Как подготовиться к фотосессии? ❤️

💫Хорошо выспись и тогда ты будешь свежей и с хорошим настроением
⚪️Перед сном не пить много жидкости и кушать соленое - получишь отеки.
🔴Сделай коррекцию бровей.
Накануне сделай лёгкий пилинг лица и нанеси увлажняющую маску.
💫Сделай себе маникюр и педикюр.
🔴Одежда, в которой ты собралась фотографироваться, должна быть чистой и глаженной. Обувь в хорошем состоянии, чистая и без затертых подошв.

She is 10/10

Это важно! 💋

🪷Получай удовольствие от настоящего дофамина:
физические упражнения, дыхательная гимнастика, медитация, йога, прогулка на природе, качественный сон

🪷Избегай быстрого дофамина: фастфуд, сплетни, социальные сети, вредные привычки, сериалы

🌸 - если видишь разницу и понимаешь почему нужно выбрать первое

She is 10/10

Обещай мне делать это хотя бы месяц!

🩷Ешь 10 разных орешков каждый день и твои волосы скажут тебе спасибо

🩷Каждый день ешь салаты или просто какие-то овощи

🩷Утром натощак съедай чайную ложку семян льна - гладкая кожа и ровный цвет лица тебе обеспечены

🩷Съедай максимум одну небольшую сладость в день.

She is 10/10