Я ОБОЖАЮ ЛОШАДЕЙ

Мне было пять, когда отец в очередной раз усадил меня в седло.
Конь был молодой, а мой родной дядька уже не очень. Однако это не помешало ему пошутить.
Дядя неожиданно ударил ретивого по крупу, тот с перепугу взвился, будто чёрная молния!

Летел я высоко и красиво, по траектории "Земля - Земля" навстречу первой черепно-мозговой. Приземлился головой вниз, из глаз посыпался сноп ярких искр.

Отец поднял меня за шкирку к своему лицу и прямо в ухо спокойно сказал:

"Если ты прямо сейчас не сядешь на коня, то всю жизнь будешь бояться лошадей. Решай сам".

Я вытер сопли рукавом, разогнал остатки искр и вернулся на место.

Сейчас люблю пустить лошадь в галоп. Неважно есть седло или нет.

? Любите лошадей? Умеете на них ездить?

#яскажу
#остеопатия #остеопат

ОПАСНОСТИ КЕСАРЕВА СЕЧЕНИЯ ДЛЯ ЖЕНЩИНЫ

В прошлом посте затронул важную и сложную тему.
Хочу продолжить и рассказать о возможных последствиях операции для мам.

Кесарево сечение — серьезная полостная операция.

?Во время извлечения ребенка в полость тела попадает воздух, бактерии из внешней среды, что в дальнейшем провоцирует образование спаечных процессов.

?Они, в свою очередь, затрудняют движение внутренних органов, что влечет дополнительные  проблемы с ЖКТ.

Отдельный вопрос со шрамами.
О них я подробно рассказывал в статье
и в постах.

?Также риски представляет и эпидуральная анестезия. Хорошо, когда ее сделал профессионал четко и правильно, а бывает, что попадают «не туда» или не сразу. Такие ошибки отражаются негативно на нервной системе женщины.

?Проблема с нервными окончаниями, с нижней частью тела, нижними конечностями, ограничение иннервации и кровообращения — малая часть того, с чем я сталкивался в своей работе.
Поэтому молодой маме тоже нужно посетить специалиста после операции (по согласованию с лечащим врачом).

? Кесарево сечение — замечательный метод спасения жизни, но не альтернативный способ родовспоможения.
Природа мудра, лучше к ней прислушиваться!

? Кто прошел через КС? С чем столкнулись?

#ответы
#остеопат #остеопатия
#массаж

КАК ПРОВЕРИТЬ, ЕСТЬ ЛИ СПАЗМ ДИАФРАГМЫ? ТЕСТ

Если у вас есть подозрение, что боль в теле вызвана спазмом диафрагмы, то можно провести небольшой тест.

1️⃣ Присядьте. Сделайте глубокий вдох. Посмотрите, насколько хорошо раскрывается грудная клетка, диафрагма, поставив руки на нижние рёбра. Запомните этот момент.

2️⃣ Закройте глаза. Вспомните самый-самый любимый запах. Это может быть что-то из детства: пирожки, булочки, мандарины. Попытайтесь ощутить этот аромат на кончике носа и втянуть его.
Сделайте глубокий вдох. Снова посмотрите, как широко раскрывается грудная клетка.

Если точно также, то все хорошо — спазма нет.
Если раскрытие идёт больше, значит, есть с чем работать.

Это может быть связано также с психологическими проблемами. 
При обнаружении проблемы советую не затягивать с обращением к специалисту.

? ***Поделитесь результатом теста?

Будьте здоровы!**❤️*

#ответы
#остеопатия #массаж
#остеопат #массажист

НАРУШЕНИЕ СНА. ЧТО ДЕЛАТЬ

Бывает так, что все овечки перепрыгнули через забор, а сон так и не пришёл.
Или заснуть удалось, но лишь ненадолго.
При пробуждении нет ощущения отдыха, а силы не восстановились.

Нарушения сна приводят не только к хронической усталости, но и оказывают негативное влияние практически на все сферы жизни человека.

Могут ухудшиться когнитивные способности, разовьется депрессия, увеличится риск самых разных заболеваний.

? В таких случаях очень хорошо помогает массаж!

Во время сеанса вырабатывается серотонин — гормона счастья, который в ходе метаболизма превращается в мелатонин — гормон крепкого и глубокого сна. Наше естественное снотворное.

? Кроме того, массаж повышает уровень эндорфинов и дофамина.
Также он способствует расслаблению мышц и улучшает кровообращение.

Поэтому после сеанса так сладко спиться!

Крепкий сон — залог хорошего самочувствия и здоровья.

? А вы хорошо спите? Овечек считаете? Обсудим

#ответы
#остеопатия #массаж
#остеопат #массажист

МОЖЕТ ЛИ СПАЗМ ДИАФРАГМЫ ВЫЗВАТЬ БОЛЬ В СПИНЕ?

К сожалению, да.

Диафрагма кроме регулирования работы внутренних органов, лимфатической, кровеносной систем, также влияниет на позвоночник и положение костей.

? Когда нет напряжения, то нет и натяжения. Все стоит на своих местах и работает как часы.  Но если случается сбой, то организм будет вынужден подстраиваться, меняться, переносить функционал одних структур на другие, что обычно проявляется болью, дискомфортом, ограничением движения.

Длительный спазм может спровоцировать появление сколиозов и даже смещение позвонков.

