуже?

?Я с вами не согласен, я вот в книге прочитал другое и еще видео смотрел, я вообще очень хорошо подкован в плане психологии

В который раз понимаю, как хорошо, что я начала практиковать и вести сессии имея уже хороший и стабильный доход.

Конечно, я получаю деньги за ведение своих клиентов, но я от него не завишу. Этот доход далеко не первичен.
Поэтому у меня адекватный ценник на сессии, с учетом рынка и моего опыта.

Мне не нужно ставить космические цены и переживать, что я что-то недозаработаю.

Не нужно постоянно продавать свои услуги, ко мне приходят по рекомендации. Так же я делаю сама.
Хожу к тем, кого вы врят ли увидите в инсте.

И если я не могу помочь клиенту, то я прямо говорю об этом, а не кручусь, как уж на сковородке. В амбивалентном желании спасти и страхе, что клиент уйдет.

Я не рассказываю о своих клиентах, кейсах и тп в терапии, максимум могу разметить отзыв с согласия. Ведь иначе это нарушение этики, что может повлиять на терапевтический альянс.

Клиент станет угождать или наоборот закрываться. Да много чего на самом деле.

Вообщем, быть психологом - это вам не хухры мухры.
Много теории, практики, супевизий, обучений и конца и края этому нет ?

Но! это ооооочень интересно!

Мужской день

Как-то исторически сложилось, что по вторникам ко мне на консультации приходят мужчины.
Миф о том, что они ходят редко к психологу, я могу точно развеять.
Больше половины моих клиентов - мужчины.

С разными интересами, достатком, характером.
С разными проблемами и желаниями.
Но их объединяет одно - они хотят НОРМАЛЬНЫХ отношений с женщинами.

Что значит нормальных? Где мужчину ХОТЯТ.
Где его не подавляют, упрекают и отказывают в сексе.
Где не тыкают своими достижениями, не ревнуют к каждой женщине и шантажируют близостью.
Они часто молчат, не показывают эмоций, терпят и носят подарки.

В душе у каждого море эмоций, боли и веры, что все таки получится.
Они любят, каждый по своему.
Они боятся остаться одни, не справиться с воспитанием ребенка, им сложно видеть слезы и истерики.
Им порой трудно быть честными и открытыми, но они мечтают об этом.

Мечтают быть в отношениях, где можно быть не в напряжении дома, а расслабиться.
Где их ждут, дают поддержку и где можно без страха выразить любые свои эмоции.
После они готовы сворачивать горы, завоевывать миры и приносить звезды.

Утром перебирала заметки после вчерашних сессий и так захотелось написать просто - Любите мужчин.