اللهم لاتحرمنا من سعة رحمتك، وكمال نعمتك، وشمول عافيتك، وجزيل عطائك، وجود عفوك .

اللهُم أخرجنا من حولنا إلى حولك، ومن عزمنا إلى عزمك، ومن ضعفنا إلى قوّتك.

ما هي الاكلات الممنوعة والاكلات المسموحة في حالة ارتفاع الدهون الثلاثية؟

أتمنى لك السلامة، وأود التوضيح أنه عند ارتفاع مستويات الدهون الثلاثية في الجسم، يجب تجنب الأطعمة الدهنية والمقلية والغنية بالكربوهيدرات البسيطة والسكريات المضافة، ومن الأطعمة التي يفضل تجنبها في حال المعاناة من ارتفاع الدهون الثلاثية ...

اللحوم الدهنية مثل اللحم الأحمر الدهني.
الأسماك الدهنية مثل السلمون والسردين والتونة.
الأطعمة المقلية مثل البطاطس المقلية والأجبان المقلية والدجاج المقلي.
منتجات الألبان كاملة الدسم مثل الحليب الكامل الدسم والجبن الدهني.
الحلويات الغنية بالسكريات المضافة والدهون المشبعة مثل الحلويات الجاهزة والكعك والبسكويت.

🌹 صلوا على حبيبنا محمد ( ص)
إكسب الصلاة على الرسول مرة ثانية
🤲 اللهم بارك لنا وبنا ويسر امرنا واحفظنا بحفظك يالله

🤲 اللهم اغفر ذنوبنا وتجاوز عن خطايانا وارزقنا الرزق الحلال الطيب المبارك لي ولكل من قال آمين

تحاليل غاية في الأهمية عند ظهور بعض الأعراض.. 

- عندك تساقط بالشعر
اعمل تحاليل

‏CBC
‏Vit D3
‏Zinc 
‏Ferritin
‏TSH

- عندك مشكلة بزيادة الوزن .

‏TG
‏Cholesterol
‏HDL
‏LDL
‏TFT

- عندك مشكلة إن وزنك قليل وما بيزيدش.

‏TSH
‏FT4
‏GH
‏LP

- عندك مشكلة وألم بالمعدة اعمل

‏Stool analysis
‏H.pylori (igm,igg)
‏or
‏H.pylori Ag in stool

- عندك ألم في الجنب  ومشاكل في البول لا تنتظر اعمل تحاليل

‏R.F.T (وظائف كلي)
‏Urine analysis
‏Micro albumin In urine

- عندك مشاكل في السكر لازم متابعة دورية.

‏FBS
‏RBS
‏HbA1c

- عندك مشكلة عدم انتظام.
الضغط

‏Cortisol
‏ACTH
‏Electrolyte
‏Lipid profile

- مشاكل بالنمو عملية البناء والحرق.

‏TSH
‏T3
‏T4
‏FT3
‏FT4

- عندك ب اوجاع  والتهاب المفاصل.

‏RF
‏Anti ccp
‏Ca+
‏CRP
‏ESR

- عندك مشكلة تأخر إنجاب.

‏LH
‏FSH
‏Testesterone
‏Semen Analysis

- عندك مشكلة تأخر حمل وعقم

‏FSH
‏LH
‏Prolactin
‏Testesterone
‏Estrogen
‏Progesterone

- عندك مشاكل بالقلب حدثت بشكل مفاجئ اعمل
‏CK MB
‏LDH
‏S.Troponin

- عندك مشاكل بالكبد
‏AST
‏ALP
‏ALT
‏GGt
‏Viral C ' B
‏TSP

- تعاني من الأنيميا

‏CBC
‏S.iron
‏S. Ferritin
‏TIBC
‏B12

- عندك مشاكل تنميل أطراف القدمين والأيدي
‏MG
‏Uric acid
‏Vit b12 

- عندك مشكلة ألم بالقدمين والأصابع خصوصا
‏Uric acid داء نقرس
ويفضل اشعة على القدم

