💪 Как тренироваться на праздниках, когда хочется так много всего успеть?

Добавили в видеотренировки Action "Новогодние зарядки", чтобы вы легко могли объединить полезную активность с праздничными поездками, встречами, гостями

💍 В программе новинок:

• Бодрящее кардио
• Заряд силы
• Подарок для здоровой спины
• Йога-практика «Намерения»
• Танцевальное утро

И вишенка на торте нашего новогоднего обновления — «Утро без отёков»

❗️До 5 января можно активировать подписку за 149 ₽ вместо 299 ₽ по промокоду "ACTIONEWYEAR"

Помимо новогодних зарядок в приложении вас ждут более 100 видеороликов: йога, гибкость, силовые и кардиотренировки и другие популярные занятия от наших тренеров

Заряжайтесь энергией на праздниках вместе с Action!
🎄

Мы запускаем танцевальный конкурс Dance Reels Battle! 💃🏻*🕺🏻***

Новый год невозможно представить без зажигательных танцев, поэтому мы приглашаем вас принять участие в групповых тренировках по Reels Dance с 20 по 25 декабря. Ваша задача – снять танец под трек из видео и побороться за крутые призы!

Условия участия для тренера и его команды:

• Подготовка:
Разучиваем танцевальную связку под композицию "Mariah Carey – All I Want for Christmas Is You". Трек фиксированный, а вот хореография полностью зависит от вашей фантазии!

• Запись видео:
Записываем танец под нужный фрагмент песни (именно под него танцуют ребята на видео) и выкладываем видео в социальных сетях с хештегом #DDXFitnessDance2024

• Отбор:
Победители будут определяться в два этапа. Сначала отбирается ТОП-10 видео по количеству просмотров, а затем среди них путём голосования в нашем ВК-сообществе будут выбраны три команды победителей

❄️ Результаты объявим в наших социальных сетях 30 декабря

Призовой фонд: каждый участник команд-победителей получит фирменный мерч от DDX Fitness, а команда, занявшая первое место, забирает ещё и один месяц тарифа Infinity!

Танцуют все! 🎅🏻**

Пора дарить радость! 🎄****

До Нового года осталось совсем немного времени, а, значит, пора задуматься о подарках для родных и близких

🎅🏻 Во всех клубах DDX Fitness действует скидка 90% на вступительный платёж при покупке любого тарифа до 26 декабря

А ещё наша команда вовсю готовит праздничную программу развлечений. Чем порадуем:

🌟 С 20 по 25 декабря пройдёт Dance Reels Battle, будем разучивать танец, который в новогоднюю ночь сделает вас звездой танцпола

🌟 23 декабря в каждый клуб сети заглянет Дедушка Мороз и подарит подарочки с секретом тем, кто успеет его поймать

🌟 А с 23 по 25 декабря нас ждут традиционные костюмированные групповые тренировки

Чем мы вас заинтриговали, о чём рассказать поподробнее?

🤤 Как сделать утро добрым?

• Создать ритуал. Это может быть зарядка, тёплый душ, медитация

• Включить гирлянду: огонёчки вверх и вниз наполняют радостью

• Завтракать вкусно: пусть еда приносит удовольствие

• Выделять время на себя:
даже несколько минут помогут чувствовать себя лучше

Хорошего вам дня и новогоднего настроения! 🎄**

На самом деле чудо всегда рядом, нужно только разрешить ему случиться

🎄Например, можно поучаствовать в игре, найти зашифрованные слова и выиграть новогодний подарок от DDX Fitness

Для этого необходимо:

• Отыскать на картинке 10 слов-подсказок, связанных с празднованием Нового года в DDX Fitness
• Написать каждое найденное слово в отдельном комментарии

Чем больше слов вы найдете, тем больше шансов на победу
🎅🏻 Призы заберут 15 рандомных комментаторов, выполнивших условия. Результаты розыгрыша объявим 30 декабря

Итак, всем зоркости во взгляде и веры в чудо!

А из каких городов наши подписчики в Телеграм? 🤣

Расскажите в комментариях, нам очень интересно узнать👇🏻