✅ Мы с блогерами создали подборку авторских каналов о сексе, на которые можно подписаться одним кликом
https://t.me/addlist/njvPgVe1fnhjZWMy

Какие оставить, от кого отписаться - решать вам

*Если папка не появилась, проверьте архив

Автор папки: @amorallye

Telegram

СЕКС-каналы

You’ve been invited to add the folder “СЕКС-каналы”, which includes 95 chats.

Любовь — хорошо, скс — плохо*

Или наоборот?

Откуда появляется разделение на любовь и скс?
Почему мы конкурируем с другими женщинами?
Что повлияло на формирование нашей сксуальности?

Хотите узнать?

Об этом я рассказываю в канале https://t.me/primal_therapy Переходите, расскажите свой опыт в комментариях

Секс очень часто совсем не про то, что вы делаете. А про то — что вы НЕ делаете.

Не делать, а просто чувствовать импульс к действию порой сильнее эмоционально, энергетически и сексуально, чем само действие.

Друзья, за последние сутки к нам добавились новые участники!

Радуюсь тому, что все больше людей готовы менять свою жизнь и получать от нее удовольствие♥️**

Здесь я рассказываю о том, как справляться со сложностями, находить опору внутри себя, жить счастливой жизнью и создавать отношения, в первую очередь с собой, в которых будет хорошо.

Кто я?
▪️Пост обо мне и о том, как я пришла к Праймал
▪️Мои образования
▪️Откровенный эфир, где я рассказываю о своих отношениях, браке, разводе и изменениях, которые произошли после него

Здесь вы найдёте навигацию по каналу ?

Каждый месяц я веду прямые эфиры на актуальные темы, последние были про:

?Эмоциональное взросление
?Семейные тайны, и как они влияют на нашу жизнь
?Почему мы все недополучили любви?

Мой метод — Праймал терапия, уникальность этого метода в глубине и эффективности.
Лучше всего о Праймале рассказывают его участники:**
❤️Эфир с Аней: Как мы делаем выбор из детской части, сессии о довербальном периоде и т.д.
❤️Эфир со Степаном: Выражение гнева к маме и как мама влияет на отношения
❤️Эфир с Лизой: Что произойдет когда мы отпустим внутреннюю боль?

Я собрала для вас посты о том, как сделать свою жизнь более целостной и счастливой

✅Откуда берутся проблемы, и как их решить?

Мы заложники своего детства

Почему мы постоянно от себя что-то требуем?

Откуда берутся нарциссические части личности?

✅Как стать взрослее и взять на себя ответственность за свою жизнь?
Как сепарироваться от родителей?

Что нас останавливает на пути к желаемой жизни?

Как выпустить заблокированные чувства?

✅Как создать близкие отношения?
«Хочу отношений, но боюсь их»

Как в отношениях не потерять свои границы и не сдерживать эмоции?
«Я понял, что претензии к жене — претензии к маме»

✅Как во всем этом помогает Праймал?

С какими запросами работает Праймал?
Система, структура, комплексный подход: отличия Праймала от других подходов

Ответы на самые частые вопросы о Праймале

Если у вас есть вопросы обо мне или моём методе, пишите в личные сообщения https://t.me/Bocharova_Svetlana **♥️****

Telegram

Бочарова Светлана Праймал терапевт | Психолог| Телесный терапевт

Психолог, телесный терапевт, праймал терапевт https://t.me/primal\_therapy

Хотите здоровых отношений и чувственного секса? Придётся взрослеть!

Только психологически взрослые, зрелые люди могут строить взрослые здоровые отношения.

Отношения — это умение доверять, быть честным и искренним. Способность заботиться, но сохранять себя. Заявлять о своих потребностях, но без манипуляций и насилия. Это умение сказать о том, что не подходит в сексе, на отдыхе или в быту. Это такая любовь к себе и ближнему, когда мы сами можем делать то, что хотим, и позволяем это другому.

Отношения — это умение ссориться, проживать конфликты и разрешать их. Это когда «мне хорошо с тобой, но и одной мне тоже хорошо». Когда «я не ставлю свою жизнь на паузу, чтобы любить».

Отношения могут строить только взрослые люди.

Если мы вспомним трансактный анализ, — Родитель, Ребёнок, Взрослый, то гармоничные отношения выстраивают два Взрослых.