? Грудобрюшная диафрагма  может быть  причиной появления боли в области поясницы через другие структуры тела.
Влиять на работу органов малого таза и даже на положение самого таза.

То есть, если у вас проблемы с поясницей, то причина может скрываться в спазме диафрагмы, нашей королевы тела.

? Сталкивались с болью в спине? Думали ли вы, что она связана с диафрагмой?

#ответы
#остеопатия #массаж
#остеопат #массажист

БАНЯ — СТРАСТЬ МОЯ!

Раннее утро, июнь, солнце еще не жарит.
Москва спит. Из соседней пекарни потянуло свежим хлебушком. Сегодня первым пекут черный с тмином.

Я бесшумно выпутываюсь из одеял, крадусь в кухню. За мной покачиваясь, ещё толком не проснувшись, топают кошки. Опираются мне на ноги, подмигивают, как бы спрашивая: "ты чего так рано встал-то"?

Варю кофе. Ароматный, густой, тягучий. Нефть, а не напиток. Отрезаю кусочек сыра.
И с удовольствием предвкушаю прекрасный день.

Меня ждут мужские Остроумовские бани.

Атмосфера в бане радостная, без лишней суеты. Потихоньку собираются любители на утренний пар.

Звучит колокольчик.
Вот и первый заход!
Жар охватывает тело, обжигает и моментом выбивает все мысли. Но проникнуть внутрь, в саму глубину пока не может. Это только начало.

Банщик зовёт.
Палати раскалённые, пар крепкий, не видать ничего, дыхание перехватывает.
Банщик не хлещет, лишь слегка касается кожи. Внутри меня всё горит, трещит по швам, кажется, что я дышу огнём.

Выскакиваю из парной и прыгаю в прозрачную, ледяную купель! Вода вокруг меня словно закипает, я погружаюсь с головой.
Время останавливается.

Завернувшись в простынь, топаю мокрыми тапками в чайную. Неспеша с закрытыми глазами пригубляю из чашки. Обжигаюсь безбожно, в голове проносятся картинки счастья...

...Бабушка улыбается, я мчу на велике по просёлочной, а в кармане пирожок с капустой, что она с утра мне сунула в руку...

Я всё ближе к истокам. Я рождаюсь заново.

? Любите баню?

#яскажу

ТЕМНЫЕ КРУГИ ПОД ГЛАЗАМИ. ЧТО ДЕЛАТЬ?
Темные очки точно не вариант решения.

Тени под глазами на лице чаще всего появляются из-за нарушения оттока крови в области глазницы или черепа в целом.

А вот причины этого процесса могут быть разные:

?нарушение прикуса и глотания;
?нарушение зрения и астигматизм;
?спазм и снижение экскурсии дыхательной диафрагмы;
?нарушение подвижности верхних грудных позвонков и рёбер;
?повышение тонуса мышц шеи и плечевого пояса на фоне стресса;
?нарушение двигательного стереотипа при движении рук;
?ограничение подвижности пищевода после гастритов и рефлюкса;
?ограничение подвижности лёгких после перенесённых респираторных заболеваний;
?последствия падения на таз;
?нарушение функции почек.

Что же делать?

Главное, выявить причину, а потом устранить её,
в том числе с помощью остеопатической коррекции и массажных техник.

Организм восстановится, наступит избавление от тёмных кругов под глазами.

? Сталкивались с проблемой?
Как решали? Обсудим

#ответы
#остеопатия #массаж
#остеопат #массажист

ЧТО ЗА ЗВЕРЬ ТАКОЙ — ГРУДОБРЮШНАЯ ДИАФРАГМА?

Диафрагма — тонкая мышечная и сухожильная перегородка, которая разделяет грудную полость и брюшную.
Внешне похожа на купол или парашют.

По верхней части к ней прилегают наши лёгкие и сердечный перикард, ниже: печень, желудок и другие органы. Прикрепляется к позвоночнику в поясничном отделе, рёберной дуге, мечевидному отростку и мышцам кора.

Из-за чего может происходить спазм диафрагмы?

Причин достаточно много.
?Это могут быть психосоматические расстройства, которые повлекли за собой напряжение в области солнечного сплетения.
?Сильные переживания, стрессовые ситуации.
?Травмы.
?Бронхолёгочные заболевания, такие как бронхиты полиневриты.

Грудобрюшная диафрагма создаёт  определённое движение внутренних органов. Зажим в любой ее части способно изменить состояние многих внутренних органов.

? Например, если вдруг спазмирована правая часть, то движение печени будет ограничено.
А это влечет за собой нарушение вывода отработанных материалов крови в желчные протоки в область кишечника.
Отсюда:
— хронические заболевания ЖКТ,
— жировой гопотоз печени,
— недостаточная переработка витаминов и микроэлементов,
— недостаток энергии,
— проблемы с отводом желчи,
— изжога,
— плохой запах изо рта,
— нарушение в работе поджелудочной железы.
Даже на плечевой сустав может влиять спазм грудобрюшной диафрагмы.

Наш организм — единый, постоянно движущийся механизм, остановка хотя бы одной части которого чревата многими проблемами.

? Остеопатические техники способны выявить очаги нарушения и заново запустить все процессы.

? Сталкивались со спазмом диафрагмы? Как справлялись?
Обсудим.

#ответы
#остеопатия #массаж #остеопат #массажист

СЛОЖНЫЙ ВЫБОР

Давайте поговорим о чем-то действительно серьёзном.

❤️Бургеры или шашлык?

#юмор