Весной особенно хочется перезагрузки, вдохновения и тепла. И у нас по этому поводу есть предложение. Сделать март, каким он и должен быть – солнечным, свежим, поддерживающим.

Каждую неделю в марте будем собираться на час в онлайн и обсуждать родительское и не только. Темы и время выберем вместе.

Кого зовем в компанию – мам. Кому хочется нового, свежего и отвлечься от «мама 24/7».

Кто хочет – с вас любой эмоджи в комментариях ☀️

Ждем ?

Привет! Я Ира, со-основатель проекта Manka.Club, мама Лео (1,5 года). Мы сделали «Мамин компас», чтобы мамы меньше тревожились, не загоняли себя в самокритику и сравнение с другими мамами, которые кажутся идеальными.

Мне этот курс пришелся, как нельзя кстати) Я стала более спокойной, увереннее в себе. Стала получать больше удовольствия от материнства. Практики с курса считаю потрясающими. Вот честно! С одной стороны легкие и простые, а с другой полезные и их легко внедрить в жизнь. Они позволяют по-другому посмотреть на материнство.

Привет! Я Валя, со-основатель проекта Manka.Club, мама подростка. Даже мне, маме подростка, нужен компас, чтобы вовремя себя ловить на местах, где я считаю, что забила на бедного ребенка, потому что все вокруг кажутся крутыми родителями. Особенно люблю темы про детоцентированную модель и заботу о себе. Настоящую заботу – та что про себя, а не ту, которую транслирует кто-то извне.

9 декабря стартует группа с живыми встречами с психологом Екатериной Князевой. Будем строить свое уникальное родительство, в котором хорошо и в кайф. Всем ❤️

Если есть вопросы – пиши) Мы здесь ?

В родительстве нет четких рекомендаций и инструкций. А порой их так и хочется ?

Всего то нужно сделать 1,2,3,4,5 и все будет супер пупер! Розовощекий ребенок, счастливые мама с папой – ну как в рекламе сока, только по-настоящему)

А как оно, по-настоящему?

Розовощекий ребенок – да! А счастливых родителей где забыли? А они спрятались за ворохом забот, проблем, рутины…

И можно спрятаться и сидеть дальше, нагружая себя очередным грузом. А можно выйти, взять ориентир и пойти строить свой родительский ресурс. Из чего он состоит?

Из вытаскивания из себя всяких ненужностей: идеального, тревожного, сравнения себя с другими родителями, сравнения своего ребенка с другими детьми, чувства вины и нарастающего выгорания.

Что делаем: формируем своё достаточно хорошее, учимся заботиться о себе так, как нужно нам и просим о помощи, когда в ней нуждаемся.

Мы сделали такой курс для мам – «Мамин компас». Потому что мамам нужнее, важнее – быть опорой себе, а потом ребенку.
Все подробности на сайте: mankaclub.ru

А еще можно задать любой вопрос здесь. Мы на связи ❤️

Когда мы опрашивали мам с детьми до двух лет, каждая мама говорила, что чаще всего ее гложет чувство вины по разным поводам.

Почему оно посещает нас так часто?

Приход экспертов в нашу жизнь дал нам много полезно. Доступны и столько всего можно спросить у педиатра, массажиста, гастроэнтеролога, невролога, педагога Монтессори, нейропсихолога, и делать так, как нужно… Но есть загвоздка – не всегда получается так, как пишут эксперты, да и у разных экспертов 100 разных мнений по одному и тому же вопросу. В итоге мама разрывается, больше погружается в тему, начинает сомневаться в своих решениях и получает чувство вины.

Другой пример. А как я могу хотеть проводить время без ребенка? Он же такой маленький, беззащитный, он нуждается во мне 24/7. А еще я иногда скучаю по прежней жизни. Когда можно пойти в ресторан, без напряга – взяли и пошли, встретиться с подругой, проваляться весь день с мужем, ничего не готовя. И как совместить две разные меня, которые хотят быть хорошей мамой, а еще на ручки и отдыхать?

Сложно? Еще как! И важно понимать, что чувство вины не уйдет прочь навсегда. Но с ним можно и важно работать ?

?☀️❤️