▪️Ребёнок — всегда зависимый. Он использует, манипулирует, берет.
▪️Родитель — несёт ответственность за двоих, может заставлять, подчинять, ощущая свою значимость.

Если отношения из других ролей могут существовать какое-то время, то с сексом сложнее. У Родителя он часто вызывает стыд, чувство вины, агрессию. Ребёнок — использует секс как способ получить желаемое. И когда это происходит, ему больше не интересно.

Неважно, кто из партнёров какую роль занимает. В любом случае там, где нет двух Взрослых, не может быть диалога, доверия, чувственности. Секс становится механическим процессом.

▪️Родитель + Ребёнок в отношениях — это финансовая и эмоциональная зависимость. Отсутствие границ, личностного роста, своей отдельности и самостоятельности.

▪️Родитель + Родитель — практичные отношения, где все рассчитано. Здесь нет места чувствам, проявлениям, живости. В таких отношениях не будет ни развития, ни страсти, ни любви.

▪️Ребёнок + Ребёнок — наоборот: эмоциональный потрясающий секс, но полное отсутствие отношений. Никто из партнёров не может взять на себя ответственность, прямо заявить о своих потребностях и ценностях.

То, как мы чувствуем себя в отношениях и как проявляем в сексе, зависит от разных факторов и причин. Но только Взрослый способен на то, чтобы:

✔️говорить о себе и о том, что ему хочется
✔️предлагать разные варианты как на кухне, так и в постели
✔️проявляться, говорить о себе, о своих фантазиях и интересах.

И только Взрослый способен услышать то, что ему говорят. Примерить на себя, отказаться или согласиться, полностью понимая свою ответственность.

Такие люди умеют строить отношения, в которых хорошо не только днём, но и ночью. Взрослые люди умеют любить. И в этот день я желаю вам именно этого ♥️*
Чтобы записаться на консультацию, пишите в личные сообщения*** https://t.me/Bocharova_Svetlana

Telegram

Бочарова Светлана Праймал терапевт | Психолог| Телесный терапевт

Психолог, телесный терапевт, праймал терапевт https://t.me/primal\_therapy

#личный_взгляд

Секс - это верхушка айсберга.
Сафи:

Когда мы идем близость с собой или партнером (а без соединенности с собой – близость с другим человеком невозможна) – первое, что можно заметить – это то, как меняется наш секс. Он может вообще пропасть, а может стать эмоциональным и чувственным. Секс это верхушка айсберга отношений. Их видимая часть.

Что можно увидеть через секс? Возможность и навык озвучивать желания, быть принятым или нет, проявлять эмоции, уровень доверия себе и партнеру и многое другое. Секс - самая уязвимая зона отношений, именно поэтому в ней невозможно спрятаться или соврать…

(Продолжение в аудио ниже ?)

*Для тех, кто хочет сделать небольшую самодиагностику предлагаю выполнить практику:

Попробуйте в следующий раз во время секса (мастурбация – это тоже секс, только с собой) понаблюдать за тем: - как вы дышите? свободно или с задержкой? открыт или закрыт рот?
- как вы звучите? звучите ли?
- как двигается тело? расслаблены ли мышцы или зажаты? удобно ли вам?
- есть ли мысли в голове? какие? когда они возникают?
- чего вам сейчас хочется? хочется ли продолжать? что-то изменить? или просто продолжать?
#практика
Поделитесь своими наблюдениями в комментариях*⬇️

Что происходит на Праймале?

Записала кусочек с Праймал интенсива в Москве ?

?«Можно что угодно делать прямо сейчас, но если мы попадаем в травму, в регрессию, а мы попадаем туда регулярно - мы теряем контакт с реальностью. В Праймале мы заходим туда и выражаем все подавленные эмоции. Это про большую любовь к себе, про контакт со своей энергией, силой, спонтанностью, свободой, нашими детскими качествами, а также нашей взрослой частью.
Мы учились быть взрослыми у тех людей, с которыми рядом мы выросли, и эти люди не всегда справлялись со своей жизнью…»

На Праймале мы учимся быть взрослыми и вспоминаем, как это - быть детьми.
Сейчас у вас есть возможность попробовать на себе одну сессию Праймала бесплатно на открытой сессии 27 января✨ регистрируйтесь по ссылке♥️

#видео