На этой неделе стартовал новый поток Speaking Club для психологов. И мы как раз обсуждали Эмоциональный Интеллект (EMOTIONAL INTELLIGENCE). Here're the main components of it.

?TAKE IT OUT ON – срываться, вымещать злобу на ком-то

?After a stressful week at work, I noticed that Mark started to take his emotions out on people, snapping at his friends over minor inconveniences that normally wouldn't bother him. После напряженной рабочей недели я заметил, что Марк начал срывать эмоции на людях, срываясь на друзьях из-за мелких неудобств, которые обычно его не беспокоят.
?It’s important to recognize when you’re feeling overwhelmed, so you don’t take your emotions out on people who care about you; it’s more beneficial to communicate how you’re feeling instead.
Важно распознавать, когда вы чувствуете себя подавленным, чтобы не срывать эмоции на людях, которые заботятся о вас; вместо этого полезнее сообщать о своих чувствах.

?During the team meeting, Jenna apologized for taking her emotions out on people, explaining that she had been dealing with personal issues that affected her mood and reactions. Во время собрания команды Дженна извинилась за то, что срывала эмоции на людях, объяснив, что у нее были личные проблемы, которые повлияли на ее настроение и реакцию.

And here's a great article from the world known scientific magazine FRONTIERS about Bio-Psycho-Social Indicators of Suicide Risk - take your time, download a PDF-file there and read it:

Frontiers

Bio-Psycho-Social Indicators of Suicide Risk

Suicide is one of the leading causes of death worldwide, although rates differ dramatically across cultures and countries. Over many years the scientific community has documented many factors that are predictive of suicide (e.g. previous suicide attempt,…

?Дорогие друзья! Не могу с вами не поделиться радостной новостью!?

Моему блогу про английский для психологов ENGLISH4PSYCHOLOGY в нельзяграме сегодня исполняется год! ?

Буду рада вам там, как подписчикам, или просто если вы расскажете обо мне тем, кому эта информация будет полезна!

Раз в неделю мы читаем статьи на английском, смотрим видео на актуальную психологическую тематику и потом обсуждаем то, что вам действительно интересно - вашу профессию.

И всё это - на английском. После встречи напрочь пропадают языковой барьер и зажим перед публичными выступлениями, а остаётся ощущение полёта и сплочённости с проф.сообществлм психологов из самых разных городов мира, работающих в самых передовых подходах (CBT, DBT, RO-DBT, ACT, CFT, современный психоанализ, гештальт).

Готовы к нам присоединиться?

Подавайте заявку прямо сейчас, пока в группе ещё есть свободные места!

Начните свой путь к международной карьере! Сделайте первый шаг!
⏰ встречи в zoom по понедельникам в 19.30 // по вторникам в 13.30 мск

Which physical or mental GROUNDING TECHNIQUES do you commonly use?