Головні причини, через які ви зволікаєте і не бажаєте братися за роботу:
✔️ слабовільність
✔️ цілковита плутанина в думках
✔️ почуття невизначеності.
У вас вельми розпливчасті уявлення про те, що ви намагаєтеся зробити, в якому порядку діяти і, врешті-решт, чому вам узагалі потрібно це виконувати. Ви маєте всіма силами опиратися такому стану і постійно домагатися ясності поставлених завдань. — Брайан Трейсі «Вийди із зони комфорту. 21 метод підвищення особистої ефективності»
🦋Артлайф

4 кроки, щоб зійти зі шляху, що веде в Країну жертв.
Потрібно просто проговорити такі чотири пункти:
1. Дивись-но, що я накоїв.
2. Я бачу свої почуття і судження, але все одно люблю себе.
3. Я хочу побачити в цій ситуації досконалість.
4. Я обираю енергію спокою.
Колін Тіппінг
«Радикальне Прощення: Духовна технологія для зцілення взаємин, позбавлення від гніву і почуття провини, знаходження взаєморозуміння в будь-якій ситуації»
🦋Артлайф

Щоб вийти з позиції жертви, можна спробувати наступні кроки:
✔️ Визнати власну роль у ситуації
✔️ Визнати відповідальність за власне життя
✔️ Фокус на рішеннях, а не проблемах
✔️ Пошук підтримки (друзі, сім'я, спеціалісти)
✔️ Почніть про когось турбуватися (літня сусідка, дитина, вуличний котик, посадіть квіти на підвіконні тощо)
✔️ Встановлення особистих кордонів та захист власного простору
✔️ Налогодьте режим роботи, відпочинку, сну та харчування
✔️ Додайте фізичної активності (ходіння пішки, прибирання, тренування тощо)
✔️ Розвиток самосвідомості та самооцінки
✔️ Практикуйте афірмації та медитацію
✔️ Визначення власних цілей та прагнення до них
✔️ Вивчення та прийняття минулого, зосередження на майбутньому
✔️ Розвиток гнучкості в сприйнятті та адаптації
✔️ будьте вдячні та практикуйте позитивне мислення
✔️ Залучення до нових активностей та хобі
🦋Артлайф

У лютому світ застигає від втоми, виснаження, дефіциту сонця та вітамінів.
Це у звичайному світі, а у світі, де війна, лютий триває вже два роки поспіль. Два роки наші почуття заморожені, ми застигаємо від страху, нас обдає холодом від страшних звісток та трагічних подій.
Але ж ми про лютий… Це місяць, коли і тіло, і душа відчувають тягар сезону. Пейзаж, все ще вкритий інеєм і прикрашений скелетами дерев, віддзеркалює внутрішній пейзаж сердець, втомлених місяцями холоду і темряви.
Проте, у цьому, здавалося б, безлюдному відрізку часу, лютий пропонує свої власні унікальні ресурси. Він дарує обіцянку подовження світлового дня, ніжну ласку ранньовесняного вітерцю, стійкість пролісків, що пробиваються крізь крижану землю, і розраду, яку можна знайти в чашці теплого чаю, яку можна розділити з близькою людиною.
Лютий дарує можливість плекати мрії та віру, адже саме в лютневій тиші людський дух знаходить сили, щоб знову розквітнути. Скоро весна!
🦋Артлайф

— Діло було ще в лютому, валив сніг, а я підставив коробку, — Том хихикнув, — спіймав одну сніжинку побільше і — раз! — Захлопнув, швидше побіг додому і засунув у холодильник!... На весь штат Іллінойс у мене одного влітку є сніжинка. Такий скарб більше ніде не знайдеш, хоч трісни.

Рей Бредбері
«Вино з кульбаб»
🦋Артлайф

«Не приймайте близько до серця. Небажаний результат не свідчить про те, що ви невдаха у сфері ухвалення рішень.
Вибачте себе.
Припиніть самобичування.
Пам'ятайте: ви зробили найкращий вибір із можливих на той момент, з огляду на те, яку інформацію ви мали в своєму розпорядженні. Виберіть новий шлях, використовуючи свіжу інформацію». — Елізабет Ломбардо «Краще досконалості. Як приборкати перфекціонізм»
🦋Артлайф

📚 Добірка різдвяних книжок:
❄️ «Містерія Різдва» Соломія Савка
❄️ «Різдвяна містерія» Юстейн Гордер
❄️ «Різдво і червоний кардинал» Фенні Флег
❄️ «Ялинка, пряники, подарунки» Ульф Нільсон
❄️ «Теплі історії з корицею» Юлія Смаль
❄️ «Дівчинка з сірниками» Ганс Крістіан Андерсен
❄️ «Різдвяне диво містера Тумі» Сьюзан Войцеховски
❄️ «Адвент. Повість про доброго пастуха» Гуннар Гуннарссон
❄️ «Різдвяні історії» Чарльз Діккенс
❄️ «Напередодні Різдва» Розамунд Пилчер
❄️ «Різдвяна скринька» Річард Пол Еванс
❄️ «У країні сирних коників» Ярина Вінницька
❄️ «Додому на Різдво» Келлі Тейлор
❄️ «Велика книга різдвяних ігор» Бордін Клаудія
❄️ «Будинок з чарівними вікнами» Есфір Емден
❄️ «Різдвяні туфлі» Донна Ванлір
❄️ «У пошуках Різдва» Лія Флемінг
❄️ «Дари волхвів» О'Генрі
❄️ «19 різдвяних історій», «13 різдвяних історій» — збірки
❄️ «Різдвяний подарунок» Мейв Бінчі
❄️ «Листи Різдвяного Діда» Джон Р. Р. Толкін
❄️ «Печиво щастя» Черстін Лундберг Хан
❄️ «Життя та пригоди Санта- Клауса» Лаймен Френк Баум
🦋Артлайф

