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📌 ALGUNOS TRATAMIENTOS NATURALES PARA LA DEPRESIÓN📌****

*🔺1. Fijar metas: Cuando estás deprimido, puedes sentir que no puedes lograr nada. Haga de su objetivo algo en lo que pueda tener éxito. A medida que empiece a sentirse mejor, puede agregar objetivos diarios más desafiantes.
*🔺2. Ejercicio: Aumenta temporalmente las sustancias químicas para sentirse bien llamadas endorfinas. El ejercicio regular parece alentar al cerebro a reconectarse de manera positiva. Sólo caminar algunas veces por semana puede ayudar.
🔺3. Come sano: No existe una dieta mágica que repare la depresión. Sin embargo, es una buena idea ver lo que comes. Si la depresión tiende a hacerte comer en exceso, controlar tu alimentación te ayudará a sentirte mejor.
🔺4. Asumir responsabilidades: Mantenerse involucrado y tener responsabilidades diarias puede ayudarlo a mantener un estilo de vida que puede ayudar a contrarrestar la depresión. Te dan una sensación de logro.
🔺5. Haz algo nuevo**: Cuando estás deprimido, estás en una rutina. Esfuérzate por hacer algo diferente. Ve a un museo. Tome un libro usado y léalo en el banco de un parque. Toma una clase de idiomas. Cualquier cosa que no hayas hecho y que te haga sentir mejor.

*🌀QUÉ ES EL AUTISMO?🌀***

🔵Un trastorno grave del desarrollo que afecta la capacidad de comunicarse e interactuar.
🔵El trastorno del espectro autista afecta el sistema nervioso. El rango y la gravedad de los síntomas pueden variar ampliamente.
🔵Los síntomas comunes incluyen dificultad con la comunicación, dificultad con las interacciones sociales, intereses obsesivos y comportamientos repetitivos.
🔵El reconocimiento temprano, así como las terapias conductuales, educativas y familiares pueden reducir los síntomas y apoyar el desarrollo y el aprendizaje.

🔶 QUÉ ES LA PSICOSIS🔶

🔘La psicosis es un trastorno mental caracterizado por una desconexión de la realidad.
🔘Puede ocurrir como resultado de una enfermedad psiquiátrica como la esquizofrenia.
🔘En otros casos, puede ser causado por una afección de salud, medicamentos o uso de drogas.
🔘Los posibles síntomas incluyen delirios, alucinaciones, hablar incoherentemente y agitación. La persona con la afección generalmente no es consciente de su comportamiento.
🔘El tratamiento puede incluir medicamentos y terapia de conversación.