Добрый- Добрый вечер😍😋.
У меня сегодня день подарочков. На работе получила несколько приятностей: меня сначала угостили яблоками, потом нас с коллегой побаловали свежим кофе (Сергей Леонидович, вам благодарность😍), плюс подарочки от коллег. А вечером подружка дочери нас осчастливила😍. Мне ароматный подарочек, а дочери тортик. Она сама печёт такую красоту😍😍. Ну что за прелесть 👍... я такое не умею готовить🙈😁
Пора молодёжь подключать к каналу 🤗☺️

Как ваше настроение? Уже Новогоднее? ☺️🥳

🎄✨ Новогодняя суета в разгаре!✨🎄
До Нового года осталась неделя.. в магазинах народ и горошек по акции. На работе оценки и отчёты по правилам. ..
Сегодня у меня сломался зуб. Не выдержал этих новогодних метаний😁 Хорошо, что Леночка, моя стоматолог, нашла время и спасла меня от боли и мучений. Поэтому можно снова творить на кухне.
Я подсела на простые Куриные котлеты! 🍗❤️ С брокколи. Обнаружила в магазине замороженную, по доступной цене и очень довольна. Теперь добавляю её в котлетки. Быстро, просто и невероятно вкусно! 👩‍🍳👌 Их можно запечь, как это делаю я, или пожарить — просто добавьте любимые специи и немного волшебства! ✨
🐥Филе -300 гр
🥦Брокколи-150 гр
🥚Яйцо- 1 шт.
🧅Лук репчатый-1 шт
🧂Соль-0,5 ч.л.
🌶Перец хлопьями для красоты
🧂Чёрный перец, паприка, сухой чеснок, куркума - по вкусу
Брокколи слегка отвариваем и режем. Блендируем филе с луком и белком. Добавляем специи. Все перемешиваем, формируем котлетки, смазываем желтком и запекаем до готовности.

Вкусно 😋
#брокколи #филе

Всем добрый вечер!! ❤️. На улице темень, а мы печем тортик😁
Завтра у дочуни день рождения! Но так как рабочий день : (у меня уроки, плюс репетиторство), то готовимся мы с вечера☺️. Сделали заготовки салатиков и самое главное - приготовили торт 🎂
Свой, вкуснейший, домашний 😍и по старому советскому рецепту.
Знаете, пекарь с меня ну никакой. Вечно у меня что-то не получается. Но вот на дни рождения детей я всегда пеку Черепаху. (Кто-то скажет, что это вредно, что это куча сахара, что это калорийность бомба и прочее...) но я хочу, чтобы у детей было ощущение уютного праздника. Пусть это корявенький тортик, но он безумно вкусный (я надеюсь😁) и, самое главное, от меня, как от мамы. Я всегда стараюсь вложить в него побольше любви, настроения, тепла и уюта 😍☺️. Мне кажется, что это важно! Тортик всегда пекла мне моя мамочка, теперь я. И я очень хочу, чтобы моя доча также пекла для своих деток 🤗🤗

Что-то у меня сентиментальное настроение сегодня🙈🙈🙈

#черепаха@ninanakyhne

Здравствуйте, мои дорогие!🥰
Сегодня я с вами делюсь видео, которое мне прислал мой знакомый из Турции- Эрхан. Мы давно с ним переписываемся с помощью переводчика. Обсуждаем традиции, погоду и все такое. Сегодня он прислал видео, и я поняла, что турки тоже любят вареники😁 Жена его лепит и варит. Я сначала подумала, что они с тыквой, но оказалось, что с картошкой.
Надо нам тоже налепить. А то давно мелкую моторику не развивали☺️

