Завтра, в СБ 24.08., с вами будет Саша Истомина ?

?Также напоминаем, что у нее есть два окошка на массаж на завтра:
▫️12:15
▫️13:30
Запланируйте время для себя и запишитесь ?

? Прекрасная новость: Расим вернулся из отпуска!
Пишите в чат студии, запишем вас на массаж ?

?Девушки, на завтра появилось ещё одно окошко на массаж у Юли:
▫️19:15 на 30-40 минут

?ОКОШКИ
на МАССАЖ на ЗАВТРА

?17.08. (СБ)
12:00 / 13:00
АЛЕКСАНДРА

Занятия с Сашей Истоминой завтра?? СБ 17.08. ?

?Девушки, запись закроется в 21:00 сегодня если группы не набираются. Поэтому, если у вас есть желание завтра позаниматься, лучше не ждать последнего момента для записи...?

?На завтра СБ 17.08. есть окошко на индивидуальное занятие с Машей Вершининой в 11:00.

Пишите, кому актуально ✨

?НОВОЕ ЗАНЯТИЕ
в расписании по ВС в 11:00
"Женское Здоровье: КЕГЕЛЬ+"

Мы видим все возрастающий интерес к занятиям, связанным именно с восстановлением "по-женски".
Запускаем гимнастику КЕГЕЛЬ+ ☝️

Какие проблемы решает: недержание, запоры, дисфункция тазового дна, восстановление либидо, восстановление после родов, снятие психосоматических блоков и даже коррекция осанки.
Занятие построено на мягких практиках разработанных кинезиологами и гинекологами с базой из знаменитой и эффективной методики доктора Кегеля.

Будем применять различные техники дыхания вместе с проработкой на уровне физики различных слоёв мышц малого таза. Научимся чувствовать тело как единое целое, и акцентируем внимание на ощущениях в самой важной для женщины области ?
Инструктор - Юлия Дробизова?
Мы за женское здоровье!?
Каждое ВС в 11:00 КЕГЕЛЬ+

#женскоездоровье

?Доступные окошки на МАССАЖ на выходные:

?10.08. (СБ)
12:45 / 14:00 - АЛЕКСАНДРА
16:00 / 17:15 - РАСИМ

?11.08. (ВС)
14:30 / 15:45 / 17:00 - ЮЛЯ

Планируйте свое время и записывайтесь заранее ?

На общую йогу мест на утро уже нет, а к Кате на занятия для тех, кому актуально восстановление - запись открыта.