- عندك مشكلة نزيف لما يصيبك جرح.
‏Pt
‏Ptt
‏INR
‏Ct
‏BT

*?جرثومة المعدة ومن اسمها فهي تصيب المعدة وتعد احد المسببات الرئيسية في التهابات المعدة كقرحة المعدة والى ما ذلك
? أسبابها :
1-الطعام والشراب الملوث ويكثر وجودها في الخضار لذلك يجب غسل الخضار جيدا
2- عدم النظافة الشخصية وعدم  تنظيف  اليدين جيدا خصوصا عند الخروج من المرافق الصحي
3 - من ممكن ان تنتقل عن طريق لعاب من شخص إلى آخر كشرب من نفس الاناء أو الاكل من نفس الصحن
? أبرز أعراضها :
1-الم في المعدة
2- الشعور بالغثيان
3- انتفاخ البطن
4-رائحة الفم الكريهة
5-تجشؤ
6- براز اسود
7-حرقة المعدة
? طرق علاجها وتنقسم الي قسمين :
?علاج بدون وصفة طبية
1-الابتعاد عن الحمضيات حيث تعد الحمضيات المغذي الأفضل لجرثومة المعدة
2-تقليل الدهون والبهارات بشكل كبير واذا كان بالإمكان التخلي  عنها  يكون أفضل
3 - ترك التدخين والقهوة والكحول
4- ترك الأطعمة المقلية
?علاج بوصفة طبية
?تحذير يجب مراجعة الطبيب لاعطائك العلاج المناسب لحالتك لا تقم بأخذ العلاج بدون استشارة طبية لأن ذلك من ممكن ان يؤدي إلى مضاعفات لا تحمد عقباها
1- المضادات الحيوية مثل
- الاموكسيسيللين (amoxicillin)
-ليفوفلوكساسين (levofloxacin)
-الريفابوتين (rifabutin)
-التتراسيكلين (teracycline)
2-مثبطات مضخة البروتين
3-البسموث سبساليسيلات
(bismuth subsalicylate)
?الوقاية :
1- غسل الخضروات جيدا والمحافظة على نظافة الطعام والشراب بالإضافة إلى ذلك غسل صحون الطعام والملاعق جيدا
2- المحافظة على نظافة شخصية وغسل اليدين جيدا
? تحاليل المختبرية لكشف عن جرثومة المعدة :
حيث يجب على المريض قطع تناول اي مضادات حيوية لمدة أسبوعين قبل إجراء التحليل
اما عن طريق
1-تحليل H. Pylori عن طريق الدم
أو
2- تحليل H. Pylori عن طريق البراز اجلكم الله
أو
3-تحليل H.Pylori عن طريق التنفس
ويعد تحليل H. Pylori عن طريق البراز والتنفس الافضل*

وعلى الرغم من أن الفراشات الإناث الحقيقيات كانت موجودة في المكان ومتاحة، إلا أن الذكور حاولوا الدخول في شراكة مع نماذج الفراشات المصنوعة من الورق المقوى متجاهلين الفراشات الحقيقياتّ. إنها لم تعطهم ما أرادوا، فلقد توهموا أنها كانت فرصة للتزاوج ولكن كانوا في الواقع خداع، حتى أن الذكور تجاهلوا الإناث الحقيقيات واستمروا في محاولتهم تحت تأثير سحر الشراك الخداعية.

تماما مثل تجربة الفراشات فإن الإباحية ليست فقط خداع، ولكن يمكن أيضا أن تمنع المدمنين على المواد الإباحية من إقامة علاقات حقيقية في إطار الزواج مستمرين في عيشهم مع الوهم مخدوعين مضيعين أعمارهم وحياتهم بلا هدف ولا سعادة ولا استقرار.

