Канал для поиска исполнителей для разных задач и организации мини конкурсов
Last updated 2 months, 1 week ago
❓ остались вопросы , пишите в комментариях, будем разбираться
Для получения Уровня 4 в любом вращении, одной из засчитанных черт должна быть:
1.Сложная смена позиции на одной и той же ноге
2.Сложный выезд
3.Отчетливая смена ребра
4.Вращение в обоих направлениях в волчке, либеле, заклоне и сложной вариации позиции стоя
5.Явное увеличение скорости
6.Сложная вариация захода прыжком
7.Сложный заход и сложный выезд это две разные черты.
❗️Для получения обеих этих черт они должны быть выполнены в разных вращениях и движения в них должны быть различной природы.
Выезд: Выезд из вращения определяется как последняя фаза вращения и включает фазу непосредственно следующую за вращением.
Сложный выезд: Любое движение или прыжок, которое делает выезд существенно более сложным. Выезд должен иметь значительное влияние на баланс, контроль и исполнение вращения.
В прыжках во вращение и вращениях в одной позиции сложный выезд должен начинаться с базовой позиции (не с заключительной позиции стоя), которая должна быть хотя бы достигнута. В комбинациях вращений сложный выезд может начинаться с любой позиции.
Качалка рассматривается как черта только при достижении позиции близкой к шпагату (угол хотя бы 135 градусов). Она может быть засчитана как черта только один раз за программу. Качалка более не засчитывается как сложный въезд или выезд.
Явное увеличение скорости засчитывается в либеле, волчке, заклоне, Бильмане или сложной вариации позиции стоя (кроме вращения на скрещенных ногах).
Сложное вращательное движение на коньке: Использование конька таким образом, чтобы он имел значительное влияние на баланс, контроль и исполнение вращения. Черта должна быть исполнена в либеле, волчке или заклоне и может быть достигнута, например, вращением на пятке или зубце лезвия.
Черты вместе с использованными позициями:
Для подсчета черт в любых вращениях нужно учесть, что они не могут быть выполнены вместе с уже использованными сложными вариациями позиций. Например, если сложная смена позиции исполнена из волчка в либелу вперед, то она не будет засчитана если спортсмен в предыдущем вращении в этой программе использовал сложную вариацию позиции либелы вперед в прыжке в либелу.
? Специальный Бонус, только для подписчиков нашего кагала!
?♀️ Мы подготовили уникальный комплекс упражнений по стабилизации плечевого сустава, который поможет вам укрепить свои мышцы и улучшить общую гибкость??**
? Занимайтесь с удовольствием и заботьтесь о своем здоровье?
*?Этот комплекс – ваш путь к уверенности и легкости в движениях*
Не упустите возможность сделать шаг к большему! ⏳**?****
⭐️ПОЗДРАВЛЯЕМ⭐️
Вероника Бужинская заняла I место?по 1 юношескому разряду ???
?Турнир «Закрытие сезона»
?Тренеры: Егорова А.А., Егорова В.В., Сотникова А.Д.
?Филиал: Митино Айс арена
Желаем дальнейших успехов и побед! ????❤️
_________________________________Школа фигурного катания
Олимпийской Чемпионки
@sotkaschool ?
‼️‼️‼️
⭐️ПОЗДРАВЛЯЕМ⭐️
Алиса Вытнова заняла II место?по 1 спортивному разряду ????
?Турнир «Кубок посвященный Дню Космонавтики»
?Тренеры: Егорова А.А., Сотникова А.Д.
?Филиал: Митино Айс арена
Желаем дальнейших успехов и побед! ????❤️
_________________________________Школа фигурного катания
Олимпийской Чемпионки
@sotkaschool ?
Канал для поиска исполнителей для разных задач и организации мини конкурсов
Last updated 2 months, 1 week ago