КАК НАУЧИТЬСЯ МАССАЖУ

Ну, во-первых можно открыть любое видео на ютубе и пробовать воспроизвести все, что вам показывают.

Во-вторых можно выбрать ЛЮБОЕ обучение массажу, которое вам доступно. Вам там покажут и расскажут чуть больше о массаже.

Я не люблю советовать какие-то школы, обучения или видео по массажу. И не потому, что я хитрая жопа и всех хочу видеть только на своём обучении. Нет.
Просто я понятия не имею, что входит в курс тех или иных школ, я не знаю как учит каждая школа и какие там преподаватели. А ещё я понятия не имею, какие у вас ожидания запрос.

Но зато я могу рассказать вам больше о моей программе курса!

Самое важное, чему я обучаю: это мыслить критически и самостоятельно.

Я не даю вам готового шаблона массажа. Но я подробно разбираю анатомию и физиологию для массажиста, плюс даю много приемов работы с каждым кусочком тела.

К концу курса я помогаю создать каждому ученику его собственный комплекс массажа. Потому, что массаж – это не шаблон. Массаж – это творчество и эксперименты с богатым миром телесных ощущений.

На каждом уроке мы познаем границы компетентности массажиста и разбираем мифы, плотно прижившиеся в этой сфере.

О подробной программе курса читайте в следующих постах!

Привет, коты!

У меня на следующей неделе стартует обучение, которое будет длиться 7 дней. Ровно неделю. Вдруг, у вас на следующей неделе начинается отпуск и вы так и не решили, на что его потратить?
В общем, у меня осталось последнее место в группу. Это отличный шанс запрыгнуть в последний вагон поезда!
Подробности я писала вот здесь

Если у вас есть истории о неадекватном и странном лечении у массажистов – расскажите в комментариях. Очень важно, чтобы другие люди увидели, что больно ≠ полезно!

Ведь может оказаться так, что вам вовсе и не нужно быть великим, могучим, уметь исцелять проблемы клиента поднятием брови и тучи раздвигать руками. Может выясниться, что вы на самом деле хотите замуж/в декрет/путешествовать/переехать или научиться играть на гитаре. Как знать, чего вам на самом деле хочется? Поэтому исследовать этот вопрос можно в кабинете психолога.

И да. Это тоже требует вашего времени и денег.

Как видите - оба варианта достаточно энергозатратные и длительные. Зато в обоих случаях вы получаете крутой профит либо в виде профессии, либо в виде психической устойчивости.

------
P.s. – в прошлом месяце мне позвонила девушка и сказала, что хочет научиться делать массаж. Я рассказала условия, что это стоит 40 тысяч и занимает 10 дней.

Д: но вкладывать столько времени и денег, чтобы делать какой-то конкретный массаж я не хочу. Можно мне просто за 1 день показать, как делать самый обычный массаж, я его хочу делать для себя и близких, работать массажисткой я не буду.

Я: понимаю. Но это невозможно. Вы можете не вкладывать свое время и деньги в обучение, а просто открывать любые ролики на ютубе и повторять все увиденное так, как вы это поняли. Вы же это делать будете для себя, а значит, помощь профессионала вам ни к чему. Приобретая любой товар или услугу вы ориентируетесь на три важных составляющих: быстрота, дешевизна и качество. Но выбрать вам придется только два из трех. Так вот. Качеством я не жертвую никогда.

Д: кладёт трубку и искренне не понимает, почему это невозможно

Супервизия для массажистов

Вы знаете, как я страшно устала от мракобесия в массаже. Массажисты, которые пытаются лечить людей массажем по моему скромному мнению идиоты.

Однако мракобесие теперь выходит на какой то новый уровень благодаря популярной психологии. Массажисты искренне верят, что они психологи. Но это не так.

Осенью прошлого года я задумалась над тем, как можно совместить психологию и массаж. Пошла учиться на гештальт терапевта, начала разбираться в теме и поняла, что супервизия возможна только для практикующих психологов. А массажист не занимается разговорной психотерапией. Массажист занимается массажем. Поэтому идею о изобретении супервизии для массажистов я отбросила, так как она невозможна.

