За покупкой писать: @wanderrrowork

💎КУРС ПО СТАНОВОЙ ТЯГЕ ОТ ЭВАНДЕРА💎
Стоимость 1249р💸

❗В данный курс входит:❗
-Две тренировочные раскладки под тягу на 15 недель
-Полный видео-разбор техники СУМО и КЛАССИКИ
-Гайд по развитию силы хвата
-Гайд по растяжке под становую тягу
-Подробный разбор подсобных упражнений для тяги
-Мой ЛИЧНЫЙ план по которому я тренировался
-Чат для общения между собой и в том числе со мной
-Возможность задавать вопросы мне в любое время и получать на них развернутый ответ (возможно даже в формате созвона!!)

*во всех гайдах, видео с упражнениями и их техникой, есть их подробный разбор как в текстовом, так и в видео формате

Освободилось 2 места на ведение

Стоимость 3000р в месяц

За покупкой писать: @wanderrrowork

Мест нет. Основные продажи курса чуть позже, всю информацию можно будет найти в данном тгк, либо в @wanderrro

🥰Предзаказ на курс по становой тяге - Цена: 750р🥰

За покупкой писать: @wanderrrowork (всего 3 места!!)

Хочу поделиться своими малыми достижениями после начала работы с Денисом. (Wanderrro/Ewander ,кому как удобно) Работаем мы с ним с конца января и в то время я весил 107.8 и был вообще далек от правильных техник в приседе/тяге, заметно улучшился присед и тяга, начали подбирать углы и экспериментировать с ним в этих движениях. Он грамотно подошел ко мне в плане рассчета бжу и программы тренировок. До нашей с ним встречи я собирал в троеборье 350кг (90 жим, 150 тяга, 110 присед) и в данный момент по моему личному самочувствию я предполагаю что могу собрать и все 400 потому что мои силовые гораздо увеличились И ЭТО ВО ВРЕМЯ РЕКОМПОЗИЦИИ ПОКА Я СЛИВАЮ ВЕС.В данный момент я вешу 92-93кг.

В планах скинуть вес до 82-85 до начала лета, и позже начать подготовку к соревнованиям и набору массы. С этим человеком я хорошо спрогрессировал как и в основных движениях так и в подсобках.Я очень благодарен ему в том что он решился взять ответственность и начать набор учеников, хоть он не слишком много занимается этим делом но он много понимает в нём.(Запомните, работа с онлайн тренером это в том числе работа и на совесть!)

Сам Денис сейчас находится на хайпе и успешно прогрессирует в спорте. Желаю ему здоровья и удачи.
(Тяге 300кг быть)

1 видос это моя тяга до работы с Денисом.
2 видос после начала работы с Денисом

Отзыв подопечного, который меньше чем за 2 месяца работы со 108кг дошел до 93кг, параллельно увеличивая силовые и улучшая технику

За покупкой @wanderrrowork