Илья Сойфер | Рефлексия, инсайты, изменения

Description
Помогаю людям изменить жизнь к лучшему. Здесь делюсь рефлексией, инсайтами из практики и рассказываю про осознанное рассуждение 🌟
Advertising
We recommend to visit

Крупнейшее медиа об интернет-культуре и технологиях.

Больше интересного на https://exploit.media

Написать в редакцию: @exploitex_bot

Сотрудничество: @todaycast

Last updated 2 days, 15 hours ago

Не заходи без шапочки из фольги и пары надежных проксей. Интернет, уязвимости, полезные сервисы и IT-безопасность.

Связь с редакцией: @nankok

Сотрудничество: @NeuroNeron

Last updated 5 days, 4 hours ago

Первый верифицированный канал о технологиях и искусственном интеллекте.

Сотрудничество/Реклама: @alexostro1

Помощник: @Spiral_Yuri
Сотрудничаем с Tgpodbor_official

Last updated 1 month, 1 week ago

8 months, 2 weeks ago

Я, вместе с тем, как обычно полностью погружён во всякое рабочее и пишу когда ~~цветёт папоротник~~ довольно редко.
Но тут повод, никуда не деться.

? В эту субботу 16 марта, в 18:00 по Москве, я буду совместно с коллегой вести вводную онлайн-встречу по ненасильственному общению. В моей части будет теория - я расскажу про разные подходы, позволяющие лучше понимать собственные чувства и строить гипотезы о чувствах других людей. Убеждён, что это один из ключевых навыков необходимых для саморегуляции и построения глубоких доверительных отношений.
Если вы захотите поучаствовать - дайте мне знать, расскажу чего как @ilyamind

?Кроме того, вышел уже 10-й выпуск ОР-подкаста. Полный плейлист тут.
Мы с ребятами из моего философского клуба показываем как можно смотреть на текст и понимать его глубже на примере вопросов, которые вы присылаете. Мы находимся в поиске формата и пробуем разное. Учимся показывать непривычные и сложные навыки рассуждения наглядно и понятно.

9 months, 3 weeks ago

? ОР-подкаст #5. Злоба, рушащийся мир и идентичность - разбираем ваши вопросы.

Спасибо всем, кто откликнулся и прислал вопросы! ?
Мы успели разобрать три. Ещё сколько-то осталось и будем рады пополнить банк вопросов, если докидаете ещё.

Напоминаю, как устроен формат: мы не отвечаем на вопрос, а показываем, как можно с помощью анализа текста увидеть больше в вопросе и находить интересные направления для дальнейшего рассуждения.

9 months, 4 weeks ago

Коллеги, между тем, вышло ещё два выпуска подкаста ОРатория.

*🎙***ОР-подкаст #3. Выделение пресуппозиций
*🎙ОР-подкаст #4. Что скрывают вопросы*

Мы продолжаем еженедельно записывать небольшие беседы. Наша цель - поделиться тем, как выглядит метод осознанное рассуждение на практике и отдельными приёмами. Надо отметить, что мы в самом начале пути и ищем как сделать наши беседы более интересными. Одна из гипотез: было бы клёво разобрать вопросы тех, кто нас слушает.

Если у вас есть вопросы, на которые вам важно ответить себе и вы готовы ими поделиться для разбора - пожалуйста, пишите. Вы можете прислать их в комментарии к этому посту или же мне в личку @ilyamind (тогда авторство вопроса будет полностью анонимным, мы разберём вопрос, но никто не узнает чей он).

Важно: разбор вопроса не предполагает, что мы попробуем на вопрос ответить. Мы рассмотрим вопрос и предложим в ответ свои, которые, вероятно, помогут вам рассуждать дальше. Посмотреть или послушать, как это происходит вы можете в четвёртом выпуске ОР-подкаста 🍀

10 months, 3 weeks ago

Напоминаю, открытая встреча по ОРу будет через час в 16:00 по Москве. ➡️ Ссылка на встречу в zoom. План у нас надёжный, как швейцарские часы: я немного расскажу про ОР, а затем пообщаемся в более свободном формате и, обязательно, немножко попрактикуемся…

10 months, 3 weeks ago

Напоминаю, открытая встреча по ОРу будет через час в 16:00 по Москве.

*➡️ Ссылка на встречу в zoom.*

План у нас надёжный, как швейцарские часы: я немного расскажу про ОР, а затем пообщаемся в более свободном формате и, обязательно, немножко попрактикуемся ? Встреча будет идти 1-1,5 часа, может чуть больше, если разогреемся и мне хватит голоса (восстанавливаюсь после болезни).
До встречи!

10 months, 3 weeks ago

Коллеги, завтра, 7 января, в 16:00 по Москве будет первая открытая онлайн-встреча по Осознанному рассуждению.

Осознанное рассуждение (ОР) - это диалоговая практика, позволяющая лучше понимать себя и других, рассуждать более согласовано. При регулярной практике ОР может помочь стать устойчивее и любопытнее и, как мне кажется, добрее.

На встрече я расскажу что это за инструмент, как выглядит на практике, какую задачу решает, какие навыки мы развиваем и где они могут быть нам полезны.

И, что самое главное, я хочу, чтобы у всех на встрече была возможность прикоснуться к самой практике.

Ткните, пожалуйста, в реакции:
? - планирую заглянуть!
? - заглянуть не смогу, буду ждать запись.
? - вы все тут молодцы

Встреча будет проходить в zoom'e и, конечно, я напомню о встрече за час до начала.

11 months ago

? Коллеги, я дописал первую версию книжки про осознанное рассуждение.

Она требует доработки и уточнений, но мне кажется очень значимым не замыкаться в себе и получать больше обратной связи.

Даже в таком виде, как мне кажется, книжка поможет понять, что такое осознанное рассуждение и может оказаться полезной.

Если вам будет интересно её прочитать - буду очень рад вашим комментариям. Отдельно мне было бы приятно узнать, что вам покажется полезным и какие вопросы у вас рождаются после прочтения ?

*? Осознанное рассуждение. Введение.*

И, конечно же, всех с наступающим Новым годом ?

We recommend to visit

Крупнейшее медиа об интернет-культуре и технологиях.

Больше интересного на https://exploit.media

Написать в редакцию: @exploitex_bot

Сотрудничество: @todaycast

Last updated 2 days, 15 hours ago

Не заходи без шапочки из фольги и пары надежных проксей. Интернет, уязвимости, полезные сервисы и IT-безопасность.

Связь с редакцией: @nankok

Сотрудничество: @NeuroNeron

Last updated 5 days, 4 hours ago

Первый верифицированный канал о технологиях и искусственном интеллекте.

Сотрудничество/Реклама: @alexostro1

Помощник: @Spiral_Yuri
Сотрудничаем с Tgpodbor_official

Last updated 1 month, 1 week ago