Массажист массажисту может делать массаж и передавать личный опыт. В целом - это делается на абсолютно любых курсах для массажистов.

Но называть это супервизией - некорректно. На супервизии практикующий психолог работает над собственным состоянием с супервизором, чтобы не навредить клиенту своими искажениями и иметь четкую терапевтическую мысль в отношении клиента. На супервизии разбираются мысли и чувства практикующего психолога.

Массажист не проводит разговорную терапию для клиента. Его слова и мысли не должны нести в себе цели какой-либо психотерапии. Массажист - это не психолог. И тем более - не врач. Массажист - это правда массажист. Он может сочувствовать клиенту, откликаться на какие то высказывания и иногда давать объяснения состоянию клиента с точки зрения своей экспертности.

Поэтому единственная супервизия для массажиста, которая в моем понимании возможна, это сверка с реальностью. Это напоминание практикующему массажисту о том, что он не психолог и - тем более - не врач. Массажист не должен на себя брать больше ответственности, чем у него есть на самом деле.

Поэтому если вы практикующий массажист, и вам постоянно кажется, что вы самозванец, что вы недостаточно хороши, что вы должны сделать для клиента нечто бОльшее, чем ✨️просто массаж✨️, то у меня для вас есть два варианта выхода из этой ловушки.

Первый. Идите учиться.

Нет, не на очередные курсы по массажу. Прекратите слушать напыщенных преподавателей, ослепленных своим величием и рассказывающих о таинственных волшебных техниках массажа. Эти обучения принесут вам на какое-то время иллюзию собственного могущества. а всемогущество это бегство от беспомощности.

Эти обучения дают горькое разочарование, когда пелена из блесток, обещаний и очарования спадает и возвращается реальность, где вы по-прежнему никого не можете вылечить.

И нередко массажисты тратят годы на то, чтобы постоянно поддерживать в себе такие иллюзии, посещая разные обучения у разных школ. Это порочный круг.

Идите учиться на врача, если вам так хочется лечить людей. Сдавайте ЕГЭ, поступайте в мединститут или медколледж, заканчивайте ординатуру по нужной вам специальности и лечите людей, неся за эту полную ответственность с полученной экспертизой.

Я верю, что ваш пытливый ум и желание быть хорошим человеком может породить в этот мир прекрасного члена общества. Возможно, вы и правда спасёте ни одну жизнь!
И тогда да, вам и правда придётся учиться всю жизнь, ведь наука не стоит на месте. Вы правда будете на своём месте.

Ну, либо если вам ближе работа сердцем - идите учиться на психолога. Это тоже долго, дорого и учиться придётся всю жизнь.

А вот эти все экспресс-курсы можете посещать для вдохновения разве что.

Второй вариант выхода из этой ловушки.

Идите и унесите эту проблему на личную терапию. Да, запишитесь к психологу.
Потому, что выяснить, почему вам так важно быть всемогущим и хорошим для клиентов – это отличный запрос, с которым можно работать. И да, быть хорошим и всемогущим, чтобы у вас были денежки – это не ответ. Денежки у вас уже есть, а вот психического спокойствия в карьерном вопросе - нет.

Господи, вы только посмотрите! Я в пиджаке! И скоро скоро скоро уже будет готов видеоурок по самомассажу для офисных креветочек! ❤️

Психосоматика - база или кринж

Стресс и правда может маскироваться под разные болезни.

Когда вы чувствуете недомогание - вы обращаетесь к врачу. И если врач не находит физиологических или органических причин, то могут написать в заключении что-то, что вам может быть непонятно, но вызывать тревогу о своём здоровье.

ВСД, функциональное расстройство, остеохондроз (об этом был отдельный пост, остеохондроз не болит), соматоформное расстройство, СРК, головная боль напряжения, миотонический синдром, миопатический синдром, гипертонус (простихосспади), бруксизм, вагинизм и даже бесплодие неясного генеза.

