«Бывает, что крепкие, статные эпилептоидные женщины с дисфорическим огнем в
глазах своею хищной красотой повергают некоторых психастеников, циклоидов в рабское
подчинение». С ДИСФОРИЧЕСКИМ ОГНЁМ В ГЛАЗАХ.

Павел Волков, «Разнообразие человеческих миров»

В психиатрии, как и в психологии/психотерапии, есть некоторая путаница, которая может сбивать непосвящённых. Так, например, если вы слышите термин «расстройство личности», то он относится к американской (DSM) и западной (МКБ) парадигмам, а если что-то про «акцентуации» и «психопатии» — то к советско-российской, которая возникла благодаря немецкой школе (Ганнушкин, основатель этой традиции, даже практиковался в клинике Крепелина).

Книга Волкова как раз и посвящена ей. Написана на удивление человеческим языком, подробно разбирается характерология, органические расстройства и болезни из большой психиатрии (МДП, эпилепсия, шизофрения), бонусом — наши любимые клинические кейсы. Притом именно что психиатрические, но несвободимые исключительно к лекарствам. Не могу выбрать, какая история мне больше нравится: про психотичку Светлану, чей светлый путь в нормальную жизнь начался с притворства (врач буквально предложил ей говорить комиссии, что Жучка — это банка), или маленькую девочку с то ли аутичными, то ли шизофреническими чертами (а потом пришла её истеричная глуповатая мать).

В общем, что психологическая практика, что психиатрическая — своего рода детектив.

С другой стороны, адепты успешного успеха, психотерапия как способ повысить продуктивность и прочие феномены, о которых занятно рассказывает тот кореец, мне ценностно не близки. Альтернативная гипотеза в этом случае выглядит так: сил становится больше, и куда они идут? Правильно, на реализацию установок «как надо», на поддержку ложного селф.

В этом случае саморазрушение становится способом сохранить себя, как ни парадоксально. Эдакий вариант легально отмазаться от социальных ожиданий, «назло маме уши отморожу».

Был у меня смешной разговор с приятелем, который любил влезать в чужие отношения. Ну, как любил, «так получалось». Вечно либо девушки смотрели на него томным взглядом из своих опостылевших отношений, либо он смотрел на девушек, чьё сердце было безраздельно кем-то занято. Иногда он даже умудрялся сочетать.
— Неужели ты так хочешь насолить бате?
— Ох уж этот фрейдизм…
— Ты просто послушай, как ты говоришь о своих соперниках. Ты и правда очень обаятелен, но каждый раз это подчёркивать, скрыто презирая «традиционных» мужчин. Ммм, есть в этом что-то от эдипова конфликта.
— Ещё это весело.
— И весело.

Триангуляция

Триангуляция в любовных отношениях — всего лишь способ решить какой-то конфликт. Да и не только в любовных. Представим родителя, который привлекает ребёнка на свою сторону в борьбе против супруга. Или школьные трагедии, когда у друга появляется новый друг. Даже семейная психотерапия — это триангуляция, просто конструктивная.

«Проблема не решается на том уровне, где она возникла». Вырваться из какого-то цикла, плохой динамики, сценария взаимных отыгрышей, в одиночку непросто. К сожалению, бессознательная триангуляция не решает проблему, а лишь снимает напряжение, стабилизируя существующую систему.

Не надо разводиться или искать другие пути с мужем-алкоголиком, если использовать ребёнка как буфер. Нет нужды разговаривать с девушкой, почему секса нет, или даже просто разговаривать, заведя любовницу. Чем высказать другу недовольство, можно найти нового, а от старого немного дистанцироваться. Всё привычно, всё знакомо, и как бы отношения на месте. Но есть нюанс.

🎭Если коротко, то ложное Я — это система защит, которая призвана защищать уязвимое, неразвитое истинное Я, юнгианская персона, если хотите. Истинное Я — это все естественные склонности человека, его интересы, удовольствие и свободный выбор.

Главный критерий истинного Я — это спонтанность (не путать с импульсивностью). Своего рода парадокс: когда мы действуем, исходя из него, мы о себе-то и не думаем. Не думаем, как выглядим в чьих-то глазах, не пытаемся кому-то что-то доказать или самоутверждаться. Мы живём.

С ложным Я есть свой парадокс. Человек ошибочно идентифицируется с ним, считая, что ложное Я — это и есть он сам. Это всегда история про условия: я должен быть красивым, умным, богатым или просто получающим достаточно восхищения от окружающих.

Проблема в том, что, сколько ни делай, всегда мало. Опыт не присваивается, достижения приносят лишь временное облегчение тревоги. Ложное Я идеально, грандиозно, а совершенство, как мы знаем, недостижимо.
#психологическая_работа

ИИ — это треш. Во всякому случае, когда к его продуктам относятся, как к полноценным. Говорю как человек, который им активно пользуется с начала массового доступа. В качестве помощника с переводами, поиском информации и т.д. работает отлично, если правильно задать контекст. Но разница с настоящим искусством колоссальна, если говорить про изображения, например. И не только.

Недавно я загрузила парочку своих текстов в ChatGPT с просьбой сгенерировать текст «в стиле». Что я могу сказать: поверхностно это и правда очень похоже, структуру и особенности он прекрасно улавливает. Что до содержания, полный мрак. Имитация смысла.

(Хотя очень похоже на психологов и других специалистов из Threads, что наводит на определенные мысли.)

Вместо того, чтобы использовать ИИ как инструмент, на него возложили слишком большую роль. Западные преподаватели пишут, что студенты теперь даже вопросы формулируют с помощью ChatGPT. Да и от российских я знаю парочку историй. Думать для человека больно, поэтому неудивительно, что этого процесса так избегают.

Но, сдается мне, дело не только в «лени». Дело еще в неуверенности. Неуверенность — это нормально, особенно, для молодых людей. Уверенность нарабатывается с развитием 1) доверия к себе, 2) различных жизненных навыков.

И то, и другое — результат обучения. Обучение представляет из себя обмен со средой. Вы что-то делаете и получаете какой-то результат, обратную связь. Обучение неизбежно сопряжено с ошибками. Ошибки болезненны. А боли хочется избежать.

То есть ИИ — это возможность дешево купить то, что не продается. Компетентность, навыки, уверенность в себе. Казаться, а не быть. А думать, что ты и есть.

Пользуетесь ИИ?#бухчу