ما خطورة تعرض الدماغ للمحفزات الخارقة للطبيعة مثل المواد الإباحية؟المحفزات الخارقة للطبيعة لها القدرة على تجاوز آلية الشعور بالاكتفاء في الدماغ، وهي الآلية الطبيعية التي تخبرنا بأن علينا أن نتوقف.

هل التركيز على مستوى الادراك الواعي كافٍ؟

التركيز على التعليم على مستوى الإدراك الواعي غير كافي فلابد ألا نهمل مستوى الإدراك اللاواعي. فعلى مستوى الإدراك الواعي يتعلم الفتى أن النساء يستمتعن بالجنس الشرجي، وفي نفس الوقت يتعلم على مستوى الإدراك اللاواعي أن الجنس الشرجي مثير ومهيج للشهوة الجنسية.

? فعلى مستوى الإدراك الواعي"التكيف السطحي" يقول :  يتوجب علي أن أفعل هذا أيضا.
وعلى مستوى الإدراك اللاواعي يفكر : هذا ما يؤجج شهوتي أو هذا ما يزيد إفراز الدوبامين في دماغي.

سؤال وجواب:
ما هو الدوبامين وما وظيفته؟

الدوبامين هو موصل عصبي ينشط تراكيب عصبية تقع في وسط الدماغ وتعرف بالدائرة العصبية للمكافأة، والدائرة العصبية للمكافأة هي الجزء من الدماغ الذي يمنحنا:

-الحافز والرغبة في السعي لأمر ما. 
-الشعور بالتلذذ لشيء ما. 
-الإدمان على سلوك بعينه.

ما هي الدائرة العصبية للمكافأة وما وظيفتها؟

يوجد دوائر عصبية تتحكم بالعواطف والانفعالات والحوافز والدوافع واتخاذ القرارات على مستوى الإدراك اللاواعي.علينا أن ندرك أن المرئيات الجنسية عبر الإنترنت بإمكانها أن تختطف الدائرة العصبية للمكافأة في دماغ الإنسان وتحرفها عن الفطرة السليمة.

الدائرة العصبية للمكافأة أو جهاز المكافأة أو مسار المكافأة أو مجازا يطلق عليها "الدماغ العاطفي" تدفعك لتعمل ما يضمن بقاءك ويورث جيناتك، ويتربع على قمة قائمة أولويات المكافأة لدى الإنسان الغذاء، والجنس، والحب، والصداقة والتجديد، وتُسمى هذه الأنشطة المحفزات الطبيعية.

ما هو أشد محفز طبيعي للدائرة العصبية للمكافأة؟

التهيج الجنسي ومن ثم الوصول إلى ذروة الشبق، يجتمعان معًا ليشكلا المحفز الطبيعي الأشد على الدائرة العصبية للمكافأة في دماغك، والذي يسبب أكبر موجة من إفراز الدوبامين على الإطلاق مقارنة بأي نشاط آخر تقوم به.

ما الذي يقوم به الدوبامين في الدماغ مقارنة بالمركبات الأفيونية الطبيعية؟

الدوبامين هو المسؤول عن الرغبة في المتعة "أرغب بهذا"، والمركبات الأفيونية على أنها المسؤولة عن شعورك بالمتعة "يعجبني هذا"، ويقوم الدوبامين بتشجيع البحث عن وطلب الأشياء التي تسبب السعادة.، والدوبامين يحفز على السعي بحثا عن المتعة، ولا يسبب المتعة بذاتها. 

ولأجل ذلك فإن إفراز الدوبامين يزداد في حالة توقع الحدث .. إنه حافزك وسائقك في تعقب الملذات المرتقبة والأهداف بعيدة المدى.

متى يزيد الدوبامين؟

يزيد الدوبامين عندما :

- نصادف شيئا متجددا. 
- عندما يكون الشيء مفاجئا. 
- عندما يسبب شعورنا بالقلق. 
- وعندما نسعى لشيء ما.

