Есть два типа людей. Одни подводят итоги года. Другие их тихо ненавидят 🎩

Я предлагаю вам превратить итоги в инструмент самотерапии.
1. Что нового вы узнали о себе в уходящем году?

Может, вы не надеялись, что дойдете до спортзала. А взяли и смогли. Не чаяли заявить о себе на публику, а уже автор растущего канала. Или вы считали себя скалой гранитной, а оказалось, чувства с эмоциями вам тоже присущи? Или выяснили, что тревожность влияет на вас сильнее, чем хотелось бы?

Даже, на первый взгляд, неприятные открытия о себе - важные! С ними белых пятен становится меньше. А вариантов, как себе помогать, больше.

2. Когда и как выходили из «зоны комфорта»? Хотя бы на пол шишечки.

Давайте отбросим «да другие так каждый день делают». Это дело других. А у вас личная динамика! Так что любое новое действие, которое вы раньше не делали - считается.

Что у вас было нового «некомфортного» в этом году?

3. Назовите одно достижение и один факап из этого года?

Что планировали и осуществили? А где рассчитывали на другое, но вышло, как вышло?

Первое напомнит о вашем потенциале и возможностях.

Второе поможет понять: мир не рушится, если что-то идет не так. Мы можем использовать этот опыт, пересмотреть приоритеты и скорректировать маршрут по ходу путешествия.

Свои ответы закину в комменты. И вы напишите, что из всего этого получилось у вас? На каждый ответ дам обратную связь ✍️