Здравствуйте, мои дорогие!! ❤️😍Вот скажите, что может быть банальней, чем запеканка? Сколько видов их существует, не знает никто. Одно можно сказать точно: все, что вмещается в форму для запекания, и все, что возможно запечь, называется запеканкой.
Запеканка из квашеной капусты с курицей не является каким-то новым кулинарным шедевром, как и, в принципе, любой из видов запеканки. Но иногда мы про них забываем, а тут раз и пост- напоминание и идея для ужина😍
🐣Филе — 200 гр
🥬Квашеная капуста — 300 гр
🧅Лук - 1 шт
🥚Яйцо - 2 шт
🧀Сыр +/- 50 гр
🧂Специи : соль, перец, куркума, кориандр и т.п.
🌿Зелень
Филе нарезаем, посыпаем специями и слегка обжариваем. Капусту промываем, отжимаем и тушим минут 10 с луком. Остывшее филе и капусту смешиваем с яйцом и тёртым сыром. Выкладываем в форму для запекания.
Ставим в разогретую до 200 ° духовку и запекаем до готовности.
В конце можно дополнительно посыпать сыром!!
Приятного аппетита!
Всем отличного настроения и хорошей недели😍
#запеканка

Здравствуйте, мои дорогие 😍*❤️
Спасибо за ваши отзывы и идеи салатов!
Всё мы готовимся и ждём новогодние праздники.🎄**🎄*🎄 Мне хочется приготовить чего-нибудь новенького, вкусненького и легкого.
Обязательно приготовлю такой салатик. Здесь все, что я люблю 😍😋
🐣 Филе - 100 гр
🥑Авокадо - 0,5 шт
🥚Яйцо - 1 шт
🥒Огурец - 1 шт.
🥬Листья салата - 3 шт или
🥬Рукола - пучок
🌾Смесь сухих трав(базилик, орегано)
Для заправки:
🧂Соль, перец-по вкусу
🫒Ол. масло
🍋Лимонный сок
🫒Оливки пару штук по желанию для красоты.

Филе можно готовить разными способами: сварить, обжарить или запечь. Я запекаю. В таком виде курица идеально подходит для салатов. Кто не любит сухое мясо, можно отварить. Зелёные оливки отлично дополняют салат в целом. Но можно и без них. Или заменить зелёным горошком🫛.

Всем хорошего дня и настроения!!!😍☺️
#салат

Этот салат для любителей ЗОЖ .
Он в будни и праздник будет хорош.
Сельдерей и филе в нём преобладают,
А чернослив их вкус дополняет)))
🥗🥗🥗🥗🥗
Здравствуйте, еще раз!!!В продолжении темы ПП отличный салатик!
Очень люблю )) лёгкий, вкусный и полезный.
🥬 Сельдерей - 1 стебель
🥒Огурец - 1 маленький
🐓Филе - 1 отварное
🫐Чернослив - 6 штук
🌿Зелень укроп - веточка
🌾Кунжут- щепотка
🧂 Специи по-вкусу
🥛 Греческий йогурт - 2 ст.л

У меня уже время готовить ужин😁 Такой салатик - просто идеальный😋😋😋

А вы часто на ужин готовите салаты? Делитесь, какие ваши самые любимые

#ужин #салат

Здравствуйте, мои дорогие😍❤️
🌱✨ Вы, наверное, заметили, что я за ПП и ЗОЖ 😁. Потому что здоровье и благополучие — это то, что действительно важно! Я действую потнаитию. Но если вы хотите узнать больше о правильном питании, здоровом образе жизни и получить профессиональные советы по нутрициологии, то советую канал своей одноклассницы Ани.
💡 Подписавшись на ее канал, вы:
🥦Узнаете, как сбалансировать свой рацион и правильно сочетать продукты.
🥬Получите доступ к полезным рецептам и идеям для здорового питания.
🍏Овладеете основами нутрициологии и научитесь прислушиваться к своему организму.
🫑Будете в курсе последних исследований и тенденций в области питания.
👩‍⚕️ Аня — опытный нутрициолог, которая готова делиться знаниями и помочь вам на пути к более здоровой жизни.
👉 Не упустите возможность! Подписывайтесь прямо сейчас и создавайте вашу идеальную формулу здоровья! 💪❤️
Ссылка❤️
https://t.me/annosnutr