ما هي الرسالة التي يرسلها الدوبامين؟

الرسالة التي يرسلها الدوبامين ليست "القناعة" بما حصلت عليه، وإنما الحض على أن تستمر "بالسعي والبحث"، وأنه ستأتيك المتعة والسعادة "عما قريب".

ما هو تأثير ارتفاع ونقص الدوبامين في الدماغ؟

كلما ازداد إفراز الدوبامي، ازدادت رغبتك في البحث عن الشيء المرغوب والسعي للحصول عليه، ولكن إذا لم يفرز الدوبامين فقد تتغاضى عن الأمر تمامًا.

التغيُّرات في معدل إفراز الدوبامين هي المعيار الذي يساعدك في تقدير قيمة اي تجربة تمر بها وهي التي تدلك على:

- ما ترغب في السعي له
- ما تود اجتنابه
- أين تضع انتباهك واهتمامك
- يخبرك ما الذي يتوجب عليك أن تتذكره لاحقا

ما هي ردة فعل الدماغ نتيجة إفراز كميات هائلة من الدوبامين عند التعرض لمحفزات خارقة للطبيعة؟

الدماغ يحصن نفسه بإفراز  كميات أقل من الدوبامين وبتقليص عدد المستقبلات العصبية الخاصة به مما يؤدي هذا إلى تبلد الإحساس. وتبلد الإحساس قد يؤدي إلى التحمل، أي فقدان المتعة التي كان يشعر بها المستخدم في البدايات .

ما هو التحمل أو الـ  Tolerance؟التحمل هو أن يحتاج الشخص إلى محفزات أكبر للحصول على نفس المستوى من الإثارة التي كان يشعر بها في البداية، وتبلد الاحساس يمكن أن يدفع بعض الأشخاص إلى الاستمرار في البحث عن الإثارة المرجوة بتصميم أكبر.

ما الذي يميز أدمغة المراهقين عن الكبار؟

أدمغة المراهقين: 
- أكثر حساسية للدوبامبن. 
- تنتج مستويات عالية من الدلتافوسبي.
-أكثر مرونة. 
- أكثر عرضة لتغيرات المخ الناتجة عن استخدام هذه المواد.

ما هي المحفزات الخارقة للطبيعة؟

المحفزات الخارقة للطبيعة  هي: نسخ مبالغ فيها من المحفزات الطبيعية ننخدع بها فنراها ذات قيمة. و المرئيات الجنسية على الإنترنت بإمكانها أن تختطف الدائرة العصبية للمكافأة في دماغ الإنسان، وتحرفها عن الفطرة السليمة.

عندما نضع محفزا خارقا للطبيعة على قمة أولوياتنا، فإننا نفعل ذلك لأن هذا المحفز سبب زيادة كبيرة في إفراز الدوبامين في جهاز المكافأة في أدمغتنا، وبدرجة أكبر مما يسببه المحفز الطبيعي الذي يوازيه.

ففي عام 1950 قام اثنان من الباحثين الدكتور (نيكولاس تنبرجن والدكتور دي ماجنوس) بعمل خدعة على الفراشات؛ حيث قاموا بعد تحديد علامات على أجنحة الفراشات من الإناث والتي تكون أكثر لفتا لنظر أقرانهم من الذكور بصناعة فراشات من الكرتون ورسموا عليها تلك العلامات الجذابة  لتبدو وكأنها إناث فائقات الجمال, واستندت أنماط الأجنحة على أجنحة الفراشات الطبيعيات ولكن مع علامات أكثر إثارة من التي قد تكون موجودة في الطبيعة.

‏غزة ...
قطعةمن جسد الأمة
وجعها وجع كل الأمة
وحزنها حزن لكل الأمة
إن تنكر لها البعض فلن يتنكر لها كل الجسد
وإن خذلها البعض فلها رب يحميها
لا يخذلها الا عديم القلب
ولا يستثمر أوجاعها لمصالحه الا انتهازي

فلا يزايد على حبها أو الالم والحزن لجراحها أحد.