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#程序员 #养生 我个人脱发严重，最近一个月在喝“维生素 d3 10000iu + omega-3 鱼油”（进口，具体牌子不推荐，避免广告嫌疑）。明显感觉落发少了，头皮也隐隐看到很多细小头发在生长。目前时间还太短，很难说是否真正有效。比较焦虑的朋友可以试试，应该会有改善。 理论支持：柏格醫生 Dr Berg 的视频

有一位高中同学结婚了，虽然说是恭喜但是总觉得这个泥潭实在是太可怕了，结婚意味着绑定财产，孩子，生活，自我，这比迁移一个手机号要难多了，可是大家都乐于进入这样的漩涡。

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这个世界就是我的家。

塔塔厨房。