​🎄 🍿 🎅 Добірка різдвяних фільмів від 🦋Артлайф:
❄️ Різдвяні канікули, 1989
❄️ Сам удома 1 і 2, 1990 і 1992
❄️ Все, що я хочу на Різдво, 1991
❄️ Несплячі у Сіетлі, 1993
❄️ Чудо на 34-й вулиці, 1994
❄️ Санта Клаус, 1994
❄️ Подарунок на Різдво, 1996
❄️ Духи Різдва, 1999
❄️ Сезон Чудес, 1999
❄️ Сім'янин, 2000
❄️ Грінч — викрадач Різдва, 2000
❄️ Гаррі Поттер і Філософський камінь, 2001
❄️ Щоденник Бріджит Джонс, 2001
❄️ Ноель, 2004
❄️ Пережити Різдво, 2004
❄️ Різдво з невдахами, 2004
❄️ Хлопець на Різдво, 2004
❄️ Самотній Санта бажає познайомитися з місіс Клаус, 2004
❄️ Знайомтеся, сім'я Санта Клауса, 2005
❄️ Хроніки Нарнії, 2005
❄️ Реальна любов, 2005
❄️ Привіт сім’ї, 2005
❄️ Ласкаво просимо, або Сусідам вхід заборонено, 2006
❄️ Відпустка за обміном, 2006
❄️ Різдвяна історія, 2007, Фінляндія
❄️ Лавка Чудес, 2007
❄️ Фред Клаус, брат Санти, 2007
❄️ Чотири Різдва, 2008
❄️ Різдвяна казка, 2008
❄️ Зі святами нічого не зрівняється, 2008
❄️ Краща пора року, 2008
❄️ Загублене Різдво, 2011, Великобританія
❄️ Принцеса на Різдво, 2011
❄️ «Старий» Новий рік, 2011
❄️ Ангел по сусідству, 2012
❄️ Помічниця на свята, 2012
❄️ Мій друг Дід Мороз, 2014, Франція
❄️ Любов на Різдво, 2014, Франція
❄️ Любіть Куперів, 2015
❄️ План Меггі, 2015
❄️ Різдвяна ніч у Барселоні, 2015, Іспанія
❄️ Якраз під Різдво, 2015, США
❄️ 48 різдвяних бажань, 2017
❄️ Весілля на різдво, 2017
❄️ Поттерсвілль, 2017
❄️ Санта і компанія, 2017
❄️ Незвичайна історія на Різдво, 2017, Ірландія
❄️ Принц на Різдво 1 (2017) і 2 (2018)
❄️ Цілі на Різдво, 2018
❄️ Святковий календар, 2018
❄️ Різдвяні хроніки, 2018
❄️ Передсвяткова лихоманка, 2019
❄️ Нехай йде сніг, 2019
❄️ Лицар перед Різдвом, 2019
❄️ Різдво на двох, 2019
❄️ Принц на Різдво: Королівське дитя, 2019
❄️ Пара на свята, 2020
❄️ 8-бітне Різдво, 2021
❄️ Хлопчик на ім’я Різдво, 2021
❄️ Різдвяна історія Різдва, 2022
❄️ Дух Різдва, 2022
❄️ Незабутнє Різдво, 2022
❄️ Різдво з тобою, 2022
❄️ Щоденник Ноель, 2022
❄️ Пригоди Тедді, 2022
❄️ Мультфільм «Скрудж: Різдвяна пісня», 2022
❄️ Найкраще. Різдво. У житті!, 2023

Стаття 👉 Фільми про різдво на нашому сайті.

30 листопада день народження двох видатних особистостей Вінстона Черчіля та Марка Твена.

Якщо ви можете…
✔️ Якщо ви можете почати свій день без кофеїну,
✔️ бути життєрадісним і не звертати уваги на біль і нездужання,
✔️ утриматися від скарг і не втомлювати людей своїми проблемами,
✔️ щодня їсти одну і ту ж їжу і бути вдячними за це,
✔️ зрозуміти кохану людину, коли у неї не вистачає на вас часу,
✔️ пропустити повз вуха звинувачення з боку коханої людини, коли все йде не так не з вашої вини,
✔️ спокійно сприймати критику,
✔️ ставитися до свого бідного приятеля так само, як і до багатого,
✔️ обійтися без брехні і обману,
✔️ боротися зі стресом без ліків,
✔️ розслабитися без випивки,
✔️ заснути без таблеток,
✔️ щиро сказати, що у вас немає упереджень проти кольору шкіри, релігійних переконань, сексуальної орієнтації чи політики,
👉 значить ви досягли рівня розвитку своєї собаки. — Вінстон Черчілль
🦋 Артлайф