А есть ещё стресс-ассоциированные болезни: это язвенный колит, артрит, астма, гипертония и гипертиреоз. НО ЭТИ БОЛЕЗНИ ВОЗНИКАЮТ НЕ ТОЛЬКО ИЗ ЗА ОДНОГО СТРЕССА. должны совпасть ещё остальные факторы развития болезни - это генетика, образ жизни, экология и доступность медицинской помощи.

И при длительном неэффективном лечении таких болезней пациента могут направить к психиатру. Потому, что причиной этих болезней может быть хронический стресс.

Стресс - это неплохо. Он помогает мобилизовать ресурсы организма для выполнения важных задач. И для эффективного существования важно давать время на восстановление.

А если восстановление не возможно в полной мере, то есть риски возникновения хронического стресса. Здесь уже существует опасность снижения иммунитета и хронизации различных болезней.

Кортизол угнетает работу надпочечников. Это правда. И дело не только в нем одном. Дело ещё в вашем образе жизни, количестве сна, физической активности, разнообразном питании, генетике и экологии окружающей среды.

Винить во всем хронический стресс - это как если на дне рождении съесть очень много жирного, соленого и сладкого, но в своем плохом самочувствии на утро обвинить клятые жареные колбаски. Да, колбаски могут быть не самой полезной едой. Особенно, если у вас есть свои особенности здоровья. Особенно, если вы больше ничего, кроме них вообще не едите. Тогда да. Есть смысл пересмотреть свое пищевое поведение.

Так и со стрессом=психосоматикой. Да, стресс снижает сопротивляемость болезням. НО НЕ В ТОЙ МЕРЕ, чтобы ставить его одной из весомых и значимых причин возникновения болезней. Вирусам и бактериям вообще пофиг, что у вас там по дедлайнам и рабочим задачам.

Потому, что если вы устали от работы и постоянно болеете от разных причин - это может быть связано с вашим выгоранием. Но есть так же те люди, кто выгорел, но на их здоровье это не отражается.

Поход к психологу и правда может помочь снизить нагрузку на психику. Удержание различных реакций и потребностей отнимает много сил организма. Если вам постоянно хочется наорать на коллегу или ваша работа самая бредовая из всех, что делать ее становится невыносимо, а в семье все не слава богу - вы истощаете ресурсы организма, чтобы держаться и справляться.

Психотерапия может дать облегчение, от чего симптомы болезни могут уменьшиться. А могут и нет. Все организмы разные.

Но говорить, что горло болит из за психосоматики невыраженных чувств - это от лукавого. Потому, что горло болеть может по очень многим причинам.

Психотерапия - может быть частью комплексного подхода в лечении болезней, но не основополагающей. Оказание ЛЮБОЙ помощи - уже даёт облегчение.

А вывод о том, что облегчение пришло ПОСЛЕ какого-то события - упражнений, молитвы, массажа, медитации, психологического инсайта - не значит, что вы исцелились ВСЛЕДСТВИЕ этого мероприятия. Будьте осторожны с выводами, чтобы на их основе не начать раздавать советы по лечению.

Запомните, лососики, острую фазу болезни - лечить у доктора, а хроническую - то, что длится дольше 1.5-2 месяцев - лечим у доктора + психотерапевта, потому, что это может быть так же фактором хронического стресса.

Надеюсь, пост был понятным и полезным, ибо писала я его с горящей жопой после обучения на гештальт-терапевта ?

Котяточке, сегодня завершился конкурс на ОДНО БЕСПЛАТНОЕ МЕСТО на обучение у меня массажу с доказательным подходом.

https://www.instagram.com/reel/C7dx1gRIX9c/?igsh=dzYyZDNmZ3A0N3Ax

Это ссылочка прямого эфира в нельзяграмме

Так что бесплатных мест больше нет. Остались только платные. И тех - уже 4 штуки. А с осени и того - цена изменится и будет дороже АЖ НА ДЕСЯТЬ ТЫСЯЧ РУБЛЕЙ

так что набор в учебную группу продолжается, приходите учиться массажу!

А моей бабушке помогло! Только угроза ставить пиявки помогла добиться того, что она стала регулярно пить таблетки от гипертонии) Ни одна бабушка и ни одна пиявка в эксперименте не пострадали?