Сырники в духовке
🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑

Доброе утро! ☀️**

Ничего лишнего! Только самое нужное и самое лучшее! 💫**

Творог - 300 г
Белки - 2 шт. (или одно яйцо целиком)
Подсластитель - 2 г
Соль, ванилин.
👩‍🍳 Смешала блендером
• Одну половину слепила просто в отрубях, а во вторую добавила горсть нарезанной кураги 🍑
• Смазала желтком 🐣
• Выпекала при 180° минут 25

БЛИНЧИКИ/ВАРЕНИКИ
*👉  ЗДЕСЬ 🥟***

С чем сочетать?
👇👇👇
- Варенья без сахара
- Арахисовая паста
- Кетокарамель
- Карамель (на сметане)
- Сгущёнка
- Протеиновая сгущёнка

🎄НОВОГОДНЯЯ ПОДБОРКА🎄
*🎄 👉 ЗДЕСЬ 🎄
🎄*🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄**

Приятного аппетита!
Хороших выходных! 💥**

Лучшие каналы декабря, с которыми вы сможете поддерживать фигуру и радовать семью вкусной едой. ☕️

🌲 Ешь на здоровье
Секреты идеального новогоднего меню от нутрициолога.

🌲 Специалист по коррекции веса
Нутрициолог, психолог, эксперт СМИ - как не набрать вес в праздники.

🌲 Нутрициолог на связи
Худеем без диет и подсчета калорий. За подписку дарю гид по витаминам для красоты и здоровья.

🌲 ПП рецепты
Полезные и вкусные рецепты для твоей стройной талии.

🌲 Вкусняшки для Стройняшки
Кушаем вкусно — выглядим классно!

🌲 Вкуснее, чем у тёщи | Рецепты
Рецепты для всей семьи.

🌲 Рецепты на все случаи жизни
На этом канале собраны простые и вкусные рецепты, для  любого случая.

🌲 Кинза | Рецепты
Простые и вкусные рецепты на каждый день, и на праздник.

🌲 Забота о себе
Рецепты для твоего похудения, а также домашние тренировки.

🌲 Любя меняем себя
Меню с КБЖУ на 7 дней в закрепе!

🌲 Похудей, если сможешь
Научу питаться вкусно, и при этом худеть. Лучшие пп-рецепты.

🌲 Кулинарный экстаз
Добро пожаловать в мир кулинарного наслаждения.

🌲 Жирок, пока!
Худеем без вреда и с улыбкой! Пп-рецепты, рационы, упражнения, мотивация.

Больше "вкусных" каналов ☕️ЗДЕСЬ🔔 Добавить свой канал в Подборку

Пирог «Молния»
⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️

Как всегда перед Новым годом хочется быстро. Но ведь и вкусно хочется! И чтоб силы были! 💫

Овсяные хлопья - 80 г
(долгой варки)
Молоко - 100 мл
Яйцо 🥚
Отруби - 1 ч.л.
(необязательно, только ради дополнительной клетчатки)
Сода - 1/3 ч.л.
Соль
Ванилин
Подсластитель - 2 г
Ягоды/Орехи (по желанию)
👩‍🍳 Смешала, отправила в микроволновку на 3,5 минуты
(в духовке при 180° —
минут 30 хватит)

Ещё ПИРОГИ
*👉  ЗДЕСЬ 🍰***

Выпечка БЕЗ муки
*👉  ЗДЕСЬ 🧁*🥟🥐**

Приятного чаепития!
Хорошего дня! 💥**

Пирожки с луком и яйцом
???????????

Доброе утро! ☀️**

Так захотелось пирожочков!
Жареных! Ну, просто держите
меня семеро! ?**

Нежные, вкусные,
БЕЗ МУКИ ?****

Вот перечисляю и как будто слышу голос одной звёздной телеведущей про сырнички: «Нееежные, вкууусные...» ?

Чтобы легче переворачивались, лепила пирожки-сырники небольшого размера ?
Формовала на отрубях.

Тесто
Творог - 200 г
Яйцо ?
Соль
Ванилин

Начинка
Варёное яйцо ?
Зелёный лук
Соль
Ложка йогурта

Кстати, пирожки можно запечь
в духовке, и тогда не придётся вообще их переворачивать ♨️

Рецепты-родственники:
- Сырники в духовке
- Сырники без муки
- Сырники морковные
- Сырники-хачапури по-аджарски
- Вафли-сырники

Приятного аппетита!
Хорошего дня! ?**